Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

«Звезда мировой фотографии»: как советский фотограф Лев Бородулин превратил спорт в абстрактное искусство

«Звезда мировой фотографии»: как советский фотограф Лев Бородулин превратил спорт в абстрактное искусство

Что внутри резиновой уточки, Zippo и термитника: 30 фото в разрезе

Что внутри резиновой уточки, Zippo и термитника: 30 фото в разрезе

Война за кадром: как поссорились Ким Кэттролл и Сара Джессика Паркер

Война за кадром: как поссорились Ким Кэттролл и Сара Джессика Паркер

Новые посты

Поразительные портреты представителей племен севера Вьетнама

Поразительные портреты представителей племен севера Вьетнама

В стране лиллипутов: поразительные фото растений-гигантов на Сахалине

В стране лиллипутов: поразительные фото растений-гигантов на Сахалине

Советы беременным женщинам прошлого — от просто нелепых до откровенно вредных

Советы беременным женщинам прошлого — от просто нелепых до откровенно вредных

Упаковка и еда: 30 примеров из Японии, когда ожидание соответствует реальности

Упаковка и еда: 30 примеров из Японии, когда ожидание соответствует реальности

20 фотографий о том, как здорово иметь брата или сестру

20 фотографий о том, как здорово иметь брата или сестру

40 занимательных фото-сравнений, которые открывают новый взгляд на мир

40 занимательных фото-сравнений, которые открывают новый взгляд на мир

8 самых впечатляющих дыр в поверхности Земли

8 самых впечатляющих дыр в поверхности Земли

Работы в стиле ню от Lee Tattar: когда модель оказывается по другую сторону объектива

Работы в стиле ню от Lee Tattar: когда модель оказывается по другую сторону объектива

Маленькие преступники Викторианской эпохи

Маленькие преступники Викторианской эпохи

Самая сексуальная рыбачка в мире Эмили Ример и ее фото в бикини

Самая сексуальная рыбачка в мире Эмили Ример и ее фото в бикини

Как выглядели культовые рок-группы в самом начале карьеры

Как выглядели культовые рок-группы в самом начале карьеры

Убанг — уникальная деревня в Нигерии, где мужчины и женщины говорят на разных языках

Убанг — уникальная деревня в Нигерии, где мужчины и женщины говорят на разных языках