Занятия восточными единоборствами

0

Восточные единоборства содержат в себе безупречную технику и многовековую философию Востока. Удивительно, но эти единоборства занимают по травмоопасности места в конце 2 и даже 3 десятка всех возможных претендентов, а далеко не первые, как можно было бы подумать. А также давно замечено, что люди, практикующие такие виды единоборств, практически не болеют — потому что физические нагрузки восточных единоборств повышают иммунитет, оказывают положительное воздействие как на тело, так и на разум спортсменов.

Смешанные боевые искусства (или Mixed Martial Arts) представляют собой такие единоборства, которые объединяют множество направлений и стилей. Они впервые появились еще в Древней Греции, у римлян преобразовавшись в очень жестокие поединки в Колизее. Второе рождение спорта произошло в Великобритании, когда особой популярностью пользовались поединки между бойцами разных единоборств. Тогда же, в 19 веке, появилась и бартитсу — борьба, объединяющая приемы западных и восточных стилей.

После войны 1914-1918 гг. микс файт разделился на постановочные бои, вариант своеобразного шоу, и настоящие бои.

В Советском Союзе прототипом боев без правил являлись армейские бои врукопашную, а также самбо.

Сегодняшний вариант ММА сформировался из японского шутрестлинга и борьбе вале-тудо родом из Бразилии.

В США бои получили огромное признание, начиная с последнего десятилетия прошлого века, популярны они и на японских островах. А вот в России, из-за особой жестокости, микс файт не пользуются большой популярностью.

Действительно, в начале своего развития спорт можно было назвать очень жестоким. Но со временем появились ограничения к использованию особо травматичных ударов, введены подразделения спортсменов на категории по весу, использование защитных аксессуаров.

В боях применяются в равной степени 2 стратегии — как использование техники ударов, так и борцовская техника. Тренировки по микс файт состоят из большого количества разнообразных упражнений на развитие силы, скорости, а также аэробных упражнений.

Грязный бокс, граунд-энд-паунд, а также грэпплинг составляют так называемые гибридные стили боевых искусств, которые отличаются использованием спортсменом малого количества своих лучших приемов.

Бокс, как единоборство, заключается в нанесении ударов кулаками в боксерских перчатках. Контроль за поединком осуществляет рефери. Боксеры проводят на ринге от 3 до, максимально, 12 раундов. Каждый ринг длится по 3 минуты. Победу присуждают тому спортсмену, который в ходе поединка проведет нокаут (уложит противника на ринг так, чтобы тот не смог подняться за 10 секунд), технический нокаут (противник не сможет продолжать бой с медицинской точки зрения) или наберет большее число очков, которые назначаются 3-мя судьями, присутствующими на ринге.

По правилам, спортсменам нельзя применять удары ногами, локтями, запрещается держать соперника, бить ниже пояса, а также сзади — по почкам, шее, голове. В случае нарушения рефери может применить наказание в виде снятия очков либо — при серьезных случаях — дисквалификации.

Выделяют любительские и профессиональные соревнования по боксу. В любительском варианте существуют более щадящие правила: применяется защитный шлем, весь поединок проходит за 3, максимум 4 раунда. Бойцы используют перчатки с белой полосой, которой и нужно наносить удары, победитель определяется только по очкам.

В профессиональном боксе бой идет до 10 или 12 раундов, без шлема, победа присуждается и по очкам, и, как вариант, по результату нокаута.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Новые посты

10 главных продуктов для идеального пищеварения

10 главных продуктов для идеального пищеварения

«Одежда по размеру? Не слышали!»

«Одежда по размеру? Не слышали!»

21 шокирующий факт про Китай

21 шокирующий факт про Китай

Типы дореволюционной России

Типы дореволюционной России

Милые котята из войлока от рукодельницы Елизаветы Делекторской

Милые котята из войлока от рукодельницы Елизаветы Делекторской

Фотопроект «Пластиковый океан» — красивые девушки в окружении мусора

Фотопроект «Пластиковый океан» — красивые девушки в окружении мусора

22 фото собак, которые сошли с ума и ни о чем не жалеют!

22 фото собак, которые сошли с ума и ни о чем не жалеют!

Загадка близнецов Джима Спрингера и Джима Льюиса, проживших одинаковые жизни

Загадка близнецов Джима Спрингера и Джима Льюиса, проживших одинаковые жизни

Портреты животных крупным планом

Портреты животных крупным планом

Мистер Бин снимался почти во всех фильмах, есть доказательства

Мистер Бин снимался почти во всех фильмах, есть доказательства

Перед тем как жениться — победи. Как монгольская воительница Хутулун выбирала мужа

Перед тем как жениться — победи. Как монгольская воительница Хутулун выбирала мужа

27 невероятных мест, которые обязательно нужно увидеть воочию

27 невероятных мест, которые обязательно нужно увидеть воочию