Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира

0

Если вы регулярно обнаруживаете у себя различные опухоли, болезни сердца, высыпания, редкие психические расстройства и прочее, но ни один врач не смог этого подтвердить, спешим огорчить вас: вы действительно больны, и «болезнь» эта называется ипохондрия.

Ипохондрией называют состояние человека, проявляющееся в страхе чем-то заболеть и постоянном беспокойстве о своем здоровье. Часто люди с ипохондрическим синдромом физически могут ощущать «симптомы» заболевания, которого на самом деле у них нет. А когда их убеждают, что они полностью здоровы, одна болезнь сменяется другой… и так по кругу.

Если вы узнали в этом описании себя, советуем ознакомиться со статьей ниже. В ней мы рассказываем, как распознать ипохондрию и что с ней делать.

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №1 - BigPicture.ru

За последние 10-15 лет отношение людей к собственному здоровью сильно изменилось. Если раньше школьник мог пойти на уроки с насморком или даже небольшой температурой, то сейчас родители непременно оставят его дома и, скорее всего, вызовут врачей. Иногда даже у здорового ребенка заботливые мама с папой могут обнаружить какие-то тревожные симптомы…

Развитию этой тенденции, можно сказать, поспособствовали современные технологии: в интернете можно найти огромное количество статей на тему здоровья. Да еще и популярные блогеры призывают следить за своим самочувствием и регулярно посещать врачей.

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №2 - BigPicture.ru

Кроме того, появилась возможность самостоятельно контролировать некоторые функции организма при помощи различных приложений и гаджетов (фитнес-трекеры, трекеры сна и т.д.). Казалось бы, что в этом плохого? В журнале Journal of Clinical Sleep Medicine недавно вышла статья, в которой утверждается, что весь этот объем информации сыграл с людьми злую шутку и привел к увеличению количества ипохондриков.

К примеру, доказано, что постоянное использование трекеров сна способствует развитию ортосомнии. По аналогии с орторексией — навязчивым стремлением к правильному питанию, ортосомнией называют зацикленность на «правильном» сне. Часто ортосомнию относят к разновидности ипохондрии, ведь в обоих случаях человек воспринимает любой сигнал своего организма как тревожный. Отсюда увеличивается количество «ложных» заболеваний — врачи эти диагнозы, конечно же, не подтверждают, но ипохондрики продолжают придумывать новые.

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №3 - BigPicture.ru

Современному человеку найти у себя заболевание очень просто — для этого не нужно ходить по библиотекам или заканчивать медицинский вуз. Достаточно зайти в интернет, и вы сразу увидите перечень болезней, которые якобы подходят под ваши «симптомы». У постановки диагнозов с помощью интернета даже есть название — киберхондрия, одна из разновидностей ипохондрии.

Кстати, чаще всего от ипохондрии страдают студенты медуниверситетов — уже в процессе обучения они начинают «находить» у себя симптомы разных болезней.

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №4 - BigPicture.ru

Выделяют две крайности ипохондрии. Первый вариант — когда человек постоянно посещает врачей даже по самым незначительным поводам. Такие люди упорно доказывают, что они чем-то больны, сдают миллионы анализов и не успокаиваются, даже когда врачи отметают все диагнозы.

Люди из второй категории ипохондриков, наоборот, боятся врачей как огня, поскольку считают, что им могут диагностировать очень редкое и опасное неизлечимое заболевание. При этом к врачам они не идут, а мучают себя, размышляя о возможных диагнозах, изучая информацию в интернете и советуясь со знакомыми.

Как понять, что у вас ипохондрия

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №5 - BigPicture.ru

Ипохондрию можно перепутать с обычной обеспокоенностью своим здоровьем, но все же у этого расстройства есть несколько отличительных черт:

  • ипохондрики постоянно изучают свое тело, рассматривают каждую новую точечку и в случае чего представляют худшие варианты развития событий;
  • эти люди постоянно ищут информацию о возможных заболеваниях в интернете и сами ставят себе диагнозы;
  • человек, страдающий ипохондрией, часто ходит к врачам или, наоборот, избегает их до последнего.

Самый явный признак ипохондрии — чрезмерная обеспокоенность различными сигналами организма. Например, незначительный «коль» в сердце ипохондрик воспринимает как инфаркт или инсульт, головную боль — как опухоль или в лучшем случае мигрень, а кашель — как воспаление легких, туберкулез или рак.

Если вы ловите себя на подобных мыслях или при малейшей простуде бежите к врачу, поздравляем, вероятнее всего, вы ипохондрик. К счастью, эту проблему можно решить.

Что делать с ипохондрией

Фотография: Что такое ипохондрия, или Как быть, если у вас все болезни мира №6 - BigPicture.ru

Самый простой и эффективный способ избавиться от ипохондрии — обратиться к психотерапевту. Специалист определит причину вашего состояния: возможно, это желание держать все под контролем, излишняя опека родных в детстве или, наоборот, полное игнорирование ими ваших недугов. Узнав истоки проблемы, от нее можно будет избавиться.

Естественно, мы не призываем вас игнорировать проблемы со здоровьем и откладывать походы к врачам. Но важно понимать разницу между реальными и надуманными симптомами.

Смотрите также:
7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Дерзкие и опасные: 20 винтажных фото японских девушек сукэбан

Дерзкие и опасные: 20 винтажных фото японских девушек сукэбан

Не стало Юры Шатунова: 7 малоизвестных фактов из жизни солиста «Ласкового мая»

Не стало Юры Шатунова: 7 малоизвестных фактов из жизни солиста «Ласкового мая»

Классика советской эротики от литовского фотографа Римантаса Дихавичюса

Классика советской эротики от литовского фотографа Римантаса Дихавичюса

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Как сделать из гаража настоящую квартиру

Как сделать из гаража настоящую квартиру

Прогулки, охота, веселые игры: на редких фото запечатлены будни царской семьи до ссылки и казни

Прогулки, охота, веселые игры: на редких фото запечатлены будни царской семьи до ссылки и казни

Как выглядели знаменитые голливудские актеры в своих первых фильмах

Как выглядели знаменитые голливудские актеры в своих первых фильмах

Вот что скрывается за женским великолепием. На эти фото даже больно смотреть

Вот что скрывается за женским великолепием. На эти фото даже больно смотреть

Людоеды-казаки в степях Украины: хоррор XVIII века про банду каннибалов Павла Мацапуры

Людоеды-казаки в степях Украины: хоррор XVIII века про банду каннибалов Павла Мацапуры

7 советских фильмов, за которые откровенно стыдно

7 советских фильмов, за которые откровенно стыдно

Забудьте то, чему вас учили в школе: факты, которые перестали быть правдой

Забудьте то, чему вас учили в школе: факты, которые перестали быть правдой

20 фильмов о такой разной, но прекрасной любви

20 фильмов о такой разной, но прекрасной любви

Классические разводы 90-х, на которые люди до сих пор ведутся

Классические разводы 90-х, на которые люди до сих пор ведутся

Как «русские шайтаны» бомбили вакхабитов в священном городе Мекка

Как «русские шайтаны» бомбили вакхабитов в священном городе Мекка

Хоть шаром покати: до боли пустые квартиры японских минималистов

Хоть шаром покати: до боли пустые квартиры японских минималистов

33 опасных дизайнерских решений, которые могут привести к катастрофе

33 опасных дизайнерских решений, которые могут привести к катастрофе