Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня!

0

Австралийская звезда комедий Ребел Уилсон (Rebel Wilson) всегда была женщиной «в теле» и никогда из-за этого не комплексовала. Но в 40 лет ей вдруг захотелось кардинально измениться и она последовала примеру певицы Адель, которая сбросила несколько десятков килограммов. Ребел решила заняться собой в январе 2020 и поставила перед собой цель к декабрю весить 75 кг. Похоже, что волевая актриса достигнет цели гораздо раньше.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №1 - BigPicture.ru

Ребел охотно делится со всеми своей методикой и не скрывает результатов. В интервью изданию Mirror женщина сообщила, что сумела сбросить 3 кг всего за 4 дня. По ее словам, успех заключается не только в правильном питании, но и в психологическом настрое. В частности, Уилсон упомянула, что перестала считать калории и поминутно взвешиваться, а сосредоточилась на результате.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №2 - BigPicture.ru

Диета, соблюдаемая звездой, полностью исключает любой фастфуд и сахар. Вместо этого Ребел дополнила свой рацион низкокалорийными снеками и увеличила количество клетчатки. По ее словам, труднее всего было побороть страсть к постоянным перекусам, но она справилась с этой зависимостью.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №3 - BigPicture.ru

Не секрет, что при похудении быстрого результата можно достичь, сочетая правильное питание с физическими нагрузками. Ребел шесть раз в неделю занимается фитнесом с персональным тренером Кастано Асеро (Jono Castano Acero). В комплекс упражнений входят силовые и интервальные нагрузки, а также кардио. Также Уилсон старается ежедневно проходить не менее 10 тысяч шагов.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №4 - BigPicture.ru

Есть ли секреты у худеющей красотки? Вне всякого сомнения:

Небольшой совет — следите за количеством шагов с помощью специальных часов или телефона. Выполнив только девять тысяч шагов, вы обязательно должны добиться отметки в десять тысяч, даже если на часах глубокая ночь.

Такую рекомендацию для тех, кто решит пойти по ее стопам дала Ребел в интервью прессе. Также актриса сказала, что начала худеть для съемок в фильме «Кошки», где ей приходится выполнять сложные танцевальные па, но, потеряв 3,5 кг, она уже не намерена останавливаться и собирается идти до конца.

Фотография: Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня! №5 - BigPicture.ru

Поклонники оценили старания Ребел и под ее новыми фотографиями в соцсетях постоянно появляются вдохновляющие комментарии, наподобие такого: «Ты раньше была классной, но теперь стала просто бомбой!»

Смотрите также — Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Убийство Рэйчел Барбер: жуткая история няни-психопатки, пытавшейся украсть чужую личность

Убийство Рэйчел Барбер: жуткая история няни-психопатки, пытавшейся украсть чужую личность

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Убийство Мэри Мейер, или Тайна последней любви президента Джона Кеннеди

Убийство Мэри Мейер, или Тайна последней любви президента Джона Кеннеди

Новые посты

9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста

9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста

15 фото неординарных предметов и явлений

15 фото неординарных предметов и явлений

Три самых впечатляющих водяных моста в мире

Три самых впечатляющих водяных моста в мире

Потусторонние кадры

Потусторонние кадры

20 ну очень пушистых котиков, в которых невозможно не влюбиться

20 ну очень пушистых котиков, в которых невозможно не влюбиться

15 интересных фактов о стриптизе, которые вас сильно удивят

15 интересных фактов о стриптизе, которые вас сильно удивят

«Черные мстители»: банда, которая держала в страхе всю Москву

«Черные мстители»: банда, которая держала в страхе всю Москву

Странная история Вальбурги Остеррайх, которая годами держала тайного любовника на чердаке

Странная история Вальбурги Остеррайх, которая годами держала тайного любовника на чердаке

Грустные щеночки

Грустные щеночки

Эротические фото начала прошлого века от классика жанра Жака Бидерера

Эротические фото начала прошлого века от классика жанра Жака Бидерера

15 мест, где мы никак не ожидали увидеть кота

15 мест, где мы никак не ожидали увидеть кота

Готтентоты — самый загадочный народ Черного континента

Готтентоты — самый загадочный народ Черного континента