Как повысить жизненную энергетику?
Эта тема наиболее остро поднимается в преддверии весны. Отсутствие солнца, короткий световой день сказываются на общей усталости и отсутствии настроения. В буквальном смысле приползая с работы, не хватает сил заниматься делами и постоянно хочется полежать и поспать. Как чувствовать себя бодро и быть в прекрасном настроении? На что не стоит тратить свою энергию?
Чтобы поддерживать своё состояние в энергетическом балансе, надо знать, куда мы не рационально расходуем свои силы.
— негативные эмоции, связанные с новостями из других стран. Не имея возможности повлиять на изменение любой ситуации в мировом масштабе, надо абстрагироваться и воспринимать поступающую негативную информацию из СМИ и телевидения, как факт. Не следует выплёскивать массу сил на её обсуждение и глобальное изучение. Лучше направьте силы на своих близких.
— ощущение важности. Если человек занимает ответственный пост или от его действий зависит деятельность большого количества людей, то его просто распирает от значимости собственной персоны. В этом мире нет незаменимых и надо постоянно помнить об этом. Не будет вас, на это место в течение нескольких часов будет назначен другой человек и будет совершать те же самые манипуляции. Поэтому не следует переоценивать собственные возможности и воспринимать свою деятельность, как служение во благо народа.
— стресс. Количество стрессовых ситуаций, с которыми человеку приходиться сталкиваться по жизни, весьма велико. Поэтому надо научиться держать равновесие и не выбивать себя из колеи. Любая негативная информация не должна остро восприниматься. Научитесь философски подходить и искать выход из неё. Если всё-таки избавиться от негативных эмоций невозможно, лучше займитесь чтением духовной литературы или техник по космоэнергетике. Любое абстрагирование и занятие саморазвитием уведёт ваши мысли и переживания в другую область знаний.
— желание кратковременного повышения жизненного тонуса за счёт алкоголя, сигарет и энергетических напитков. Находясь в неадекватном состоянии, человек может усугубить сложившуюся ситуацию в своей семье. Проснувшись на утро, придёт осознание произошедшего, но изменить совершённые поступки под действием алкоголя не удастся. Поэтому ему приходиться решать дополнительно возникшие проблемы.
На что надо направить свои силы и как восполнить заряд живительной энергии?
— наличие мечты и чёткой цели. Стремление к осуществлению своих планов помогает человеку преодолевать множество препятствий и при достижении конечной цели ощутить самоудовлетворение и чувство собственного уважения. Эти эмоции являются лично ваши и позволяют пополнить объём энергии. Когда человек целенаправленно двигается к своей цели, то Вселенная и энергии космоса будут всячески содействовать её реализации.
— любовь является мощным позитивным чувством, способным человека совершать активные действия и наполнить его жизнь смыслом и энтузиазмом.
— музыка. Бывают ситуации, когда очень грустно и тоскливо. Попробуйте включить энергичную и динамичную музыку. Сразу захочется в такт выстукивать её ритм. Она поглощает ваше сознание и является живительным источником энергии.
— искусство. Присутствие в жизни человека увлечения искусством обогащает его. Эмоции, получаемые при посещении галерей или выставок, просмотре картин или других произведений позволяет отстраниться на время от земных потребностей и погрузиться в мир возвышенного.
— хобби. Ничто так не спасает человека, как интересное занятие и увлечение. Оно отвлекает от многих неприятных моментов и позволяет взглянуть на них с другого ракурса.
— домашние питомцы. Любые домашние животные, которых вы завели дома, способны спасти вас от хандры и поднять настроение.
— благотворительность. Выделяя средства для оказания помощи вы не ждёте благодарности, просто делаете доброе дело. Взамен вы получите удовлетворение от совершённого поступка, а значит наполните себя энергиями.
Прочитав этот материал, вы понимаете, когда тратите энергии, так необходимые для активной жизни, напрасно. И какими поступками — пополняете её.
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
![Африканский водоем-убийца: на счету озера Ниос 1800 человеческих жертв](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/04/bigpicture_ru_49783565358_21902f0cef_b-600x320.jpg)
![Вероника Лебедева: как сложилась судьба маленькой звезды советского фильма «Подкидыш»](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2023/06/bigpicture_ru_veronika-lebedeva-podkidish-04-600x320.jpg)
![Темная сторона сказок братьев Гримм: что скрывается за детскими историями](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/07/bigpicture_ru_1686203648_polinka-top-p-skazki-bratev-grimm-kartinki-krasivo-41-600x320.jpg)
![Мистические случаи массового исчезновения людей, так и оставшиеся тайной](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2017/07/1916_EskimoWomen1-600x320.jpg)
![22 фото, сделанных в самый что ни на есть подходящий момент](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/11/bigpicture_ru_4qdtjx7vvqe71.jpg)
![«Сухой закон» Горбачева: почему война с пьянством была бесславно проиграна](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/06/1026562501_0-44-2945-1711_600x0_80_0_0_7d9d31bcd4ebd200359acc185853a846-600x320.jpg)
![19 снимков о том, что бывает, когда берешь на работу перфекциониста](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2016/02/PerfectionistsAtWork09-600x320.jpg)
![Почему обитательницы гаремов беременели от евнухов и зачем гаремщики женились](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/07/bigpicture_ru_in-the-harem-by-f.-fasce-600x320.jpg)
![8 стран, в которых юбка — признак мужественности](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2018/11/kilt1-600x320.jpg)
![8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2022/10/bigpicture_ru_079915809d083e7971-48055707-600x320.jpg)