Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону

0

Участие в марафоне — это вызов не только для тела, но и для духа. 36-летняя Стейси Флинн-Сколфилд хотела пробежать 100 км в благотворительном забеге, но когда событие отменили в связи с карантином, она решила преодолеть дистанцию самостоятельно. Британке удалось справиться и достигнуть поставленной цели. Этот ультрамарафон сделал ее сильнее, выносливее и красивее.
Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №1 - BigPicture.ruСтейси живет в Дарлингтоне с 40-летним супругом Полом и 8-летним сыном Беаром. Она рассказала, как похудела, благодаря участию в ультрамарафоне.

Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №2 - BigPicture.ruСтейси всегда была пышкой. В юности она весила 95 кг и носила одежду 54 размера. В их семье любили хорошо поесть, поэтому все были толстыми. В школе над девушкой насмехались, из-за чего ее самооценка сильно снизилась. Она ненавидела свое тело, но никогда не занималась спортом и вела малоподвижный образ жизни.

Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №3 - BigPicture.ruВ 2002 году британка познакомилась с Полом. Он стал ее первым парнем и не обращал внимания на ее пышные формы. Бойфренд знал, что Стейси неуверена в себе, но всегда заверял любимую, что она красивая. Постепенно девушка начала переходить на более здоровый образ жизни. Когда они с Полом поженились, в августе 2007 года, она весила 70 кг и носила 46 размер одежды.

Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №4 - BigPicture.ruНо, несмотря на то, что Стейси похудела, она не была в лучшей физической форме. Женщина часто ходила с мужем на прогулки по выходным, но при подъеме вверх по лестнице или на холм она начинала задыхаться. После рождения сына в 2012 году британка оставалась довольно стройной, но тело не было подтянутым, живот висел, и это ее расстраивало.

Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №5 - BigPicture.ruСтейси хотела стать более уверенной в себе. В августе 2018 года она записалась в местный спортивный лагерь. Занятия проводились четыре раза в неделю под руководством личного тренера. Британка стремилась похудеть до 44 размера и стать более сильной и подтянутой. Сначала тренировки давались непросто, но вместе с усталостью происходил и выброс эндорфина, и это чувство ей безумно нравилось.

Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №6 - BigPicture.ruВскоре британка настолько полюбила тренировки, что записалась еще на занятия по велоспорту и частные уроки физкультуры. Она начала вставать в 5 часов утра на пробежку и проходить по 10 000 шагов в день. Чем больше Стейси тренировалась, тем больше росли ее сила и выносливость. Ее тело становилось более мускулистым и подтянутым, а тренировки превратились в главную страсть ее жизни.

Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №7 - BigPicture.ruСтейси изменила свой рацион. Она сократила количество калорий до 1380 в день. Женщина ела здоровую еду и только по выходным позволяла себе кусочек торта и бокал вина.

В январе 2020 года британка начала готовиться к ультрамарафону Race to the Castle, протяженностью 100 км. Благотворительный марафон должен был длиться два дня и проходить в Нортумберленде в июне. Цель забега — сбор средств для людей, страдающих болезнью Паркинсона. Такой диагноз поставили и 63-летней матери Стейси, Катрин.

Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №8 - BigPicture.ruК сожалению марафон отменили из-за пандемии коронавируса, но Стейси решила пробежать то же расстояние в своей местности. Раньше она бегала не больше, чем на 20 км, и расстояние в 100 км стало для нее настоящим вызовом. Перед началом забега женщина увеличила количество калорий в своем рационе до 2500 и начала употреблять больше углеводов и белков, чтобы подготовить тело к ультрамарафону.

Фотография: Вызов для тела и духа: британка похудела и стала уверенной в себе благодаря ультрамарафону №9 - BigPicture.ruВ первый день Стейси бежала без остановки 5 часов и 45 минут. В конце дня она приняла холодную ванну, чтобы успокоить ноющие икры и перевязала колено, которое ужасно болело. На второй день ей предстояло пробежать около 50 км, но женщина была намерена достичь поставленной цели, поэтому надела кроссовки и вернулась на маршрут. Она бежала 7 часов и 28 минут. На финише Стейси почувствовала настоящую эйфорию. Британке удалось собрать 3 000 фунтов (около 260 000 рублей) на благотворительность. Несмотря на то, что все тело болело еще несколько дней, Стейси уверена, что это не последний ее ультрамарафон.

Сейчас женщина весит 60 кг и носит 42 размер одежды. Но самое главное то, что ее тело стало сильным и подтянутым. Она гордится, что смогла достичь таких результатов, и до сих пор не может поверить собственному отражению в зеркале. Тренировки изменили Стейси не только внешне, но и внутренне. Она стала уверенной сильной женщиной, открыв в себе любовь к здоровому образу жизни.

Британец Кевин Уэббер, как и Стейси, мечтал принять участие в шестидневном сверхмарафоне Marathon des Sables в пустыне Сахара, однако соревнования перенесли из-за эпидемии коронавируса. Мужчина нашел свой способ преодолеть дистанцию, не нарушая режим самоизоляции. За шесть дней Уэббер пробежал 230 км прямо на заднем дворике своего дома.

Смотрите также — «От суицидальных мыслей меня спас бег»: британец с клинической формой депрессии УБЕЖАЛ от проблем

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Безумная история жизни Джона Макафи, миллиардера и создателя антивируса McAfee

Безумная история жизни Джона Макафи, миллиардера и создателя антивируса McAfee

8 занимательных фактов про одежду

8 занимательных фактов про одежду

Древняя история в невероятных картинах Бруно Вепхвадзе

Древняя история в невероятных картинах Бруно Вепхвадзе

Новые посты

Кинозвезда Мариза Мелл — чувственная красавица с трагической судьбой

Кинозвезда Мариза Мелл — чувственная красавица с трагической судьбой

12 лучших фильмов-катастроф, основанных на реальных событиях

12 лучших фильмов-катастроф, основанных на реальных событиях

Назад в будущее: 23 фото родственников, которые заставляют поверить в машину времени

Назад в будущее: 23 фото родственников, которые заставляют поверить в машину времени

22 удивительных пейзажа, вдохновленных сказками братьев Гримм

22 удивительных пейзажа, вдохновленных сказками братьев Гримм

Как цыгане жили в СССР — от репрессий до всенародной любви

Как цыгане жили в СССР — от репрессий до всенародной любви

Восточные сказки опального французского художника Жана-Леона Жерома

Восточные сказки опального французского художника Жана-Леона Жерома

Замужем за мафией: как выглядели подруги известных бандитов 90-х

Замужем за мафией: как выглядели подруги известных бандитов 90-х

Гитлер как друг детей и животных: как фюрера изображала немецкая пропаганда

Гитлер как друг детей и животных: как фюрера изображала немецкая пропаганда

13 самых распространенных разновидностей соседей, которые мешают нам жить

13 самых распространенных разновидностей соседей, которые мешают нам жить

7 правил езды на самокате по городу

7 правил езды на самокате по городу

10 распространенных мифов о бешенстве, в которые пора перестать верить

10 распространенных мифов о бешенстве, в которые пора перестать верить

Не люкс: номера отелей, из которых вам захочется сбежать как можно быстрее

Не люкс: номера отелей, из которых вам захочется сбежать как можно быстрее