Top.Mail.Ru

В поисках источника вечной молодости

0

Человек склонен драматизировать любую ситуацию. Такова пессимистичная сторона его натуры. Он твердит: «Я хочу долго жить и быть здоровым. А, по возможности, найти источник вечной молодости».

Глупо? Нет, вполне логично. Но нелогичны действия, которые он принимает для этого. Потому что такой источник находится в каждом из нас – в наших желаниях и возможностях. А способ его реализации – активный образ жизни и занятия спортом.

Достаточно вменить себе в обязанности ежедневные пешие прогулки, чтобы заставить метаболизм идти по своей рабочей колее. Конечно, чем больше частота и интенсивность нагрузок, тем больше пользы для организма. Многострадального нашего организма, который мы насилуем фастфудом, вечерним перееданием, будучи в большинстве своем «диванными болельщиками».

Не знаете с чего начать? Откройте любой спорт форум в интернете, опишите свои пристрастия и пожелания к будущему активному времяпрепровождению. Вам выдадут целый список рекомендаций и ответят на вопросы. Как говорится, ищущий всегда найдет.

Даже если вы не планируете тратить деньги на поддержание своего здоровья, всегда можно отыскать бесплатные варианты. Например, те же прогулки и пробежки. И относительно бесплатные, вроде езды на велосипеде. Если же вы хотите заниматься спортом под надзором специалистов, лучше идти в спортивно-оздоровительный центр. Наверняка поблизости есть такой, куда женщины хотят на фитнес, а мужчины проводят время с пользой для себя на спортивных тренажерах.

К тому же, платный способ – это еще и дополнительная мотивация самого себя. Когда вы за что-то платите, то не хочется отдавать деньги просто так. Поэтому приходится ходить. Люди трезво осознают этот момент, поэтому и стимулируют себя таким образом. Сначала вы платите за бодибилдинг ради того, чтобы просто куда-то ходить. А уже потом, когда визуальный эффект от занятий будет очевиден, сам факт оплаты отодвигается на задний план.

Ведь спорт – не только источник вечного здоровья. Это еще и возможность выглядеть моложе своего возраста и максимально привлекательно. Согласитесь, когда отражение в зеркале перестает вас радовать, дело худо. Мы уже не будем говорить про привлекательность для противоположного пола, – здесь и так все понятно.

Смысл тратить средства на приобретение лекарств, которые дают лишь временный эффект? У вас всегда есть возможность открыть в самом себя источник вечной молодости. Для этого потребуется лишь ваше желание.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

И не узнать! 22 редкие детские фотографии знаменитостей

И не узнать! 22 редкие детские фотографии знаменитостей

11 нелепейших смертей в человеческой истории

11 нелепейших смертей в человеческой истории

15 фото очаровательных девушек, решивших начать год с закаливания

15 фото очаровательных девушек, решивших начать год с закаливания

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

15 фото очаровательных девушек, решивших начать год с закаливания

15 фото очаровательных девушек, решивших начать год с закаливания

Какими были девушки в СССР

Какими были девушки в СССР

10 интересных фактов о фильме «Маска»

10 интересных фактов о фильме «Маска»

Как выглядят помеси хаски с другими породами собак

Как выглядят помеси хаски с другими породами собак

Выращивают коноплю, отбиваются от медведей: подруги отказались от комфорта, чтобы жить «вне зоны доступа»

Выращивают коноплю, отбиваются от медведей: подруги отказались от комфорта, чтобы жить «вне зоны доступа»

Как снимали самую эротическую сцену советского кино

Как снимали самую эротическую сцену советского кино

Трудно поверить, что эта хрупкая японская школьница на самом деле 43-летний отец двоих детей

Трудно поверить, что эта хрупкая японская школьница на самом деле 43-летний отец двоих детей

Девушки в армии Китая: Сексуальная живопись Ху Минь

Девушки в армии Китая: Сексуальная живопись Ху Минь

Существует только 13 типов постеров современных фильмов и вот они

Существует только 13 типов постеров современных фильмов и вот они

25 милых детей и подростков задолго до того, как они стали всемирно известными

25 милых детей и подростков задолго до того, как они стали всемирно известными

Салон красоты на дому – как привести себя в порядок в домашних условиях

Салон красоты на дому – как привести себя в порядок в домашних условиях

Как гуляли в ночных клубах Чикаго в 70‑е

Как гуляли в ночных клубах Чикаго в 70‑е