В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов

0

Женщины, которые жалуются, что у них не хватает времени, чтобы следить за фигурой из-за семейных хлопот, должны брать пример с этой сильной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детей, работает пожарным и регулярно занимается в спортзале. Мало того, она возобновила тренировки на второй день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондинке удается совмещать спорт, работу и материнство, из нашего материала.
Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №1 - BigPicture.ruХелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №2 - BigPicture.ruМолодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №3 - BigPicture.ruВ 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №4 - BigPicture.ruМолодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №5 - BigPicture.ruБлондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №6 - BigPicture.ruЧаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах.

Фотография: В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов №7 - BigPicture.ruХелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

Смотрите также — Почему в пух и прах раскритиковали австралийку, которая показала изъяны фигуры после родов

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как отличаются комнаты разных людей по всему миру

Как отличаются комнаты разных людей по всему миру

Сексуальная жизнь москвичей в удалые 90-е годы

Сексуальная жизнь москвичей в удалые 90-е годы

20 бьюти-привычек, которые обязательно нужно внедрить в свою жизнь

20 бьюти-привычек, которые обязательно нужно внедрить в свою жизнь

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Ню от Леонида Мочульского

Ню от Леонида Мочульского

Как определить, каким будет будущий ребенок? 7 генов, которые передаются исключительно от отцов

Как определить, каким будет будущий ребенок? 7 генов, которые передаются исключительно от отцов

Простые американцы рассказали о своем изобретении — секс-машинах

Простые американцы рассказали о своем изобретении — секс-машинах

Когда они были молодыми: 30 голливудских знаменитостей тогда и сейчас

Когда они были молодыми: 30 голливудских знаменитостей тогда и сейчас

«Посмертная сказка» — последние слова перед казнью

«Посмертная сказка» — последние слова перед казнью

22 потрясающих примера нескучного времяпровождения творческих людей

22 потрясающих примера нескучного времяпровождения творческих людей

Все делают ЭТО — и животные тоже

Все делают ЭТО — и животные тоже

Однажды я в поход собрался… Эпичные ошибки любителей отдыхать на природе

Однажды я в поход собрался… Эпичные ошибки любителей отдыхать на природе

25 поистине захватывающих историй, которые легли в основу известных фильмов

25 поистине захватывающих историй, которые легли в основу известных фильмов

Как выглядит Кривой дом в польском Сопоте

Как выглядит Кривой дом в польском Сопоте

Шпионские игры Кристин Килер

Шпионские игры Кристин Килер

8 восхитительных блюд греческой кухни

8 восхитительных блюд греческой кухни