В поисках источника вечной молодости

0

Человек склонен драматизировать любую ситуацию. Такова пессимистичная сторона его натуры. Он твердит: «Я хочу долго жить и быть здоровым. А, по возможности, найти источник вечной молодости».

Глупо? Нет, вполне логично. Но нелогичны действия, которые он принимает для этого. Потому что такой источник находится в каждом из нас – в наших желаниях и возможностях. А способ его реализации – активный образ жизни и занятия спортом.

Достаточно вменить себе в обязанности ежедневные пешие прогулки, чтобы заставить метаболизм идти по своей рабочей колее. Конечно, чем больше частота и интенсивность нагрузок, тем больше пользы для организма. Многострадального нашего организма, который мы насилуем фастфудом, вечерним перееданием, будучи в большинстве своем «диванными болельщиками».

Не знаете с чего начать? Откройте любой спорт форум в интернете, опишите свои пристрастия и пожелания к будущему активному времяпрепровождению. Вам выдадут целый список рекомендаций и ответят на вопросы. Как говорится, ищущий всегда найдет.

Даже если вы не планируете тратить деньги на поддержание своего здоровья, всегда можно отыскать бесплатные варианты. Например, те же прогулки и пробежки. И относительно бесплатные, вроде езды на велосипеде. Если же вы хотите заниматься спортом под надзором специалистов, лучше идти в спортивно-оздоровительный центр. Наверняка поблизости есть такой, куда женщины хотят на фитнес, а мужчины проводят время с пользой для себя на спортивных тренажерах.

К тому же, платный способ – это еще и дополнительная мотивация самого себя. Когда вы за что-то платите, то не хочется отдавать деньги просто так. Поэтому приходится ходить. Люди трезво осознают этот момент, поэтому и стимулируют себя таким образом. Сначала вы платите за бодибилдинг ради того, чтобы просто куда-то ходить. А уже потом, когда визуальный эффект от занятий будет очевиден, сам факт оплаты отодвигается на задний план.

Ведь спорт – не только источник вечного здоровья. Это еще и возможность выглядеть моложе своего возраста и максимально привлекательно. Согласитесь, когда отражение в зеркале перестает вас радовать, дело худо. Мы уже не будем говорить про привлекательность для противоположного пола, – здесь и так все понятно.

Смысл тратить средства на приобретение лекарств, которые дают лишь временный эффект? У вас всегда есть возможность открыть в самом себя источник вечной молодости. Для этого потребуется лишь ваше желание.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

На что способен требушет — метательное оружие, изменившее военное искусство

На что способен требушет — метательное оружие, изменившее военное искусство

Дело «Алленстаунской четверки»: серия убийств, на раскрытие которых ушло 40 лет

Дело «Алленстаунской четверки»: серия убийств, на раскрытие которых ушло 40 лет

Растение-вампир, которое цветет раз в жизни и пахнет смертью

Растение-вампир, которое цветет раз в жизни и пахнет смертью

Новые посты

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Почему кошки панически боятся огурцов: авторитетное мнение ученых

Почему кошки панически боятся огурцов: авторитетное мнение ученых

Филигранная резьба по бумаге японской художницы Рики Фукуды

Филигранная резьба по бумаге японской художницы Рики Фукуды

Как рекламные акции ведущих брендов изменили сознание покупателей

Как рекламные акции ведущих брендов изменили сознание покупателей

Самые популярные игрушки в СССР: о чем мечтали советские дети

Самые популярные игрушки в СССР: о чем мечтали советские дети

20 офигенных фото, которые надо увидеть хотя бы раз в жизни

20 офигенных фото, которые надо увидеть хотя бы раз в жизни

Национальный вопрос, или Были ли наши богатыри русскими

Национальный вопрос, или Были ли наши богатыри русскими

За кадром любимых фильмов — 50 фото, открывающих секреты съемок

За кадром любимых фильмов — 50 фото, открывающих секреты съемок

Невероятные отражения в капельке воды

Невероятные отражения в капельке воды

Клэй Эллисон — самый быстрый на расправу стрелок Дикого Запада

Клэй Эллисон — самый быстрый на расправу стрелок Дикого Запада

Настоящий Доктор Дулиттл: как британец стал повелителем диких птиц

Настоящий Доктор Дулиттл: как британец стал повелителем диких птиц

Империя смерти и драгоценностей в европейских церквях

Империя смерти и драгоценностей в европейских церквях