Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира

0

Если вы регулярно обнаруживаете у себя различные опухоли, болезни сердца, высыпания, редкие психические расстройства и прочее, но ни один врач не смог этого подтвердить, спешим огорчить вас: вы действительно больны, и «болезнь» эта называется ипохондрия.

Ипохондрией называют состояние человека, проявляющееся в страхе чем-то заболеть и постоянном беспокойстве о своем здоровье. Часто люди с ипохондрическим синдромом физически могут ощущать «симптомы» заболевания, которого на самом деле у них нет. А когда их убеждают, что они полностью здоровы, одна болезнь сменяется другой… и так по кругу.

Если вы узнали в этом описании себя, советуем ознакомиться со статьей ниже. В ней мы рассказываем, как распознать ипохондрию и что с ней делать.

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №1 - BigPicture.ru

За последние 10-15 лет отношение людей к собственному здоровью сильно изменилось. Если раньше школьник мог пойти на уроки с насморком или даже небольшой температурой, то сейчас родители непременно оставят его дома и, скорее всего, вызовут врачей. Иногда даже у здорового ребенка заботливые мама с папой могут обнаружить какие-то тревожные симптомы…

Развитию этой тенденции, можно сказать, поспособствовали современные технологии: в интернете можно найти огромное количество статей на тему здоровья. Да еще и популярные блогеры призывают следить за своим самочувствием и регулярно посещать врачей.

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №2 - BigPicture.ru

Кроме того, появилась возможность самостоятельно контролировать некоторые функции организма при помощи различных приложений и гаджетов (фитнес-трекеры, трекеры сна и т.д.). Казалось бы, что в этом плохого? В журнале Journal of Clinical Sleep Medicine недавно вышла статья, в которой утверждается, что весь этот объем информации сыграл с людьми злую шутку и привел к увеличению количества ипохондриков.

К примеру, доказано, что постоянное использование трекеров сна способствует развитию ортосомнии. По аналогии с орторексией — навязчивым стремлением к правильному питанию, ортосомнией называют зацикленность на «правильном» сне. Часто ортосомнию относят к разновидности ипохондрии, ведь в обоих случаях человек воспринимает любой сигнал своего организма как тревожный. Отсюда увеличивается количество «ложных» заболеваний — врачи эти диагнозы, конечно же, не подтверждают, но ипохондрики продолжают придумывать новые.

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №3 - BigPicture.ru

Современному человеку найти у себя заболевание очень просто — для этого не нужно ходить по библиотекам или заканчивать медицинский вуз. Достаточно зайти в интернет, и вы сразу увидите перечень болезней, которые якобы подходят под ваши «симптомы». У постановки диагнозов с помощью интернета даже есть название — киберхондрия, одна из разновидностей ипохондрии.

Кстати, чаще всего от ипохондрии страдают студенты медуниверситетов — уже в процессе обучения они начинают «находить» у себя симптомы разных болезней.

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №4 - BigPicture.ru

Выделяют две крайности ипохондрии. Первый вариант — когда человек постоянно посещает врачей даже по самым незначительным поводам. Такие люди упорно доказывают, что они чем-то больны, сдают миллионы анализов и не успокаиваются, даже когда врачи отметают все диагнозы.

Люди из второй категории ипохондриков, наоборот, боятся врачей как огня, поскольку считают, что им могут диагностировать очень редкое и опасное неизлечимое заболевание. При этом к врачам они не идут, а мучают себя, размышляя о возможных диагнозах, изучая информацию в интернете и советуясь со знакомыми.

Как понять, что у вас ипохондрия

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №5 - BigPicture.ru

Ипохондрию можно перепутать с обычной обеспокоенностью своим здоровьем, но все же у этого расстройства есть несколько отличительных черт:

  • ипохондрики постоянно изучают свое тело, рассматривают каждую новую точечку и в случае чего представляют худшие варианты развития событий;
  • эти люди постоянно ищут информацию о возможных заболеваниях в интернете и сами ставят себе диагнозы;
  • человек, страдающий ипохондрией, часто ходит к врачам или, наоборот, избегает их до последнего.

Самый явный признак ипохондрии — чрезмерная обеспокоенность различными сигналами организма. Например, незначительный «коль» в сердце ипохондрик воспринимает как инфаркт или инсульт, головную боль — как опухоль или в лучшем случае мигрень, а кашель — как воспаление легких, туберкулез или рак.

Если вы ловите себя на подобных мыслях или при малейшей простуде бежите к врачу, поздравляем, вероятнее всего, вы ипохондрик. К счастью, эту проблему можно решить.

Что делать с ипохондрией

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №6 - BigPicture.ru

Самый простой и эффективный способ избавиться от ипохондрии — обратиться к психотерапевту. Специалист определит причину вашего состояния: возможно, это желание держать все под контролем, излишняя опека родных в детстве или, наоборот, полное игнорирование ими ваших недугов. Узнав истоки проблемы, от нее можно будет избавиться.

Естественно, мы не призываем вас игнорировать проблемы со здоровьем и откладывать походы к врачам. Но важно понимать разницу между реальными и надуманными симптомами.

Смотрите также:
7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

«Вызывайте экзорциста!»: 17 фото невероятно гибких девушек, которые немного пугают

«Вызывайте экзорциста!»: 17 фото невероятно гибких девушек, которые немного пугают

Что взрывали и хлопали мальчишки в СССР, когда не было петард

Что взрывали и хлопали мальчишки в СССР, когда не было петард

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

Новые посты

Озорные старички венгерского виртуоза жанровой живописи Виды Габора

Озорные старички венгерского виртуоза жанровой живописи Виды Габора

СССР в цвете: фотографии ленинградских улиц в 1960-е года

СССР в цвете: фотографии ленинградских улиц в 1960-е года

Почему у многих русских дворян были двойные фамилии

Почему у многих русских дворян были двойные фамилии

Мадемуазель Габриэль: история очаровательной «полуженщины»

Мадемуазель Габриэль: история очаровательной «полуженщины»

Дилан Икин и его фотореалистичные рисунки углем

Дилан Икин и его фотореалистичные рисунки углем

Смотрят, но не видят: лица солдат, прошедших через ад

Смотрят, но не видят: лица солдат, прошедших через ад

Билл Бернштейн запечатлел последние дни диско

Билл Бернштейн запечатлел последние дни диско

Теория издевательства: чего натерпелись жены Альберта Эйнштейна

Теория издевательства: чего натерпелись жены Альберта Эйнштейна

22 провальных дизайнерских проекта, которые вас повеселят

22 провальных дизайнерских проекта, которые вас повеселят

Неизвестные пляжные фотографии Мэрилин Монро, сделанные ее любовником

Неизвестные пляжные фотографии Мэрилин Монро, сделанные ее любовником

Как бы выглядели логотипы брендов, если бы они соответствовали своей продукции

Как бы выглядели логотипы брендов, если бы они соответствовали своей продукции

22 фотографии, которые идеально передают, что значит жить с братьями и сестрами

22 фотографии, которые идеально передают, что значит жить с братьями и сестрами