Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

«Дети Бога»: как христианская секта 1960-х превратилась в машину сексуального насилия над детьми

«Дети Бога»: как христианская секта 1960-х превратилась в машину сексуального насилия над детьми

Железный генсек и две несчастные жены: личная жизнь Андропова, которую он скрывал всю жизнь

Железный генсек и две несчастные жены: личная жизнь Андропова, которую он скрывал всю жизнь

Почему ваш утренний чай стоил жизни таможенникам и целым империям

Почему ваш утренний чай стоил жизни таможенникам и целым империям

Новые посты

Увеличение груди 100 лет назад. Как это было?

Увеличение груди 100 лет назад. Как это было?

Одиночество среди джунглей: мировая слава и печальный финал Трэппера Нельсона — американского Тарзана 20 века

Одиночество среди джунглей: мировая слава и печальный финал Трэппера Нельсона — американского Тарзана 20 века

20 впечатляющих фото послевоенного Берлина с высоты птичьего полета

20 впечатляющих фото послевоенного Берлина с высоты птичьего полета

Беглянка из Венеции, ставшая великой герцогиней: взлет и загадочная гибель Бьянки Капелло

Беглянка из Венеции, ставшая великой герцогиней: взлет и загадочная гибель Бьянки Капелло

Послушай и сделай наоборот: Самые идиотские советы от интернет-пользователей

Послушай и сделай наоборот: Самые идиотские советы от интернет-пользователей

Вывески и реклама, мимо которых вы точно не пройдете

Вывески и реклама, мимо которых вы точно не пройдете

Человек без страны: Как иранец 18 лет прожил в парижском аэропорту и вернулся туда умирать

Человек без страны: Как иранец 18 лет прожил в парижском аэропорту и вернулся туда умирать

Удивительная резьба по монетам

Удивительная резьба по монетам

20 поучительных фактов о романах и интрижках королей

20 поучительных фактов о романах и интрижках королей

Токал: почему в современном Казахстане тысячи мужчин живут на две семьи и как к этому относятся их жены

Токал: почему в современном Казахстане тысячи мужчин живут на две семьи и как к этому относятся их жены

Домашний фастфуд — самодельная шаурма покоряет пользователей соцсетей

Домашний фастфуд — самодельная шаурма покоряет пользователей соцсетей

10 самых шокирующих способов, с помощью которых художники создают свои произведения

10 самых шокирующих способов, с помощью которых художники создают свои произведения