Топ-100

Фитнес-блогер из Англии объяснила, почему похудение не должно быть самоцелью, сравнив свои фотографии 2013 и 2018 года

0

Люси Маунтан (Lucy Moun­tain) живет в Британии и ведет фитнес-блог в инстаграме, где пишет о вредной и полезной еде, сравнивает их, рассказывает о своих тренировках и делится своей жизнью с подписчиками. Девушка стала известна после публикаций с едой, в которых она объясняла, что здоровая пища не всегда низкокалорийная и она также может привести к ожирению. Впоследствии этому был посвящен отдельный аккаунт Люси.

Девушка выложила коллаж с двумя фотографиями: одну она сделала в 2018 году, а другую — пять лет назад. В описании Люси рассказала о своем образе жизни в прошлом и отметила, что красивая фигура не гарантия хорошего здоровья и разумного похудения. 

fitnes

2013‑й был первым годом, когда я достигла своей первой цели в фитнесе и похудела. Я думала, что веду здоровый образ жизни и делаю все правильно.

Вдобавок к излишне тяжелым тренировкам и нехватке суточной нормы калорий я делала все, что говорил мне инстаграм: принимала жиросжигающие добавки, пила чаи для похудения и даже наносила специальные кремы на ноги. Сегодня мне не стыдно сказать о том, что я делала все абсолютно неправильно.

Я думала, что благодаря этим вещам достигла успеха, когда на самом деле я испытывала дефицит калорий и энергии, недоедая и слишком много тренируясь. Но если вы пролистаете мой инстаграм до тех времен, вы увидите, что я очень хвалила всех этих так называемых «помощников».

«Но я же потеряла вес — значит, они должны работать?» Не стоит путать взаимосвязь с причинно-следственными отношениями. Сейчас, когда я начала разбираться в теме, я не могу смотреть на себя тогдашнюю без улыбки. И на мои волосы. Но это все было частью моего фитнес-путешествия, и я бы ничего не поменяла.

Я счастлива оказаться на том этапе жизненного пути, когда похудение не является главной целью. И я очень благодарна, что мои волосы больше не выглядят как хлопковая вата.

Смотрите также: 11 мифов и заблуждений о фитнесе, которые вас удивят

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Картинка на сайте BigPicture для поста №1060000

ЛСД в 6 лет, стриптиз и богословие: как проходила юность Кортни Лав, скандальной музы Курта Кобейна

Картинка на сайте BigPicture для поста №879205

Жизнь монахинь, оказывается, совсем не так однообразна, как мы думаем

Bigpicture ru nintchdbpict000683326748

Супруги из Великобритании получают большие деньги за секс перед камерой, и их дети это знают

Bigpicture ru скриншот 13.10.21 19.01.03

Британская семья разбогатела, случайно обнаружив в своем дворе египетских сфинксов

Картинка на сайте BigPicture для поста №79907

Автохром Люмьер — цветные фотографии начала XX века

Bigpicture ru 1005x558 201808012213206cf6586bc9

«Дьяволопоклонничество дает плоды»: Оззи Осборн рассказал, почему не болеет коронавирусом

Bigpicture ru c31d02b543cb9a69b66e4f3513c9f528

35 примеров странной, дикой и ужасной подачи блюд

Bigpicture ru 8371725

Темнокожий работник Tesla обвинил компанию в расизме и отсудил 137 млн долларов

Bigpicture ru 1 0.png

Черный юмор на фарфоре: художница Камила Майчер и ее «уродские тарелки»

Bigpicture ru kak ubrpt zapah iz holodilnika

Безвредная плесень: Какие подпорченные продукты можно смело употреблять в пищу

Картинка на сайте BigPicture для поста №815220

Интимные фото Rolling Stones, Джона Леннона и других звезд от Майкла Путленда

Bigpicture ru biometriyavtb2 e1545791376916 1

Береги биометрию смолоду: Наталья Касперская предупреждает об опасности