Как похудеть наполовину за год, просто отказавшись от алкоголя и фастфуда
Британец Ли Бафф (Leigh Buff) запросто мог принять на грудь 15 бокалов пива за день. Он не мог пройти мимо любимого фастфуда, не полакомившись вредными вкусняшками. В результате мужчина растолстел до 200 кг. Тем не менее, любителю пива и нездоровой еды удалось собрать волю в кулак и похудеть наполовину всего за год. Узнайте, ценой каких усилий у него все получилось.
Строитель из английского графства Линкольншир, который выпивал по 8,5 л пива за день, сбросил 95 кг, отказавшись от алкоголя. Год назад 37-летний Ли Бафф весил 200 кг. Поняв, что его здоровье и жизнь под серьезной угрозой, он решил круто изменить ситуацию.
Сначала мужчина стал подсчитывать калории и записался в спортзал. За 12 месяцев ему удалось сжечь больше жира, чем весит среднестатистический человек. Сейчас отец четырех детей весит 112 кг и планирует худеть дальше.
Борьбу с лишним весом Ли начал в октябре 2020 года. Стремительно толстеть он начал во время локдауна. Мужчина выпивал до 100 бокалов пива в неделю и поглощал огромные порции фастфуда. Чтобы полететь самолетом, ему нужно было покупать два посадочных места, потому что на одном он не помещался.
Сейчас бывший толстяк занимается боксом и бегом. В следующем году он планирует принять участие в Лондонском марафоне.
Тем временем еще один мужчина весом 174 кг похудел и изменился до неузнаваемости. Своими успехами он поделился на Reddit.
Смотрите также — 25 человек, которые смогли: они победили себя и теперь мотивируют других
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
![Африканский водоем-убийца: на счету озера Ниос 1800 человеческих жертв](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/04/bigpicture_ru_49783565358_21902f0cef_b-600x320.jpg)
![Вероника Лебедева: как сложилась судьба маленькой звезды советского фильма «Подкидыш»](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2023/06/bigpicture_ru_veronika-lebedeva-podkidish-04-600x320.jpg)
![Темная сторона сказок братьев Гримм: что скрывается за детскими историями](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/07/bigpicture_ru_1686203648_polinka-top-p-skazki-bratev-grimm-kartinki-krasivo-41-600x320.jpg)
![Мистические случаи массового исчезновения людей, так и оставшиеся тайной](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2017/07/1916_EskimoWomen1-600x320.jpg)
![22 фото, сделанных в самый что ни на есть подходящий момент](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/11/bigpicture_ru_4qdtjx7vvqe71.jpg)
![«Сухой закон» Горбачева: почему война с пьянством была бесславно проиграна](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/06/1026562501_0-44-2945-1711_600x0_80_0_0_7d9d31bcd4ebd200359acc185853a846-600x320.jpg)
![19 снимков о том, что бывает, когда берешь на работу перфекциониста](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2016/02/PerfectionistsAtWork09-600x320.jpg)
![Почему обитательницы гаремов беременели от евнухов и зачем гаремщики женились](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/07/bigpicture_ru_in-the-harem-by-f.-fasce-600x320.jpg)
![8 стран, в которых юбка — признак мужественности](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2018/11/kilt1-600x320.jpg)
![8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2022/10/bigpicture_ru_079915809d083e7971-48055707-600x320.jpg)