Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Новые посты

Гусеница бабочки-мешочницы: маленькое чудо в футляре

Гусеница бабочки-мешочницы: маленькое чудо в футляре

История Миранды Барбур, превратившейся из жертвы педофила в маньяка

История Миранды Барбур, превратившейся из жертвы педофила в маньяка

Он снял перец, ракушку и унитаз — и все это стало шедеврами: история фотографа Эдварда Уэстона

Он снял перец, ракушку и унитаз — и все это стало шедеврами: история фотографа Эдварда Уэстона

XX век в объективе знаменитого писателя Джека Лондона

XX век в объективе знаменитого писателя Джека Лондона

Еще 20 маленьких хитростей для чистоты в доме

Еще 20 маленьких хитростей для чистоты в доме

Как советский летчик угнал в Японию секретный боевой самолет МиГ-25

Как советский летчик угнал в Японию секретный боевой самолет МиГ-25

22 странных предмета антиквариата, к которым возникает много вопросов

22 странных предмета антиквариата, к которым возникает много вопросов

Объясняют эксперты — 5 самых фантастических и жутких способов умереть

Объясняют эксперты — 5 самых фантастических и жутких способов умереть

Тайна оторванной головы 4000-летней мумии

Тайна оторванной головы 4000-летней мумии

Врачи прописывали дым: шокирующие фото из прошлого

Врачи прописывали дым: шокирующие фото из прошлого

Итальянский художник набивает классическим скульптурам татуировки

Итальянский художник набивает классическим скульптурам татуировки

Это еще не конец: самые странные похоронные ритуалы мира

Это еще не конец: самые странные похоронные ритуалы мира