Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Звезда «Забриски-Пойнт» и ограбление банка: как Марк Фрешетт променял Голливуд на тюрьму

Звезда «Забриски-Пойнт» и ограбление банка: как Марк Фрешетт променял Голливуд на тюрьму

22 редких снимка прошлого: что скрывается за каждым кадром

22 редких снимка прошлого: что скрывается за каждым кадром

Гурченко — соблазнительница в 48 лет: возраст актёров советских фильмов, о котором вы не догадывались

Гурченко — соблазнительница в 48 лет: возраст актёров советских фильмов, о котором вы не догадывались

Новые посты

5 фактов об авоське, лучшем советском аксессуаре

5 фактов об авоське, лучшем советском аксессуаре

22 фотографии, которые демонстрируют всю силу времени

22 фотографии, которые демонстрируют всю силу времени

Что граждане СССР могли купить за 10 копеек

Что граждане СССР могли купить за 10 копеек

Полимиты – уникальные расписные улитки Кубы

Полимиты – уникальные расписные улитки Кубы

Скандальные эротические рисунки Густава Климта

Скандальные эротические рисунки Густава Климта

Чудесные кошки-сфинксы на фотографиях Серены Ходсон

Чудесные кошки-сфинксы на фотографиях Серены Ходсон

15 невообразимо громадных животных, которые на самом деле существуют

15 невообразимо громадных животных, которые на самом деле существуют

Божий дар или болезнь? Что такое синдром саванта, делающий людей гениями

Божий дар или болезнь? Что такое синдром саванта, делающий людей гениями

5 самых красивых водопадов

5 самых красивых водопадов

30 фотографий из серии «Удивительное рядом»

30 фотографий из серии «Удивительное рядом»

12 диснеевских сказок, в основу которых легли совсем не детские истории

12 диснеевских сказок, в основу которых легли совсем не детские истории

10 советов для красивой и здоровой кожи

10 советов для красивой и здоровой кожи