В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов

0

Женщины, которые жалуются, что у них не хватает времени, чтобы следить за фигурой из-за семейных хлопот, должны брать пример с этой сильной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детей, работает пожарным и регулярно занимается в спортзале. Мало того, она возобновила тренировки на второй день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондинке удается совмещать спорт, работу и материнство, из нашего материала.
Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №1 - BigPicture.ruХелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №2 - BigPicture.ruМолодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №3 - BigPicture.ruВ 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №4 - BigPicture.ruМолодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №5 - BigPicture.ruБлондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №6 - BigPicture.ruЧаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №7 - BigPicture.ruХелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

Смотрите также — Почему в пух и прах раскритиковали австралийку, которая показала изъяны фигуры после родов

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

От кокаина до червей: самые дикие способы похудения ушедшего столетия

От кокаина до червей: самые дикие способы похудения ушедшего столетия

Правда ли, что в Средневековье вообще не мылись? Шок-факты!

Правда ли, что в Средневековье вообще не мылись? Шок-факты!

Как появилось выражение «стоять как вкопанный» и какой жуткий смысл в нем скрыт

Как появилось выражение «стоять как вкопанный» и какой жуткий смысл в нем скрыт

Новые посты

22 удивительные, но реальные вещи, которые не каждому суждено увидеть в жизни

22 удивительные, но реальные вещи, которые не каждому суждено увидеть в жизни

О чем мечтают в ночь на Ивана Купалу

О чем мечтают в ночь на Ивана Купалу

7 лайфхаков, которые позволят вам заснять «душу» любого животного на фото

7 лайфхаков, которые позволят вам заснять «душу» любого животного на фото

Обнаженные девушки в работах московского фотографа Александра Савичева

Обнаженные девушки в работах московского фотографа Александра Савичева

Виновники аллергии во всей своей красе

Виновники аллергии во всей своей красе

История в цвете — фото России начала XX века после колоризации

История в цвете — фото России начала XX века после колоризации

История сэра Уильяма Стеда, борца с педофилами, или Как купить 13-летнюю девственницу в Лондоне

История сэра Уильяма Стеда, борца с педофилами, или Как купить 13-летнюю девственницу в Лондоне

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Не только индейцы: какие народы России скальпировали своих врагов

Не только индейцы: какие народы России скальпировали своих врагов

Алекс Прагер — фотограф, которая превращает жизнь в голливудский фильм

Алекс Прагер — фотограф, которая превращает жизнь в голливудский фильм

Фотоаппараты СССР

Фотоаппараты СССР

Спать и есть: секрет счастья «людей-крыс» раскрыт!

Спать и есть: секрет счастья «людей-крыс» раскрыт!