Враги и друзья наших зубов. Что вредно, а что полезно для наших зубов

0

Вы хотите, чтобы ваши зубы и дёсна были красивыми и здоровыми – тогда вы должны запомнить, что за ними нужен ежедневный уход. Давайте рассмотрим, какие у наших зубов существуют враги и друзья. Что вредно, а что полезно для здоровья нашей полости рта?

Враги наших зубов.

1. Кофе. На зубах каждого человека содержится эмаль, которую кофе способно разрушать. Проблемы, касающиеся зубов, существуют у всех людей, которые выпивают по три чашки кофе в день. Первое, что вы сможете увидеть в результате – это пожелтение, далее вы увидите, как на ваших зубах образуется кариес. Избежать этой проблемы можно, только для этого вам потребуется на много меньше выпивать кофе, а также после каждой чашки полоскать рот. Если вы очень сильно любите латте, капучино или американо, то позаботьтесь о своей полости рта и постарайтесь понемногу забывать об употреблении данного продукта.

2. Сигареты. Курение, также оказывает влияние на зубы, в результате чего вы увидите заметное пожелтение. Множество врачей предоставляет один, и то же совет, что лучше не курить, и после этого с ними действительно трудно не согласится. На отбеливание зубов приходит большое количество людей, и после проверки оказывается, что 80% из них курят сигареты. Если у вас присутствует желание иметь чистые и красивые зубы, тогда сделайте все возможное, чтобы забыть о курении.

3. Сладости. Не зря, когда мы бегали маленькими, родители говорили, что кушать сладости очень вредно для зубов. Ранее все думали, что это простая страшилка, которая действует на детей, и они не кушают сладости, но теперь оказалось все по-другому — это доказанный факт. Когда мы употребляем с вами конфеты или другие сладости это приводит к появлению бактерий на зубах. Бактерии постепенно разрушают зубную эмаль, и в результате появляется кариес. Запомните, старайтесь поменьше кушать сладостей, а если и скушали, то лучше будет, если вы сразу почистите свои зубы, чтобы не образовались бактерии.

4. Лимон. Этот фрукт является полезным для нашего с вами здоровья, но и вредным для наших зубов. Его вредность заключается в том, что лимонный сок способен разрушать эмаль. Каждый раз, после употребления лимона поласкайте полость рта.

5. Газировка. В каждой газированной воде располагаются кислоты, которые создают плохое влияние на эмаль. Помимо кислот, в напитке, также находится сахар, который дает свой результат для развития кариеса.

Друзья наших зубов.

1. Зубная нить. Большое количество людей после еды постоянно полощут свой рот разными смесями и чистят зубы, но в результате, они все же видят кариес на собственных зубах. Запомните, после того как вы покушали, между зубов постоянно остаются кусочки еды, которые в дальнейшем превращаются в бактерии и обитают на ваших зубах, что также приводит к кариесу. Вышесказанные методы не способны полностью помочь, поэтому желательно чистить их зубной нитью. Такую процедуру можно осуществлять раз в день, лучше будет вечером, перед сном. Польза от каждодневной чистки зубов с помощью зубной щетки и нити заключается не только в лучезарной улыбке и свежем духании. Сегодня известно, что здоровье зубов и десен затрагивает общее состояние организма. Специалисты объясняют, что во многих случаях виной некоторых неприятных ощущений таких как головная боль, затруднение переваривания пищи, и более серьезныех проблем, таких как повышение уровня сахара, усиление боли в суставах, может быть плохая гигиена рта.

2. Творог. Это испеченное чудо любит почти каждый человек с самого малого возраста, и это правильно, потому, что в нем содержится множество свойств, которые способны укреплять нашу эмаль. В твороге находится много кальция и фосфора, что сделает ваши зубы крепкими. Старайтесь частенько есть творог, и вы заметите, насколько здоровее станут ваши зубы.

3. Жвачка. Множество родителей не разрешают детям покупать и жевать жвачки, потому, что они образуют проблемы, которые касаются желудка. Да, все возможно, но в том результате, если ее жевать около двух часов. Мятная жвачка способна очистить зубы человека за пять минут.  Очень часто можно увидеть, когда жвачки жует молодежь, перед тем как встретится с девушкой или пойти погулять, что является правильным решением.

4. Солнце. Когда мы улыбаемся, и на наши зубы попадает солнце, то они становятся крепкими, потому, что его лучи вырабатывают витамин D.

5. Клубника. Если вы хотите укрепить эмаль зубов, тогда старайтесь есть как можно больше клубники. В ее свойствах присутствует действие, которое обладает отбеливанием зубов.

 

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Тонкости советского хлебосольства, или Как принимали гостей и ходили в гости в СССР

Тонкости советского хлебосольства, или Как принимали гостей и ходили в гости в СССР

Бурунданга — существует ли на самом деле жуткий наркотик из джунглей

Бурунданга — существует ли на самом деле жуткий наркотик из джунглей

22 неоднозначные фотографии, о которые сам черт глаз сломит

22 неоднозначные фотографии, о которые сам черт глаз сломит

Новые посты

15 фото о дикой природе — самом неизведанном, что есть на земле

15 фото о дикой природе — самом неизведанном, что есть на земле

Как выглядит паника, или Неосоветское наследие в картинах Марии Сафроновой

Как выглядит паника, или Неосоветское наследие в картинах Марии Сафроновой

22 случая онлайн-покупок, от которых хочется и плакать, и смеяться

22 случая онлайн-покупок, от которых хочется и плакать, и смеяться

Мамы Стифлера, которым за 40 и они просто шикарны

Мамы Стифлера, которым за 40 и они просто шикарны

Зачем индейцы носили на одежде бахрому

Зачем индейцы носили на одежде бахрому

12 абсурдных, но правдивых фактов о чукчах, которые вас удивят

12 абсурдных, но правдивых фактов о чукчах, которые вас удивят

36 примеров гениального воплощения чудовищных идей

36 примеров гениального воплощения чудовищных идей

Кто такие сенные девки и какие задачи они выполняли в усадьбах крепостной России

Кто такие сенные девки и какие задачи они выполняли в усадьбах крепостной России

Миллионы розовых фламинго

Миллионы розовых фламинго

20 смешных фото котов, которые обиделись на своих хозяев

20 смешных фото котов, которые обиделись на своих хозяев

Шанхайские перевозчики

Шанхайские перевозчики

Честные собачьи глаза: британец фотографирует собак в разных странах мира

Честные собачьи глаза: британец фотографирует собак в разных странах мира