Четкое представление цели и скорочтение (быстрое чтение)

Попробуйте выполнить простое и эффективное упражнение по вхождению в состояние скорочтения быстрого чтения (динамического чтения):

1. Разомнитесь(присядьте, наклонитесь, отожмитесь).
2. Определите цель чтения (то, что вы хотите найти).
3. Выпрямитесь — сядьте на стул прямо (ни каких диванов или чтений полулежа).
4. Соберите волю в кулак и начните читать.

Обычно, скорость чтения после выполнения подобный процедуры возрастает в два раза. Дело в том, что ум подстраивается под мышечный корсет — если мышцы в рабочем состоянии — значит и ум в полной боевой готовности.

Однако, расходовать напряженность тела понапрасну нельзя. После напряжения обязательно нужно расслабиться, а так же получить хоть маленький, но результат. А это значит, что цели должны быть исполнимыми и как можно более конкретными!

Как отлавливать исполняемые желания:

Прежде всего следует настроить шкалу желаний и научиться фильтровать неисполнимые желания. Например, вы хотите покушать. Теперь, про себя отметьте голод, а так же отследите то, как ваше подсознание («второе Я») отмечает его силу. После того, как оценка силы желания произведена, то покушаете.

Повторяйте процесс самонаблюдения много раз. Нужно как можно четче понимать какие желания исполнимые, а какие желания — фантомы.

Например,

Желать стать космонавтом, например, для 99.9999% населения планеты Земля — неисполнимое желание. Так же лишь небольшое количество людей сможет стать миллионерами или дожить до 100 лет.

В книгах, по ТВ, в журнала нам навязывают несбыточные желания и погружают в океан иллюзий. Требуют, чтобы мы тратили деньги на побрякушки и выполняли чужие желания, думая при этом о себе.

А как можно убедиться в исполнимости желаний априори?

Посмотрите, кто из ваших друзей или знакомыхсмог достичь большего из того, что желаете вы. Подумайте, в каких условиях ваши знакомые начинали действовать в худших, а может быть лучших? Можно ли этих людей взять за образец, а желания и стремления позаимствовать и сделать своими?

Чтобы начать быстро читать (динамически читать) не откладывая в дальний ящик, выполните следующую процедуру:

1. Найдите в себе желание освоить что либо новое.
2. Попробуйте основываясь на прошлом опыте определить, сможете ли вы реализовать желание за небольшое время. Если цель не подъемная, то разбейте ее на составляющие
3. Подумайте, какие источники информации вы можете использовать для быстрого получения нужной вам информации.
4. Выпрямитесь, соберите волю в кулак и начните действовать на пике возможностей.

Статья Технолога быстрого чтения Сергея Михайлова