10 советов хорошего настроения

0

Наши советы помогут Вам быть всегда в отличном настроении и делиться им с близкими людьми.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №1 - BigPicture.ru

Фотография: 10 советов хорошего настроения №2 - BigPicture.ru
1. Научитесь себя контролировать.

Не стоит обижаться по пустякам и ссориться с близкими людьми. Научитесь прощать и тогда вас перестанут разрушать мстительные чувства и гнев.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №3 - BigPicture.ru
2. Смотрите на мир с улыбкой.

Если вас обидели, оскорбили или вы оказались в сложной ситуации — улыбнитесь и поймите, что это все пройдет. Ведь те кто по-настоящему в это верит, отпускают плохое намного быстрее.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №4 - BigPicture.ru
3. Не запирайтесь дома в обиде на весь мир.

Ведь на улице и в компании людей настроение плохим быть не может.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №5 - BigPicture.ru
4. Вносите в свою жизнь новизну.

Психологи советуют периодически менять свои привычки. Например, сменить с тиль одежды. Такая казалось бы мелочь, как каблуки, поспособствует изменению осанки и вы сразу же ощутите как на вас начнут обращать внимание мужчины. А всем известно, что внимание окружающих лучший способ поднять настроение.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №6 - BigPicture.ru
5. Научитесь расслабляться.

Во время выполнения рутинной работы подумайте о чем-то приятном. Или поспособствуйте расслаблению организма зажженной аромалампой. Поднять настроение и улучшить душевное состояние помогут масла апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута и бергамота.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №7 - BigPicture.ru
6. Начните ходить в бассейн.

Вода уникальное средство, помогающее расслабиться и отдохнуть, и вместе с тем тело будет всегда в тонусе. А самый большой плюс бассейна в том, что риск получения травмы во время плавания минимален.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №8 - BigPicture.ru
7. Остановись, мгновенье…

Если вы ощущаете, что попали в западню, остановитесь и задумайтесь — в нужном ли направлении вы движетесь. Наведите порядок в мыслях. Ведь уборку нужно делать не только в помещении.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №9 - BigPicture.ru
8. Начните проще относиться к жизни.

Умейте сосредоточиться на том, чем заняты в данную минуту. Умейте радоваться маленьким успехам и мелким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на самоедство.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №10 - BigPicture.ru
9. Осознайте чувство перспективы.

Поймите что, то, что сегодня кажется трагедией, завтра сможет вызвать лишь улыбку. Помните, что утро вечера мудрее.

Фотография: 10 советов хорошего настроения №11 - BigPicture.ru
10. Не зацикливайтесь на неприятностях.

Вам хочется полежать в постели и пожалеть себя? Не стоит. Психолог Мэрион Дилворт считает, что чем более подвижен человек, тем более подвижны его эмоции. «Не сидите на месте! Сделайте уборку, сходите в кино и всегда помните — вы в ответе за свои чувства и эмоции».

Смотрите также:
14 советов о том, как стать счастливей,
Жизненные советы от пса Мёрфи,
15 фотографий, которые сделают ваш день чуточку лучше

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Норовирус: всё о зимней болезни, которая застаёт врасплох

Норовирус: всё о зимней болезни, которая застаёт врасплох

Самые громкие ограбления Лувра: от легендарной кражи Моны Лизы до дерзкого налёта 2025 года

Самые громкие ограбления Лувра: от легендарной кражи Моны Лизы до дерзкого налёта 2025 года

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Новые посты

3D-очки не нужны — гифки, готовые выпрыгнуть из экрана

3D-очки не нужны — гифки, готовые выпрыгнуть из экрана

Нелепые смерти королей и монархов

Нелепые смерти королей и монархов

Ученые установили, что занятия спортом могут разрушить сексуальную жизнь

Ученые установили, что занятия спортом могут разрушить сексуальную жизнь

Фонтан «Плюющиеся диктаторы» — загадочный арт-объект со скрытым смыслом

Фонтан «Плюющиеся диктаторы» — загадочный арт-объект со скрытым смыслом

Свадебные фотографии, от которых становится действительно горько

Свадебные фотографии, от которых становится действительно горько

Марк Инглис — первый альпинист, покоривший Эверест без ног

Марк Инглис — первый альпинист, покоривший Эверест без ног

Почему в Гонконге строят «дырявые» небоскребы

Почему в Гонконге строят «дырявые» небоскребы

Что такое «заветные сказки» и почему на Руси смеялись над сокровенным

Что такое «заветные сказки» и почему на Руси смеялись над сокровенным

25 великолепных фотографий львов от знаменитого фотографа хищников Саймона Нидхэма

25 великолепных фотографий львов от знаменитого фотографа хищников Саймона Нидхэма

Цифровой художник из Финляндии превращает небрежные наброски в потрясающие работы

Цифровой художник из Финляндии превращает небрежные наброски в потрясающие работы

Почему птицы прячут клюв под крыло

Почему птицы прячут клюв под крыло

Мальчонки — короткие юбчонки, или Куда надеть килт

Мальчонки — короткие юбчонки, или Куда надеть килт