Забудьте про фитнес-клуб! Как избавиться от 20 лишних кило, играя в виртуальной реальности

0

27-летняя жительница Германии с детства имела «нездоровые» отношения с едой и лишний вес, постоянно морила себя диетами — но толку от них было мало. В июне 2019 года ее муж купил гарнитуру виртуальной реальности и предложил поиграть. Вот тут-то фишка и поперла!

Героиня этой истории — Марисса Брух из Лейпцига, Германия. По ее словам, игры в виртуальной реальности с гарнитурой Oculus Quest покорили ее моментально — мало того, что было интересно и увлекательно, так еще и находишься в постоянном движении!

Любимые игры Мариссы — спортивная Thrill of the Fight, где нужно боксировать, и музыкальная Beat Sabre, где нужно «нарезать» ритмы цветными саблями.

Это хобби заменяет ей скучные занятия в спортзале, и всего за 40 минут удается сжечь до 500 калорий.

Поначалу было не очень-то легко выдерживать темп, но теперь у Мариссы достаточно выносливости, чтобы играть в день два раза по 40 минут, так что в среднем она в день сжигает по тысяче калорий. С начала такой игровой активности — за 18 месяцев — вес женщины упал с 90 кг до 70 кг. Неплохо.

Часы Apple Watch — еще одно устройство, без которого теперь никуда. Они показывают интенсивность тренировок и количество сжигаемых калорий.

«Я боролась со своим весом более 10 лет и имела нездоровое отношение к еде, — говорит Марисса. — Испробовала кучу диет, как и многие женщины, и это было утомительно, даже если мне удавалось с их помощью сбросить несколько килограммов. В подростковом возрасте я даже два дня ничего не ела, и это было слишком экстремально».

«Я совсем не геймер и никогда не интересовался играми, пока мой муж не дал мне попробовать поиграть с Oculus Quest — вот тогда я действительно увлеклась», — признается она.

Марисса почти достигла желаемого веса в 68 кг. Осталось совсем немного!

«Это не волшебный инструмент для похудения, но для меня он работает лучше, чем фитнес-студия, потому что я могу играть когда и где хочу, — продолжает Марисса. — Мне не нужно ехать 30 минут до спортзала, я могу просто надеть Quest и сжечь калории. Я даже брала его с собой в отпуск».

Смотрите также — Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

История советской ёлочной игрушки «космонавт»: как космическая гонка попала на новогоднюю ёлку

История советской ёлочной игрушки «космонавт»: как космическая гонка попала на новогоднюю ёлку

История королевского шута Трибуле — человека, пнувшего короля

История королевского шута Трибуле — человека, пнувшего короля

Святочные гадания: что реально делали девушки в январские ночи и что из этого можно повторить сейчас

Святочные гадания: что реально делали девушки в январские ночи и что из этого можно повторить сейчас

Новые посты

Необычные находки во дворах обычных людей: гоночный Ferrari, кость мамонта и многое другое

Необычные находки во дворах обычных людей: гоночный Ferrari, кость мамонта и многое другое

Было-стало — 25 фото-сравнений, которые заставят иначе взглянуть на привычные вещи

Было-стало — 25 фото-сравнений, которые заставят иначе взглянуть на привычные вещи

Автомеханики эпохи Ренессанса

Автомеханики эпохи Ренессанса

Сиденья в метро

Сиденья в метро

35 горячих селфи из гримерок стриптизерш

35 горячих селфи из гримерок стриптизерш

10 убедительных причин есть овсянку

10 убедительных причин есть овсянку

Ученые показали Туринский папирус, который 150 лет прятали из-за порнографических сцен

Ученые показали Туринский папирус, который 150 лет прятали из-за порнографических сцен

22 кота, которые в совершенстве познали искусство маскировки

22 кота, которые в совершенстве познали искусство маскировки

Без вкуса и цвета, стоит тысячу евро — Как мальки речного угря превратились из корма для животных в деликатес

Без вкуса и цвета, стоит тысячу евро — Как мальки речного угря превратились из корма для животных в деликатес

«Flash Up»: культовая серия о ночной жизни Токио

«Flash Up»: культовая серия о ночной жизни Токио

Зарисовки из советского прошлого в карикатурах Сергея Лемехова

Зарисовки из советского прошлого в карикатурах Сергея Лемехова

Как снимали фильм «Гардемарины, вперед!»

Как снимали фильм «Гардемарины, вперед!»