Top.Mail.Ru

27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали

0

Что можно сделать, если вы обожглись горячим кофе, если заложен нос, или если вы хотите убрать рвотный рефлекс? Существует несколько быстрых трюков, которые мы можем провернуть с нашим собственным телом, чтобы остановить или запустить некоторые процессы. Это удивительно, но по большей части – это работает.

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №1 - BigPicture.ru

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №2 - BigPicture.ru

Если вы устали плыть, а осталось еще много – плывите на спине, отталкиваясь руками в стороны. Это поможет сэкономить силы

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №3 - BigPicture.ru

Когда вы подтягиваетесь, попытайтесь представить, что вы тянете локти вниз, а не тело вверх. Это ментальный трюк, который может облегчить подтягивания

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №4 - BigPicture.ru

Сходить в туалет по-большому будет легче, если поставить ноги, согнутые в коленях, чуть выше

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №5 - BigPicture.ru

Сжимание большого пальца левой руки в ладони может помочь убрать рвотный рефлекс (например, помогает при чистке языка)

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №6 - BigPicture.ru

Темный шоколад, черника, зеленый чай, и продукты, содержащие витамины группы В помогут избавиться от депрессии и просто подавленного состояния

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №7 - BigPicture.ru

Когда вам жарко, подержите запястья под холодной водой, чтобы быстрее охладиться

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №8 - BigPicture.ru

Если вы возьмете за привычку каждый день делать хоть какое-то физическое упражнение, ваше тело и ум будут работать намного лучше

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №9 - BigPicture.ru

Покачивания на стопах (с пятки на цыпочки) помогает улучшить равновесие и размять икры

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №10 - BigPicture.ru

Если вам нужно встать посреди ночи и включить свет, держите один глаз закрытым. После того, как вы выключите свет, он сможет лучше видеть в темноте

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №11 - BigPicture.ru

Если вы испытываете приступ паники или обеспокоены так, что сердце быстро заколотилось, приложите бутылку с холодной водой к лицу между носом и скулой, и задержите дыхание на 30 секунд – это расслабит тело

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №12 - BigPicture.ru

Лягте на левый бок, чтобы предотвратить изжогу перед сном после переедания

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №13 - BigPicture.ru

Если вы чувствуете, что вот-вот чихнете, но «чиха» не происходит, посмотрите на яркий свет – и вы точно чихнете

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №14 - BigPicture.ru

Перекатывание и растяжка на полу в течение 5–10 минут каждый день помогут расслабить тело и избавиться от зажимов

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №15 - BigPicture.ru

Если вы пишете тест, и не можете вспомнить или решить что-то, попробуйте пошевелиться или изменить позу – это помогает сконцентрироваться

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №16 - BigPicture.ru

Если вы съели что-то холодное и у вас возникло ощущение «заморозки мозга», с силой прижмите язык к небу

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №17 - BigPicture.ru

Если со всей силы направленными вниз руками давить на дверную коробку в течение 30 секунд, а потом отойти и расслабить руки, руки сами начнут «подниматься» вверх

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №18 - BigPicture.ru

Если у вас есть второй подбородок или вы хотите, чтобы ваша линия подбородка была более ровной на фото, во время съемки прижмите язык к небу

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №19 - BigPicture.ru

Избавиться от заложенности носа можно, попеременно прижимая язык к небу, а затем надавливая большим пальцем между бровями

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №20 - BigPicture.ru

Способ быстро избавиться от икоты: глубоко вдохните, задержите дыхание, дважды сглотните, затем выдохните через нос

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №21 - BigPicture.ru

Чтобы услышать, как кто-то говорит рядом с вами в многолюдном шумном помещении, потяните козелки (на фото) на обоих ушах, а затем надавите на них

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №22 - BigPicture.ru

Остановить чихание можно, нажав на область прямо над верхней губой

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №23 - BigPicture.ru

Чтобы высушить мокрые плавки, плотно оберните полотенце вокруг талии, и плотно обмотайте его вокруг колен, чтобы они соприкасались друг с другом. Присядьте как можно ниже. Такой способ поможет быстро высушить плавки

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №24 - BigPicture.ru

Когда вы бреете кадык, глотните, чтобы избежать порезов

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №25 - BigPicture.ru

Способ успокоиться, когда вы очень нервничаете: положите большой палец в рот, закройте губы и попробуйте выдохнуть воздух, раздувая щеки

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №26 - BigPicture.ru

Если вы обожгли язык горячим кофе или чаем, смочите его холодной водой (но не используйте лед)

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №27 - BigPicture.ru

Чтобы наверняка «дать пять» другому человеку и не промахнуться, следите за его локтем

Фотография: 27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали №28 - BigPicture.ru

Если нижняя часть вашей спины напряжена, попробуйте подняться в любом месте, где вы сможете болтать ногами. Расслабьтесь, и позвольте весу ваших ног вытянуть спину. Лучшее место для этого – внутренний угол кухонного гарнитура

Смотрите также – 10 проверенных советов, как высыпаться жаркими летними ночами без кондиционера

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

И не узнать! 22 редкие детские фотографии знаменитостей

И не узнать! 22 редкие детские фотографии знаменитостей

11 нелепейших смертей в человеческой истории

11 нелепейших смертей в человеческой истории

15 фото очаровательных девушек, решивших начать год с закаливания

15 фото очаровательных девушек, решивших начать год с закаливания

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Существует только 13 типов постеров современных фильмов и вот они

Существует только 13 типов постеров современных фильмов и вот они

25 милых детей и подростков задолго до того, как они стали всемирно известными

25 милых детей и подростков задолго до того, как они стали всемирно известными

Салон красоты на дому – как привести себя в порядок в домашних условиях

Салон красоты на дому – как привести себя в порядок в домашних условиях

Как гуляли в ночных клубах Чикаго в 70‑е

Как гуляли в ночных клубах Чикаго в 70‑е

4 главных правила секстинга, или Как не оказаться в глупой ситуации из-за интимной переписки

4 главных правила секстинга, или Как не оказаться в глупой ситуации из-за интимной переписки

Фотопроект «Оборотная сторона материнской любви» от Анны Радченко

Фотопроект «Оборотная сторона материнской любви» от Анны Радченко

Монголы больше не кочевники?

Монголы больше не кочевники?

Гремучая смесь: шпионы, красотки, нацисты и герои на потрясающих иллюстрациях Морта Кунстлера

Гремучая смесь: шпионы, красотки, нацисты и герои на потрясающих иллюстрациях Морта Кунстлера

30 мест, которые нужно посетить в Таиланде

30 мест, которые нужно посетить в Таиланде

«Много на себя взял»: 17 гифок с убойными фейлами из тренажерного зала

«Много на себя взял»: 17 гифок с убойными фейлами из тренажерного зала

Ричард Аведон — виртуоз фотопортрета, которому доверяли звезды

Ричард Аведон — виртуоз фотопортрета, которому доверяли звезды

Самые страшные хищники: «школьные» мифы о первобытных воинах развеяны

Самые страшные хищники: «школьные» мифы о первобытных воинах развеяны