Топ-100 Скажи мне, что ты пьешь: продукты, избавляющие от похмелья, в зависимости от вида алкоголя

Скажи мне, что ты пьешь: продукты, избавляющие от похмелья, в зависимости от вида алкоголя

Наступает предновогоднее время, а это значит, что корпоративы и веселые вечеринки уже не за горами. Праздничное настроение омрачает только мысль о похмелье, которое будет мучить. Несмотря на массу народных средств и советов, выбрать эффективный утренний детокс непросто. Оказывается, все дело в соответствии вида алкоголя и состава продуктов, которые нужно употреблять наутро после попойки.

Забудьте о пиве и крепком чае: рекомендации эксперта помогут вам справиться с негативными последствиями вечеринки в два счета.
От фруктового сока до собачьей шерсти: способы избавиться от похмелья такие же дикие, как и самочувствие после бурной ночи. Традиционные представления о бокале пива и крепком чае, которые помогают снять похмельный синдром, отошли в прошлое. Рассол вызывает сухость во рту и раздражение в желудке, обезвоживая и без того «высушенный» алкоголем организм.

Эксперт в области питания Шери Кокс (Sheree Cox) утверждает, что все зависит от вида спиртных напитков, которые вы употребляли накануне. Вот продукты, которые помогают справиться с побочными эффектами шумной вечеринки легко и вкусно.

Белое вино


Большое количество вина вызывает воспаление, из-за чего белые кровяные клетки наполняют кровоток гормоноподобными белками и пептидами — цитокинами (они образуются, когда вы болеете простудой). В результате возникают головная боль, тошнота и ощущение усталости.

Банан поможет восстановить уровень калия, сниженный из-за мочегонного эффекта алкоголя, а баночка газировки Sprite вызовет прилив энергии и пополнит запас жидкости в организме.

Красное вино


Исследования доказали, что некоторые «состаренные» продукты и напитки, в том числе и зрелые вина, могут приводить к выделению гистаминов и вызывать аллергические реакции, сухость в глазах и боли в голове.

От неприятных симптомов можно избавиться с помощью кешью. Орехи дадут энергии, а антигистаминные препараты уменьшат проявления аллергии. Желательно выпить еще стакан теплой воды с медом, чтобы восстановить уровень сахара в организме.

Джин-тоник


Этот популярный напиток часто вызывает сильное похмелье. Избавиться от головной боли и тошноты поможет свежий имбирь. Он отрегулирует пищеварительный процесс, а тост с медом, содержащий фруктозу, ускорит переработку алкоголя.

Пиво


После выпитого пива наутро лучше всего съесть тост из черного хлеба с авокадо и яйцом. Протеин и витамин В, который содержится в яйцах, снизят уровень кислоты в желудке, благодаря цистеину, а аминокислоты разрушат алкогольные токсины, отравляющие организм.

Шампанское


Гламурный напиток, который так нравится женщинам, наутро вызывает ужасную головную боль. А все это из-за пузырьков, которые помогают алкоголю проникать в организм быстрее.

Облегчение после бурной ночи с игристыми винами принесет кола. Она поднимет уровень сахара, а кофеин немного взбодрит. Съешьте на завтрак немного жареного бекона, богатого витамином В, который выполняет роль катализатора во время выведения алкоголя из организма.

Сидр


Утро после сидра становится по-настоящему тошнотворным. Чтобы улучшить самочувствие, нужно выпить стакан теплой воды с имбирем и медом. Это поможет восстановить уровень сахара и наладит пищеварительный процесс. Позавтракать лучше куриным бульоном. Легкий супчик восполнит потерянную жидкость и соль в организме. В нем содержится триптофан: аминокислота, способствующая выработке серотонина — гормона, который улучшает настроение.

Как видите, рюмка водка, бокал пива или крепкий чай, — далеко не самые лучшие средства в борьбе с похмельем. Выбирая напиток для проведения вечера в хорошей компании, не забудьте купить и продукты, которые следующим утром помогут пережить побочные эффекты бурной ночи.

Алкоголь — зло, еще большее зло — состояние после сильного злоупотребления спиртным. Мы решили собрать все самые нелепые и распространенные мифы о похмелье и развенчать их.

Смотрите также — Утро добрым не бывает: «похмельные» фотографии Тревора Флетчера

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Источник

Самые горячие темы

Новости партнеров

‡агрузка...

Новые посты