10 советов хорошего настроения

0

Наши советы помогут Вам быть всегда в отличном настроении и делиться им с близкими людьми.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №1 - BigPicture.ru

Фотография: 10 советов хорошего настроения №2 - BigPicture.ru
1. Научитесь себя контролировать.

Не стоит обижаться по пустякам и ссориться с близкими людьми. Научитесь прощать и тогда вас перестанут разрушать мстительные чувства и гнев.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №3 - BigPicture.ru
2. Смотрите на мир с улыбкой.

Если вас обидели, оскорбили или вы оказались в сложной ситуации — улыбнитесь и поймите, что это все пройдет. Ведь те кто по-настоящему в это верит, отпускают плохое намного быстрее.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №4 - BigPicture.ru
3. Не запирайтесь дома в обиде на весь мир.

Ведь на улице и в компании людей настроение плохим быть не может.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №5 - BigPicture.ru
4. Вносите в свою жизнь новизну.

Психологи советуют периодически менять свои привычки. Например, сменить с тиль одежды. Такая казалось бы мелочь, как каблуки, поспособствует изменению осанки и вы сразу же ощутите как на вас начнут обращать внимание мужчины. А всем известно, что внимание окружающих лучший способ поднять настроение.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №6 - BigPicture.ru
5. Научитесь расслабляться.

Во время выполнения рутинной работы подумайте о чем-то приятном. Или поспособствуйте расслаблению организма зажженной аромалампой. Поднять настроение и улучшить душевное состояние помогут масла апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута и бергамота.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №7 - BigPicture.ru
6. Начните ходить в бассейн.

Вода уникальное средство, помогающее расслабиться и отдохнуть, и вместе с тем тело будет всегда в тонусе. А самый большой плюс бассейна в том, что риск получения травмы во время плавания минимален.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №8 - BigPicture.ru
7. Остановись, мгновенье…

Если вы ощущаете, что попали в западню, остановитесь и задумайтесь — в нужном ли направлении вы движетесь. Наведите порядок в мыслях. Ведь уборку нужно делать не только в помещении.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №9 - BigPicture.ru
8. Начните проще относиться к жизни.

Умейте сосредоточиться на том, чем заняты в данную минуту. Умейте радоваться маленьким успехам и мелким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на самоедство.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №10 - BigPicture.ru
9. Осознайте чувство перспективы.

Поймите что, то, что сегодня кажется трагедией, завтра сможет вызвать лишь улыбку. Помните, что утро вечера мудрее.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №11 - BigPicture.ru
10. Не зацикливайтесь на неприятностях.

Вам хочется полежать в постели и пожалеть себя? Не стоит. Психолог Мэрион Дилворт считает, что чем более подвижен человек, тем более подвижны его эмоции. «Не сидите на месте! Сделайте уборку, сходите в кино и всегда помните — вы в ответе за свои чувства и эмоции».

Смотрите также:
14 советов о том, как стать счастливей,
Жизненные советы от пса Мёрфи,
15 фотографий, которые сделают ваш день чуточку лучше

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Утонченные портреты звезд мастера фотографии Фабрицио Ферри

Утонченные портреты звезд мастера фотографии Фабрицио Ферри

Как сохранить эффективность в условиях кризиса?

Как сохранить эффективность в условиях кризиса?

Судьба Тимми Джин Линдси — первой женщины, увеличившей грудь

Судьба Тимми Джин Линдси — первой женщины, увеличившей грудь

Новые посты

Два года в волчьей стае: как грузинский ученый выживал среди диких зверей

Два года в волчьей стае: как грузинский ученый выживал среди диких зверей

Афганские военные ковры: творческое наследие многолетних вооруженных конфликтов

Афганские военные ковры: творческое наследие многолетних вооруженных конфликтов

Как появился знаменитый китайский «Мясной камень»

Как появился знаменитый китайский «Мясной камень»

10 самых дорогих предметов старинного оружия, когда-либо проданных на аукционе

10 самых дорогих предметов старинного оружия, когда-либо проданных на аукционе

Черный Иисус тебя любит, поэтому изнасилует и съест: жуткая история папуасского пророка

Черный Иисус тебя любит, поэтому изнасилует и съест: жуткая история папуасского пророка

Бабушкины рецепты: чем нас лечили при СССР и почему мы выжили?

Бабушкины рецепты: чем нас лечили при СССР и почему мы выжили?

20 фотографий, которые демонстрируют все страдания людей низкого роста

20 фотографий, которые демонстрируют все страдания людей низкого роста

Самые горячие модели родом из Восточной Европы

Самые горячие модели родом из Восточной Европы

Акварельный реализм — удивительные пейзажи Кэрол Эванс

Акварельный реализм — удивительные пейзажи Кэрол Эванс

Похороны по-марсиански, или Как будут выглядеть кладбища на Красной планете

Похороны по-марсиански, или Как будут выглядеть кладбища на Красной планете

25 известных названий, которые изначально были совсем другими

25 известных названий, которые изначально были совсем другими

10 самых больших порций блюд, которые когда-либо готовили в мире

10 самых больших порций блюд, которые когда-либо готовили в мире