Что такое фриблидинг и почему он набирает популярность во всем мире

Фриблидинг представляет собой практику, при которой женщины во время месячных отказываются от средств индивидуальной гигиены: тампонов и менструальных чаш. Более того, некоторые заходят еще дальше и не используют даже прокладки. Из-за этого кровь свободно вытекает, оставляя следы на одежде и теле. Кто-то из женщин, практикующих фриблидинг, сидит в «особые» дни дома, а кто-то ведет обычную жизнь и даже ходит на работу.

Хештег #freebleeding появился в тиктоке в 2023 году, а уже в 2024 у него было более 70 млн просмотров. Сейчас никого не удивить роликами в соцсетях, в которых женщины делятся опытом отказа от гигиенических средств и рассказывают о переменах в своей жизни. Как правило, отзывы носят положительный характер, хотя нередко попадаются и критические комментарии от противников такого подхода.

Скорее всего, фриблидинг существует уже давно, но широкое обсуждение в СМИ и соцсетях началось только недавно. Некоторые источники утверждают, что концепция появилась еще в 70-х годах, когда на прилавках магазинов впервые появились гигиенические тампоны. Именно тогда начали фиксировать первые случаи синдрома токсического шока (СТШ), который возникал из-за несвоевременной замены средств.

Основными симптомами СТШ были высокая температура, лихорадка и рвота. В сложных случаях, если помощь оказывалась поздно, исход мог быть летальным. По некоторым данным, именно тогда женщины впервые объединились в рамках «менструального активизма», выступая за возвращение к естественности. Тем не менее, достоверных подтверждений этих историй пока нет.

Зачем нужен фриблидинг

Кто-то считает, что главная причина отказа от тампонов и прокладок — стремление женщин к комфорту. Но сторонницы фриблидинга называют и другие факторы. Один из них — забота об экологии. Прокладки на 90 процентов состоят из пластика, и он часто попадает в окружающую среду.

В естественных условиях обычная прокладка будет разлагаться от 500 до 800 лет. Примерно также обстоят дела и с тампонами. Еще хуже, когда средства гигиены смывают в канализацию. Там, где системы очистки неэффективны, прокладки и тампоны попадают в водоемы. Как следствие, они наносят вред обитателям рек и озер. Более того, со временем прокладки и тампоны становятся источником микропластика, который сегодня встречается повсеместно — даже в питьевой воде и человеческом теле.

Еще одна цель фриблидинга — привлечь внимание общества к проблемам, с которыми сталкиваются женщины. Многие используют эту практику как форму протеста. Например, в 2015 году барабанщица Киран Ганди участвовала в Лондонском марафоне во время месячных, отказавшись от использования тампонов или прокладок. На её леггинсах явно была видна кровь. По словам Киран, таким образом она боролась против так называемой «менструальной бедности».

Музыкантка обеспокоена тем, что миллионы женщин в разных странах мира не могут себе позволить средства гигиены и вынуждены прятаться во время месячных. Ганди хотела разрушить стигму, образовавшуюся вокруг менструации и показать, что это естественно и не стыдно.

Особые причины

Некоторые женщины практикуют фриблидинг не по идеологическим причинам. Немало и тех, кто отказывается от средств гигиены из-за проблем со здоровьем. Например, одна из пользовательниц Реддита написала пост, в котором рассказала о тяжелом эндометриозе и повышенной чувствительности влагалища, из-за чего она вынуждена избегать прокладок и тампонов.

Автор поста отмечает, что не хочет доставлять неудобства окружающим, поэтому в критические дни предпочитает оставаться дома. Для удобства она купила специальный непромокаемый наматрасник, который помогает сохранять чистоту. Кроме того, немало женщин, у которых выделения бывают незначительными, просто не видят смысла в использовании гигиенических средств. Для них тампоны или прокладки вызывают больше дискомфорта, чем сами месячные.

Пока фриблидинг — относительно новое явление. Ученые ничего не могут сказать о его причинах и следствиях, так как серьезные исследования пока не проводились. Нельзя сказать, хорошо это или плохо для здоровья, помогает ли фриблидинг лучше справляться с болями при менструации. Известно лишь то, что подобная практика безопасна для самой женщины — так об этом говорят врачи.

Фриблидинг вызывает противоречивые реакции: для одних это способ комфорта и свободы, для других — повод для критики. Одни видят в этом экологичное и естественное решение, другие — радикальный вызов обществу. А как вы относитесь к этому явлению?

Смотрите также — Без стеснения: почему все больше женщин ходят без бюстгальтера