Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как на самом деле жили монахи в средневековых монастырях

Как на самом деле жили монахи в средневековых монастырях

История Джины Гис, которой удалось выжить после заражения бешенством

История Джины Гис, которой удалось выжить после заражения бешенством

От искусства до стриптиза: как кабаре превратилось из элитарного развлечения в злачные места

От искусства до стриптиза: как кабаре превратилось из элитарного развлечения в злачные места

Новые посты

Смертельно опасные зыбучие пески: мифы, созданные массовой культурой, и суровая реальность

Смертельно опасные зыбучие пески: мифы, созданные массовой культурой, и суровая реальность

Радужный пляж Пфайффер — невероятное место с фиолетовым песком

Радужный пляж Пфайффер — невероятное место с фиолетовым песком

Пицца, матрешка и еще 6 известных вещей, придуманных не там, где принято считать

Пицца, матрешка и еще 6 известных вещей, придуманных не там, где принято считать

Как появился попкорн? Рецепты сладкого и соленого домашнего попкорна

Как появился попкорн? Рецепты сладкого и соленого домашнего попкорна

Недетская тайна «Золотого ключика», или Почему у Мальвины были голубые волосы

Недетская тайна «Золотого ключика», или Почему у Мальвины были голубые волосы

Ранавалуна — королева-крестьянка, убившая половину своих подданных

Ранавалуна — королева-крестьянка, убившая половину своих подданных

10 самых вкусных итальянских блюд

10 самых вкусных итальянских блюд

Дагестан, 2000 год, фотографии Томаса Дворжака

Дагестан, 2000 год, фотографии Томаса Дворжака

Давать или не давать: 4 ситуации, в которых можно не оставлять официанту чаевые

Давать или не давать: 4 ситуации, в которых можно не оставлять официанту чаевые

Как необычно использовать «Кока-Колу»

Как необычно использовать «Кока-Колу»

20+ фотографий изношенных вещей, доказывающих, что все в этом мире имеет свой срок

20+ фотографий изношенных вещей, доказывающих, что все в этом мире имеет свой срок

Дети, которые не могут поверить своим глазам

Дети, которые не могут поверить своим глазам