Актриса Ребел Уилсон поделилась своим секретом быстрого похудения: 3 килограмма за 4 дня!
Австралийская звезда комедий Ребел Уилсон (Rebel Wilson) всегда была женщиной «в теле» и никогда из-за этого не комплексовала. Но в 40 лет ей вдруг захотелось кардинально измениться и она последовала примеру певицы Адель, которая сбросила несколько десятков килограммов. Ребел решила заняться собой в январе 2020 и поставила перед собой цель к декабрю весить 75 кг. Похоже, что волевая актриса достигнет цели гораздо раньше.
Ребел охотно делится со всеми своей методикой и не скрывает результатов. В интервью изданию Mirror женщина сообщила, что сумела сбросить 3 кг всего за 4 дня. По ее словам, успех заключается не только в правильном питании, но и в психологическом настрое. В частности, Уилсон упомянула, что перестала считать калории и поминутно взвешиваться, а сосредоточилась на результате.
Диета, соблюдаемая звездой, полностью исключает любой фастфуд и сахар. Вместо этого Ребел дополнила свой рацион низкокалорийными снеками и увеличила количество клетчатки. По ее словам, труднее всего было побороть страсть к постоянным перекусам, но она справилась с этой зависимостью.
Не секрет, что при похудении быстрого результата можно достичь, сочетая правильное питание с физическими нагрузками. Ребел шесть раз в неделю занимается фитнесом с персональным тренером Кастано Асеро (Jono Castano Acero). В комплекс упражнений входят силовые и интервальные нагрузки, а также кардио. Также Уилсон старается ежедневно проходить не менее 10 тысяч шагов.
Есть ли секреты у худеющей красотки? Вне всякого сомнения:
Такую рекомендацию для тех, кто решит пойти по ее стопам дала Ребел в интервью прессе. Также актриса сказала, что начала худеть для съемок в фильме «Кошки», где ей приходится выполнять сложные танцевальные па, но, потеряв 3,5 кг, она уже не намерена останавливаться и собирается идти до конца.
Поклонники оценили старания Ребел и под ее новыми фотографиями в соцсетях постоянно появляются вдохновляющие комментарии, наподобие такого: «Ты раньше была классной, но теперь стала просто бомбой!»
Смотрите также — Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку
Источник
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
![Недостижимые — 10 мировых рекордов, которые до сих пор никому не удалось побить](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/10/Michel-Lotito-600x320.jpg)
![История «советской принцессы» Галины Брежневой](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2023/09/bigpicture_ru_galina-brezhneva-03-600x320.jpg)
![Когда будете скучать по лету, смотрите на картины этого художника. Его называют Моне XXI века](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2015/08/HowardBehrens12-800x615-600x320.jpg)
![Похитительница детей, садистка и убийца Джорджия Танн](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2022/02/bigpicture_ru_fotoram.io-1-1-600x320.jpg)
![Первые красавицы советского кино в купальниках на отдыхе](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/10/9586750_900-600x320.jpg)
![«Печаль будет длиться вечно»: как на самом деле умер Винсент Ван Гог](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2018/11/8-2-600x320.jpg)
![От хита Russian Girls до убийства продюсера: настоящая история группы «Комбинация»](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/09/bigpicture_ru_640x480_0xac120003_14979314851642693241-600x320.jpeg)
![30 милых питомцев, которые овладели искусство селфи](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/05/bigpicture_ru_07d793c46177109ac14f7fbee058b0d3.jpg)
![История несгибаемого полярника Питера Фройхена, которого спасли от смерти фекалии](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2023/09/bigpicture_ru_o0tzamlsgsk-600x320.jpg)
![15 типов мужчин, которых женщины на дух не переносят](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/09/bigpicture_ru_randi3-1200x900-1-600x320.jpg)