Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто!

0

Чтобы поддерживать фигуру в отличной форме, люди идут на самые разные безумства. В мире существует огромное количество диет, создатели которых заверяют, что при их способе питания лишний вес будет уходить на глазах. Но на практике железно работает лишь один метод — полный отказ от пищи.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №1 - BigPicture.ruАмериканка Одра Бир из Миннесоты, США, была одной из многих испытательниц диет. Девушка перепробовала множество методик питания и даже была веганкой, но результат ее все равно не удовлетворил. Тогда Одра решилась на радикальный метод и теперь делает перерывы в приемах пищи по 100 дней, при этом чувствуя себя великолепно.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №2 - BigPicture.ru

Питаясь исключительно растительной пищей в течение почти четырех лет, Бир поняла, что это не ее методика питания. Случайно в руки девушки попала книга о прана-йоге, из которой она с удивлением узнала, что некоторые люди способны месяцами обходится без пищи и чувствуют себя великолепно. Одра решила попробовать пранический образ жизни и начала делать специальные упражнения.

Прана-йога — это особая йога дыхания, представляющая собой переход от внешнего, легочного дыхания, к внутреннему праническому, которое ведет к переживанию универсального сознания. Адепты этого течения йоги способны получать жизненную энергию за счет дыхательных практик и способны свести потребление пищи к минимуму.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №3 - BigPicture.ru

Одри начала работу над собой в начале 2019 года. Сначала она выполняла дыхательные упражнения по 40 минут в день. Первым ощутимым результатом было то, что спустя неделю, любившая до этого плотно покушать девушка, с удивлением поняла, что может обойтись без твердой пищи.

Первый же пост Одри продлился 97 дней и все это время она употребляла лишь чай, соки и смузи. Почувствовав положительный результат, Бир начала посвящать дыхательным практикам от 1 до 3 часов в день и вскоре почувствовала, что вообще не нуждается в пище.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №4 - BigPicture.ru

Прана — это живительная сила, которая течет во всех вещах, сквозь них и вокруг них, в воздухе, которым мы дышим, в солнце, в природе, в связи с людьми и всеми живыми существами. Это мощная энергия, которая на самом деле способна питать и поддерживать нас как людей. Я слышала о людях, живущих таким образом, но никогда не думала, что это буду я! Я любила кушать.

До того как начать практиковать прана-йогу, девушка была в неплохой физической форме. Вопреки ожиданиям, длительное голодание по древней индийской методике не привело к резкой потере веса — с начала своих занятий Одри потеряла всего полкилограмма.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №5 - BigPicture.ru

Зато чувствовать себя девушка стала гораздо лучше, чем когда сидела на разных хитрых диетах и была строгим веганом. Бир утверждает, что никогда не испытывала такого невероятного прилива жизненной энергии и душевного покоя как сейчас. При этом девушка никому не советует отказываться от пищи — она говорит лишь о том, что если подходить к делу с умом, без нее можно обойтись, не испытывая моральных и физических мук.

Стоит отметить, что существуют и более приятные виды йоги, например пивная, которая с недавних пор стала популярна в США и Австралии.

Смотрите также: Гармония посреди мегаполиса: йога в большом городе

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Убийство Рэйчел Барбер: жуткая история няни-психопатки, пытавшейся украсть чужую личность

Убийство Рэйчел Барбер: жуткая история няни-психопатки, пытавшейся украсть чужую личность

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Убийство Мэри Мейер, или Тайна последней любви президента Джона Кеннеди

Убийство Мэри Мейер, или Тайна последней любви президента Джона Кеннеди

Новые посты

Ссоры между актерами, угрожавшие съемкам советских киношедевров

Ссоры между актерами, угрожавшие съемкам советских киношедевров

Лилли Кристин — танцующая женщина-кошка, сводившая с ума миллионы мужчин

Лилли Кристин — танцующая женщина-кошка, сводившая с ума миллионы мужчин

Синдром «текстовой шеи»: чем опасен и как от него избавиться

Синдром «текстовой шеи»: чем опасен и как от него избавиться

22 работы японского художника, который смешал славянские мотивы с манга

22 работы японского художника, который смешал славянские мотивы с манга

20 странных котиков, которые не дают своим хозяевам заскучать

20 странных котиков, которые не дают своим хозяевам заскучать

20 любопытных фактов о теле, которые заставят вас взглянуть на людей по-новому

20 любопытных фактов о теле, которые заставят вас взглянуть на людей по-новому

СССР из окна поезда в 1975 году

СССР из окна поезда в 1975 году

Прогулки, охота, веселые игры: на редких фото запечатлены будни царской семьи до ссылки и казни

Прогулки, охота, веселые игры: на редких фото запечатлены будни царской семьи до ссылки и казни

Дайвер рискует жизнью, делая потрясающие снимки подводных пещер в Мексике

Дайвер рискует жизнью, делая потрясающие снимки подводных пещер в Мексике

Удивительная история  Мэри Филдс, по прозвищу «Дилижанс»

Удивительная история Мэри Филдс, по прозвищу «Дилижанс»

Французский поцелуй: как фотограф снимал влюбленные парочки на улицах Парижа

Французский поцелуй: как фотограф снимал влюбленные парочки на улицах Парижа

17 самых смешных собачьих фейлов

17 самых смешных собачьих фейлов