Топ-100

20 людей, которые заслуживают приз за свои костюмы на Хэллоуин

Если вы планируете праздновать Хэллоуин, то наверняка обдумываете варианты своего будущего костюма. А может быть, уже определились с идеальным нарядом? Герои нашего обзора — да. И, нужно отметить, что за свои креативность и творческий подход многие из них заслуживают высшую награду.

88-летняя женщина и ее 92-летний муж.

Выглядит действительно жутко!

Довольно оригинальный костюм - труп на Эвересте.

«Лучший костюм в нашем офисе. У телевизора даже есть колеса»

Костюм уставшей мамы. Уставшие мамы поймут...

Из мультфильма «Коралина в Стране Кошмаров»

Это так мило!

Пожалуй, лучший дуэт на Хэллоуин - Ночь Пятницы и Утро Субботы.

Девочке очень понравился портрет Мишель Обамы, поэтому она решила одеться ей на Хэллоуин.

«Мой сын, 4 года, диагноз ДЦП. Каждый год жена строит костюм для его инвалидной коляски»

Когда дочь становится папой.

Какая замечательная парочка!

Родители сделали для 9-летнего сына с церебральным параличом костюм в виде диванчика с персонажами ужастика «Битлджус».

Костюмы для животных? Почему бы и нет!

Хэллоуин в офисе.

«Меня спросили, почему я не нарядилась на Хэллоуин».

«Мой племянник перенес сложную операцию на сердце за день до Хэллоуина. Врачи сказали ограничить движения, но разве за сладостями обязательно ходить?»

Самый милый костюм!

«Моя дочь нарядилась как мусоровоз».

«Около двух месяцев назад моя жена получила тяжелую травму в аварии. Мы выкрутились из ситуации, как могли».

Смотрите также - 5 крутых мам, которые благодаря находчивости стали известны на весь мир

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений?

Подписывайтесь на наш Instagram, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Сонное царство: 5 главных признаков того, что у вас развилась гиперсомния

Из-за пандемии коронавируса многие из нас чувствуют себя усталыми и раздраженными. И если усталость возникает из-за стресса и недосыпания, то постоянная сонливость может быть признаком гиперсомнии. Это состояние, при котором спать хочется в течение целого дня. В результате человек ощущает себя разбитым и лишенным энергии. Узнайте, какие именно симптомы сигнализируют о гиперсомнии, и как с ней бороться, из нашего материала.
При гиперсомнии человек постоянно хочет спать, несмотря на полноценный сон ночью. Это приводит к раздражительности и плохому самочувствию. Есть две формы состояния: первичная и вторичная гиперсомния. Вторичная возникает на фоне других заболеваний, а первичная - при неправильном функционировании участка мозга, который отвечает за контроль сна и пробуждения.

Чтобы узнать, есть ли у вас гиперсомния, нужно обратить внимание на ключевые сигналы. Вот пять главных признаков нездорового сонливого состояния.

1. Мало энергии

Главный симптом гиперсомнии - постоянная усталость. В результате у человека нет энергии, и он дремлет в течение целого дня. Кроме того, людям трудно просыпаться после длительного сна.

Гиперсомнию может вызвать недостаточное количество солнечного света. Чтобы ощутить прилив энергии, нужно больше находиться на свежем воздухе и двигаться.

2. Раздражительность

После плохого сна мы ощущаем себя неважно, но обычно неприятное состояние проходит после чашечки утреннего кофе. Если же раздражительность сохраняется в течение целого дня, это может свидетельствовать о гиперсомнии.

Эксперты рекомендуют соблюдать режим сна, чтобы минимизировать неприятные симптомы. Дневник сна может помочь определить, что вы должны и что не должны делать перед тем, как лечь в постель.

3. Потеря аппетита

Отсутствие аппетита может быть вызвано разными причинами. При гиперсомнии тоже не хочется есть, а, тем более, готовить. Врачи советуют сбалансировать режим питания и не употреблять алкоголь.

4. Тревожность

При проблемах со сном может возникать чувство тревоги. Недавние исследования показали, что при сонливости уровень беспокойства повышается. В мозге начинают активно действовать миндалина и островковая кора, которые отвечают за эмоциональные процессы. В результате могут развиться тревожные расстройства.

5. Проблемы с запоминанием

Забывчивость часто наблюдается у пожилых людей. При плохом качестве сна проблемы с запоминанием возникают и у молодежи. Кроме того, проблемы со сном могут привести к ухудшению работы мозга. Недосыпание чрезмерно стимулирует некоторые участки мозга и влияет на пластичность нервной системы, от чего зависит адаптация мозга к новым ситуациям.

Лечение и профилактика

Лечение гиперсомнии меняется в зависимости от причины возникновения заболевания. Врачи могут выписывать стимуляторы, которые помогают быть более бодрыми и внимательными.

Лучший способ избавления от гиперсомнии - изменение образа жизни. Нужно установить постоянный режим сна, отказаться от тяжелых блюд на ночь, больше двигаться перед тем, как лечь в кровать. Следует избегать алкоголя, соблюдать здоровую диету и находиться на свежем воздухе. Необходимо создать спокойную обстановку для сна: в спальне должно быть темно и прохладно, должны отсутствовать раздражающие факторы.

Если вы обнаружили у себя несколько признаков гиперсомнии, рекомендуем обратиться к врачу, который составит индивидуальный план лечения и поможет избавиться от неприятного состояния.

Бесонница - еще одна из главных причин плохого самочувствия. Вот 10 простых способов избавиться от нее и наконец-то нормально выспаться.

Смотрите также - Ученые установили, что спать днем смертельно опасно

Источник

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений?

Подписывайтесь на наш Instagram, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

25 примеров дизайна квартир, в которых сможет жить далеко не каждый

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

Эглет, колливубл и другие слова, знанием которых можно блеснуть в компании

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Лови момент истории: 35 самых удачных фото, украшавших журнал LIFE

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

10 правил стайлинга еды — красивой подачи блюд

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

36 редчайших исторических фотографий

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

12 абсурдных, но правдивых фактов о чукчах, которые вас удивят

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

Как на самом деле жили люди при Сталине

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

10 туристических плакатов, которые могли бы нарисовать знаменитые художники

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

Все вокруг почему-то умирали… Женщины, смертельно опасные для окружающих

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}