7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

0

Есть множество способов избавиться от лишнего веса — начать правильно питаться, сесть на экстремальную диету, отказаться от продуктов, незаметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну или же заняться спортом. Но если вы ничего из вышеперечисленного делать не хотите, не стоит отчаиваться: выход есть!

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №1 - BigPicture.ru

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №2 - BigPicture.ru

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №3 - BigPicture.ru

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете — тем лучше!

Глажка одежды

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №4 - BigPicture.ru

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №5 - BigPicture.ru

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №6 - BigPicture.ru

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну, а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №7 - BigPicture.ru

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №8 - BigPicture.ru

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

Смотрите также:
Как выглядят 200 калорий?

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Убийство Рэйчел Барбер: жуткая история няни-психопатки, пытавшейся украсть чужую личность

Убийство Рэйчел Барбер: жуткая история няни-психопатки, пытавшейся украсть чужую личность

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Тайны, предательства и сломанные судьбы: история Яры Гамбиразио, потрясшая Италию

Тайны, предательства и сломанные судьбы: история Яры Гамбиразио, потрясшая Италию

Новые посты

Наванговали и сбылось: ужасные события, которые были предсказаны заранее

Наванговали и сбылось: ужасные события, которые были предсказаны заранее

История Алисы Кителер — первой ведьмы в истории Ирландии

История Алисы Кителер — первой ведьмы в истории Ирландии

Стриптиз — от древних времен до бурлеска наших дней

Стриптиз — от древних времен до бурлеска наших дней

История порнофильмов: от истоков до наших дней

История порнофильмов: от истоков до наших дней

«16-я республика СССР»: Улан-Батор в 1964 году

«16-я республика СССР»: Улан-Батор в 1964 году

Когда реальность гораздо страшнее фильма: история американки, выжившей в дрейфе по океану

Когда реальность гораздо страшнее фильма: история американки, выжившей в дрейфе по океану

Лучшие фильмы о любви с разницей в возрасте — 16 незабываемых картин

Лучшие фильмы о любви с разницей в возрасте — 16 незабываемых картин

«Оссан напрокат», или Зачем японцы покупают друзей

«Оссан напрокат», или Зачем японцы покупают друзей

Когда любовь прошла: 25 перекрытий татуировок, посвященных бывшим

Когда любовь прошла: 25 перекрытий татуировок, посвященных бывшим

Как в СССР появилась мода украшать гитары наклейками с девушками

Как в СССР появилась мода украшать гитары наклейками с девушками

30 знаменитостей с фотоаппаратами

30 знаменитостей с фотоаппаратами

20 фильмов про вампиров, которые обязательно стоит посмотреть

20 фильмов про вампиров, которые обязательно стоит посмотреть