7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены!

0

Есть множество способов избавиться от лишнего веса — начать правильно питаться, сесть на экстремальную диету, отказаться от продуктов, незаметно добавляющих нам ненавистные килограммы, ну или же заняться спортом. Но если вы ничего из вышеперечисленного делать не хотите, не стоит отчаиваться: выход есть!

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №1 - BigPicture.ru

Просто как можно чаще и активнее выполняйте эти повседневные дела, сжигающие калории. Даже оглянуться не успеете, как лишние килограммы уйдут один за другим!

Приготовление ужина

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №2 - BigPicture.ru

За 35 минут приготовления ужина запросто можно сжечь около 100 калорий. Для этого выберите в книге рецептов блюдо, которое требует измельчения нескольких ингредиентов. Правда, помните, что уже скоро вы сядете за стол и восполните потраченную энергию.

Прогулка с собакой

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №3 - BigPicture.ru

Прогуливаясь с собакой хотя бы 30 минут в день, вы не только делаете ей приятно, но и сжигаете 100 калорий. Чем дольше гуляете — тем лучше!

Глажка одежды

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №4 - BigPicture.ru

Многие считают работу утюгом скучным и утомительным занятием. И эта правда! Но знайте, что всего за 40 минут такого времяпрепровождения вы можете потерять около 100 калорий.

Уборка

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №5 - BigPicture.ru

Всего за полчаса уборки вы можете избавиться от ста лишних калорий и бонусом получить чистый дом с аккуратно разложенными вещами.

Поход в магазин

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №6 - BigPicture.ru

Чтобы сжечь 100 калорий, вам нужно походить между стеллажами примерно 40 минут, поэтому советуем сильно не торопиться и выбирать магазин побольше. Ну, а если вы еще и пешком понесете все продукты домой, минус в весе вам обеспечен!

Установка елки

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №7 - BigPicture.ru

За время, пока вы будете надевать на дерево шарики, гирлянды и другие всевозможные украшения, а это примерно 40 минут, ваш организм избавится от 100 калорий. Единственный минус, что воспользоваться этим способом можно только один раз в году, поэтому старайтесь как можно усерднее!

Рыбалка

Фотография: 7 способов сжечь 100 калорий без спорта и диет. Вы будете удивлены! №8 - BigPicture.ru

За 30 минут спокойной рыбалки вы легко сможете избавиться от лишних калорий, а еще отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Кстати, раньше мы рассказывали о невероятно сексуальной рыбачке из США, которая именно таким образом и поддерживает свою форму. Так что этот пример доказывает наглядно, что метод работает!

Только вдумайтесь: повторяя эти действия регулярно на протяжении года, вы можете сбросить до 25 килограмм лишнего веса! И никакого спорта и диет. Правда, налегать на фастфуд и сладости все же не стоит…

Смотрите также:
Как выглядят 200 калорий?

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

30 тортов, похожих на райские острова, затерянные в океане

30 тортов, похожих на райские острова, затерянные в океане

Сцены из жизни Дикого Запада на прекрасных картинах Марка Маджори

Сцены из жизни Дикого Запада на прекрасных картинах Марка Маджори

Не только Венеция: 5 самых красивых городов на воде

Не только Венеция: 5 самых красивых городов на воде

17 правил, которые спасут вам жизнь

17 правил, которые спасут вам жизнь

Красота светящихся пляжей, подобных звездному небу

Красота светящихся пляжей, подобных звездному небу

Порнозвезда 90-х Аннабель Чонг: Как из гэнгбенга и БДСМ плавно перейти в IT

Порнозвезда 90-х Аннабель Чонг: Как из гэнгбенга и БДСМ плавно перейти в IT

Самые красивые девушки с веснушками

Самые красивые девушки с веснушками

Худшая работа на свете: человек, который убирает последствия авиакатастроф

Худшая работа на свете: человек, который убирает последствия авиакатастроф

Сюрреалист Эрик Тор Сандберг, балансируя на рубеже порока и добродетели

Сюрреалист Эрик Тор Сандберг, балансируя на рубеже порока и добродетели

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит

Куда пропала топ-модель 90-х Наталья Семанова, которую называли «русской королевой»

Куда пропала топ-модель 90-х Наталья Семанова, которую называли «русской королевой»

Тайна смерти Мэрилин Монро: 7 неожиданных версий смерти актрисы

Тайна смерти Мэрилин Монро: 7 неожиданных версий смерти актрисы