Выбираем ортопедическую подушку

Отсутствие проблем со здоровьем у человека не всегда заложено природой. Достаточно проявлять к себе немного уважения и внимания, чтобы оставаться в тонусе и не становиться ипохондриком на самой заре своих лет.

В немалой степени наш повседневный заряд бодрости зависит от качества сна. Постельное белье, кровать, одеяла и подушки, чистота воздуха в спальне – все эти компоненты влияют на него. Практически на все из них мы можем повлиять, сделав осознанный выбор в пользу своего комфорта.

Например, в летнюю пору подушки Technogel с охлаждающим гелем дадут необходимый ортопедический эффект и снимут напряжение. Позволят мозгу правильно и эффективно снабжаться кислородом, поскольку обеспечивают наиболее физиологически верное положение шеи. Сон является тем временем, когда организм должен успеть восстановиться. И в наших силах дать ему все возможности для этого.

Некоторые люди предпочитают сон вообще без подушки. Но врачи не рекомендуют этого делать, поскольку в таком случае не обеспечивается нормальное кровоснабжение мозга из-за сжатия сосудов.

Можете присмотреть для себя подушки Tempur, которые снабжены специальными валиками по краю. Именно такими решениями достигается соответствие анатомическими формам. Подобранный материал оптимальной жесткости хорошо поддерживает шею и голову, снижая нагрузку на позвоночник.

Высота таких валиков может быть разной. В среднем она варьируется от 8 до 14 сантиметров. Подбирать необходимо индивидуально под собственные физиологические особенности. Такие изделия стоят дорого, но вы покупаете источник собственного здоровья, который будет работать на ваше благо очень долго.

Выбирайте подушку по своей привычной позе для сна. Если спите на спине, то основу лучше брать жесткую, а валик относительно невысокий. Если на спине, то основа, наоборот, должна быть мягкой. Если вы спите на мягком матрасе, то стоит увеличить высоту валика.

Загляните в интернет-магазин ортопедических подушек Pillow.ru, который специализируется исключительно на изделиях такого рода. Там представлено множество моделей с самыми разными наполнителями и функциональными возможностями. Есть как недорогие, так и «люксовые»: ортопедические, с памятью, латексные, пуховые, детские.

На латексные модели можно использовать как обычные наволочки, так и специально разработанные для них. Стандартные формы: 60-80 на 40-60 сантиметров.