Вместе весело худеть: как 6 месяцев спорта изменили семью из Китая

0

Иногда приходит время для того, чтобы начать новую жизнь. Заняться спортом, сделать лучше себя и свой мир. Чудесно, когда наблюдаешь вокруг какие-нибудь вдохновляющие примеры кардинальных перемен. Вот вам чудесный образчик того, как эффективно привести себя в порядок всего за 6 месяцев.

В китайской социальной сети Weibo быстро набрали вирусную популярность фотографии одной китайской семьи, которая за полгода смогла кардинально изменить свой внешний вид.

Источник: Bored Panda

Потеря веса сложна как психологически, так и физически. Чтобы облегчить процесс трансформации, 32-летний фотограф Джесси решил заняться этой задачей вместе со своей семьей. Они поддерживали друг друга полгода, и их фотографии из серии «до и после» выглядят просто потрясающе.

Все началось, когда мама Джесси решила на время переехать к сыну и его беременной жене, чтобы помочь невестке на первых этапах материнства. Тогда Джесси пригласил своего отца, который в то время управлял небольшой фабрикой по обработке бамбука, чтобы укрепить внутрисемейные связи.

Вот как семья выглядела до начала преображения, и вот как она выглядит сейчас. Даже новоиспеченная бабуля решила привести себя в порядок и сбросила вес.
В ожидании прибавления в семействе 32-летний мужчина и его 60-летний отец решили привести свою форму в порядок. Благодаря режиму, правильному питанию и занятиям спортом за полгода им удалось избавиться от оплывших фигур и округлых животов, получив весьма завидные торсы с шестью кубиками пресса.

В начале фитнес-пути и у отца, и у сына были солидные «пивные» животы.
А теперь у них отчетливо просматриваются кубики пресса.
Но для того, чтобы добиться изменений, мужчинам пришлось приложить немало усилий, подолгу пропадая в тренажерном зале.
Силовые тренировки — отличный способ привести себя в порядок.
Но чтобы начать жиросжигание, обязательно нужны кардионагрузки.
А самые эффективные кардионагрузки — на свежем воздухе, ведь для сжигания жира телу нужен кислород.
Поэтому отец с сыном начали регулярные пробежки.
Вот как, начиная с 10 марта, менялись мужчины…
10 апреля.
10 мая.
10 июня.
10 августа.
10 сентября.
Физическая форма отца и сына по состоянию на 20 марта и 30 сентября.
Разве это не впечатляет?
То, что изначально планировалось сделать с 10 марта по 30 сентября, стало их новым образом жизни, и семья утверждает, что они будут придерживаться своего спортивного режима и дальше.
Джесси признается, что самым важным для него лично стало то, что теперь его отец превратился в уверенного в себе человека.

Смотрите также: История четырех фитоняшек, которые сели на «диету из бургеров» и чуть не поехали головой

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Богиня со змеями, девушка с красными губами и прыжки через быка: как минойцы относились к телу и полу

Богиня со змеями, девушка с красными губами и прыжки через быка: как минойцы относились к телу и полу

Маргарета, которая стала Матой Хари: как голландская девочка придумала себя заново — и поплатилась за это жизнью

Маргарета, которая стала Матой Хари: как голландская девочка придумала себя заново — и поплатилась за это жизнью

Сломала нос, разбила таз, но встала: как Эмили Харрингтон завоевала золото после трех смертельных падений

Сломала нос, разбила таз, но встала: как Эмили Харрингтон завоевала золото после трех смертельных падений

Новые посты

Гипнотическая красота альбиносов в фотопроекте Юлии Тайц

Гипнотическая красота альбиносов в фотопроекте Юлии Тайц

7 исторических фигур, чьи части тела украли после смерти

7 исторических фигур, чьи части тела украли после смерти

Советское ню, кто и зачем обнажался в СССР

Советское ню, кто и зачем обнажался в СССР

10 чудесных превращений с помощью макияжа

10 чудесных превращений с помощью макияжа

Маргарета, которая стала Матой Хари: как голландская девочка придумала себя заново — и поплатилась за это жизнью

Маргарета, которая стала Матой Хари: как голландская девочка придумала себя заново — и поплатилась за это жизнью

Как ваша кошка пытается с вами поговорить

Как ваша кошка пытается с вами поговорить

Самая жуткая достопримечательность Великобритании — мумия Джереми Бентама

Самая жуткая достопримечательность Великобритании — мумия Джереми Бентама

22 фантастические фотоманипуляции от цифрового сюрреалиста Инго Линдмайера

22 фантастические фотоманипуляции от цифрового сюрреалиста Инго Линдмайера

Учёные нашли 10 причин не чувствовать вину за бокал пива

Учёные нашли 10 причин не чувствовать вину за бокал пива

10 загадочных историй о чулках, самом сексуальном оружии обольщения

10 загадочных историй о чулках, самом сексуальном оружии обольщения

«Звездолет» на троих: история сверхсекретного марсианского эксперимента СССР

«Звездолет» на троих: история сверхсекретного марсианского эксперимента СССР

20 самых стремных и странных вещей из домов родственников

20 самых стремных и странных вещей из домов родственников