Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто!

0

Чтобы поддерживать фигуру в отличной форме, люди идут на самые разные безумства. В мире существует огромное количество диет, создатели которых заверяют, что при их способе питания лишний вес будет уходить на глазах. Но на практике железно работает лишь один метод — полный отказ от пищи.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №1 - BigPicture.ruАмериканка Одра Бир из Миннесоты, США, была одной из многих испытательниц диет. Девушка перепробовала множество методик питания и даже была веганкой, но результат ее все равно не удовлетворил. Тогда Одра решилась на радикальный метод и теперь делает перерывы в приемах пищи по 100 дней, при этом чувствуя себя великолепно.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №2 - BigPicture.ru

Питаясь исключительно растительной пищей в течение почти четырех лет, Бир поняла, что это не ее методика питания. Случайно в руки девушки попала книга о прана-йоге, из которой она с удивлением узнала, что некоторые люди способны месяцами обходится без пищи и чувствуют себя великолепно. Одра решила попробовать пранический образ жизни и начала делать специальные упражнения.

Прана-йога — это особая йога дыхания, представляющая собой переход от внешнего, легочного дыхания, к внутреннему праническому, которое ведет к переживанию универсального сознания. Адепты этого течения йоги способны получать жизненную энергию за счет дыхательных практик и способны свести потребление пищи к минимуму.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №3 - BigPicture.ru

Одри начала работу над собой в начале 2019 года. Сначала она выполняла дыхательные упражнения по 40 минут в день. Первым ощутимым результатом было то, что спустя неделю, любившая до этого плотно покушать девушка, с удивлением поняла, что может обойтись без твердой пищи.

Первый же пост Одри продлился 97 дней и все это время она употребляла лишь чай, соки и смузи. Почувствовав положительный результат, Бир начала посвящать дыхательным практикам от 1 до 3 часов в день и вскоре почувствовала, что вообще не нуждается в пище.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №4 - BigPicture.ru

Прана — это живительная сила, которая течет во всех вещах, сквозь них и вокруг них, в воздухе, которым мы дышим, в солнце, в природе, в связи с людьми и всеми живыми существами. Это мощная энергия, которая на самом деле способна питать и поддерживать нас как людей. Я слышала о людях, живущих таким образом, но никогда не думала, что это буду я! Я любила кушать.

До того как начать практиковать прана-йогу, девушка была в неплохой физической форме. Вопреки ожиданиям, длительное голодание по древней индийской методике не привело к резкой потере веса — с начала своих занятий Одри потеряла всего полкилограмма.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №5 - BigPicture.ru

Зато чувствовать себя девушка стала гораздо лучше, чем когда сидела на разных хитрых диетах и была строгим веганом. Бир утверждает, что никогда не испытывала такого невероятного прилива жизненной энергии и душевного покоя как сейчас. При этом девушка никому не советует отказываться от пищи — она говорит лишь о том, что если подходить к делу с умом, без нее можно обойтись, не испытывая моральных и физических мук.

Стоит отметить, что существуют и более приятные виды йоги, например пивная, которая с недавних пор стала популярна в США и Австралии.

Смотрите также: Гармония посреди мегаполиса: йога в большом городе

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Филигранная резьба по бумаге японской художницы Рики Фукуды

Филигранная резьба по бумаге японской художницы Рики Фукуды

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Самые популярные игрушки в СССР: о чем мечтали советские дети

Самые популярные игрушки в СССР: о чем мечтали советские дети

Новые посты

Цветокорекция и стереотипы: как в кино изображают разные страны

Цветокорекция и стереотипы: как в кино изображают разные страны

Картошка и сны: Почему работы Павла Назима сводят с ума интернет

Картошка и сны: Почему работы Павла Назима сводят с ума интернет

Неловкие подарки от бабушек, которые ничего плохого не имели в виду

Неловкие подарки от бабушек, которые ничего плохого не имели в виду

Секретные бункеры Гитлера: история и тайны подземных убежищ Третьего рейха

Секретные бункеры Гитлера: история и тайны подземных убежищ Третьего рейха

Причудливый и абсурдный фотопроект Комната 42

Причудливый и абсурдный фотопроект Комната 42

20 фото котов, постигших дзен

20 фото котов, постигших дзен

Под взглядом смерти — 13 последних фотографий знаменитостей

Под взглядом смерти — 13 последних фотографий знаменитостей

Смех на полках: 22 забавных фото ценников, которые поднимут настроение

Смех на полках: 22 забавных фото ценников, которые поднимут настроение

Душегубы и холерники — почему на Руси не любили докторов

Душегубы и холерники — почему на Руси не любили докторов

Дворец французского почтальона

Дворец французского почтальона

Цифровой пинап от мастера комиксов Дрю Посада

Цифровой пинап от мастера комиксов Дрю Посада

Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого

Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого