Как повысить жизненную энергетику?

0

Эта тема наиболее остро поднимается в преддверии весны. Отсутствие солнца, короткий световой день сказываются на общей усталости и отсутствии настроения. В буквальном смысле приползая с работы, не хватает сил заниматься делами и постоянно хочется полежать и поспать. Как чувствовать себя бодро и быть в прекрасном настроении? На что не стоит тратить свою энергию?

Чтобы поддерживать своё состояние в энергетическом балансе, надо знать, куда мы не рационально расходуем свои силы.

— негативные эмоции, связанные с новостями из других стран. Не имея возможности повлиять на изменение любой ситуации в мировом масштабе, надо абстрагироваться и воспринимать поступающую негативную информацию из СМИ и телевидения, как факт. Не следует выплёскивать массу сил на её обсуждение и глобальное изучение. Лучше направьте силы на своих близких.

— ощущение важности. Если человек занимает ответственный пост или от его действий зависит деятельность большого количества людей, то его просто распирает от значимости собственной персоны. В этом мире нет незаменимых и надо постоянно помнить об этом. Не будет вас, на это место в течение нескольких часов будет назначен другой человек и будет совершать те же самые манипуляции. Поэтому не следует переоценивать собственные возможности и воспринимать свою деятельность, как служение во благо народа.

— стресс. Количество стрессовых ситуаций, с которыми человеку приходиться сталкиваться по жизни, весьма велико. Поэтому надо научиться держать равновесие и не выбивать себя из колеи. Любая негативная информация не должна остро восприниматься. Научитесь философски подходить и искать выход из неё. Если всё-таки избавиться от негативных эмоций невозможно, лучше займитесь чтением духовной литературы или техник по космоэнергетике. Любое абстрагирование и занятие саморазвитием уведёт ваши мысли и переживания в другую область знаний.

— желание кратковременного повышения жизненного тонуса за счёт алкоголя, сигарет и энергетических напитков. Находясь в неадекватном состоянии, человек может усугубить сложившуюся ситуацию в своей семье. Проснувшись на утро, придёт осознание произошедшего, но изменить совершённые поступки под действием алкоголя не удастся. Поэтому ему приходиться решать дополнительно возникшие проблемы.

На что надо направить свои силы и как восполнить заряд живительной энергии?

— наличие мечты и чёткой цели. Стремление к осуществлению своих планов помогает человеку преодолевать множество препятствий и при достижении конечной цели ощутить самоудовлетворение и чувство собственного уважения. Эти эмоции являются лично ваши и позволяют пополнить объём энергии. Когда человек целенаправленно двигается к своей цели, то Вселенная и энергии космоса будут всячески содействовать её реализации.

— любовь является мощным позитивным чувством, способным человека совершать активные действия и наполнить его жизнь смыслом и энтузиазмом.

— музыка. Бывают ситуации, когда очень грустно и тоскливо. Попробуйте включить энергичную и динамичную музыку. Сразу захочется в такт выстукивать её ритм. Она поглощает ваше сознание и является живительным источником энергии.

— искусство. Присутствие в жизни человека увлечения искусством обогащает его. Эмоции, получаемые при посещении галерей или выставок, просмотре картин или других произведений позволяет отстраниться на время от земных потребностей и погрузиться в мир возвышенного.

— хобби. Ничто так не спасает человека, как интересное занятие и увлечение. Оно отвлекает от многих неприятных моментов и позволяет взглянуть на них с другого ракурса.

— домашние питомцы. Любые домашние животные, которых вы завели дома, способны спасти вас от хандры и поднять настроение.

— благотворительность. Выделяя средства для оказания помощи вы не ждёте благодарности, просто делаете доброе дело. Взамен вы получите удовлетворение от совершённого поступка, а значит наполните себя энергиями.

Прочитав этот материал, вы понимаете, когда тратите энергии, так необходимые для активной жизни, напрасно. И какими поступками — пополняете её.

 

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Безумная история жизни Джона Макафи, миллиардера и создателя антивируса McAfee

Безумная история жизни Джона Макафи, миллиардера и создателя антивируса McAfee

8 занимательных фактов про одежду

8 занимательных фактов про одежду

Древняя история в невероятных картинах Бруно Вепхвадзе

Древняя история в невероятных картинах Бруно Вепхвадзе

Новые посты

Жизнь в стиле «смарт», или Как приготовить кофе, сидя на унитазе

Жизнь в стиле «смарт», или Как приготовить кофе, сидя на унитазе

Почему Владимир Меньшов снял «Москва слезам не верит»

Почему Владимир Меньшов снял «Москва слезам не верит»

Как выглядят могилы 15 знаменитых и любимых российских актеров

Как выглядят могилы 15 знаменитых и любимых российских актеров

«Сироты Дюплесси»: жуткий бизнес на детских страданиях

«Сироты Дюплесси»: жуткий бизнес на детских страданиях

Исследователи ископаемого кала: кто они и почему в их руках наше будущее

Исследователи ископаемого кала: кто они и почему в их руках наше будущее

8 самых впечатляющих дыр в поверхности Земли

8 самых впечатляющих дыр в поверхности Земли

Как пить с китайцами и выжить: 7 правил китайской попойки

Как пить с китайцами и выжить: 7 правил китайской попойки

18 доказательств того, что коты — это растения

18 доказательств того, что коты — это растения

25 добрых и трогательных историй, от которых станет светлее на душе

25 добрых и трогательных историй, от которых станет светлее на душе

33 редкие и удивительные штуки, которые стоит увидеть хотя бы на фото

33 редкие и удивительные штуки, которые стоит увидеть хотя бы на фото

Что такое «младенческая амнезия», или Почему мы не помним себя до 3 лет

Что такое «младенческая амнезия», или Почему мы не помним себя до 3 лет

Можно смотреть вечно: 15 залипательных гифок, на которых просто режут вещи

Можно смотреть вечно: 15 залипательных гифок, на которых просто режут вещи