Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Секунда за неделю работы: 10 фильмов XXI века с самой потрясающей картинкой

Секунда за неделю работы: 10 фильмов XXI века с самой потрясающей картинкой

Кот или круассан? 21 пара, после которой завтрак уже не будет прежним

Кот или круассан? 21 пара, после которой завтрак уже не будет прежним

Свиноскреб: как устроена самая большая высотная свиноферма на планете

Свиноскреб: как устроена самая большая высотная свиноферма на планете

Новые посты

Кейт Барри — фотограф, которому доверяли

Кейт Барри — фотограф, которому доверяли

Кто эта женщина рядом с Трампом — и что с ней не так

Кто эта женщина рядом с Трампом — и что с ней не так

«Затертые до дыр»: достопримечательности, безжалостно истребляемые «на удачу»

«Затертые до дыр»: достопримечательности, безжалостно истребляемые «на удачу»

35 необычных и интересных находок, которые вас поразят

35 необычных и интересных находок, которые вас поразят

Ошибки молодости: три британки жалеют о том, что сделали тату на лице по пьяни и по глупости

Ошибки молодости: три британки жалеют о том, что сделали тату на лице по пьяни и по глупости

От чего на самом деле умер Александр Македонский

От чего на самом деле умер Александр Македонский

7 необычных способов использовать обмылки в быту

7 необычных способов использовать обмылки в быту

Как различные диеты влияют на наши зубы — мнение стоматолога

Как различные диеты влияют на наши зубы — мнение стоматолога

19 прекрасных мохнатых котов-идиотов

19 прекрасных мохнатых котов-идиотов

Жанна де Бельвиль — правда и вымысел о самой известной пиратке Франции

Жанна де Бельвиль — правда и вымысел о самой известной пиратке Франции

Почему на средневековых рисунках улитки сражаются с рыцарями

Почему на средневековых рисунках улитки сражаются с рыцарями

«Назад в СССР»: 12 вопросов про советское время

«Назад в СССР»: 12 вопросов про советское время