Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Новые посты

«Да это же гениально!» — 15 простых решений повседневных проблем

«Да это же гениально!» — 15 простых решений повседневных проблем

Убийственная страсть: 6 самых жестоких пар в истории криминала

Убийственная страсть: 6 самых жестоких пар в истории криминала

Британцы составили список вкусностей из России, которых миру не хватает

Британцы составили список вкусностей из России, которых миру не хватает

Нас стало слишком много, и это невозможно изменить

Нас стало слишком много, и это невозможно изменить

6 истинно немецких качеств, которые раздражают наших людей

6 истинно немецких качеств, которые раздражают наших людей

Собаки в машинах

Собаки в машинах

Красота звездного неба на снимках Марчина Зайца

Красота звездного неба на снимках Марчина Зайца

«Витебский душитель» Геннадий Михасевич: как примерный семьянин и член партии убил 36 человек

«Витебский душитель» Геннадий Михасевич: как примерный семьянин и член партии убил 36 человек

«Белинский каннибал» Александр Бычков: история маньяка, женившегося на американке

«Белинский каннибал» Александр Бычков: история маньяка, женившегося на американке

10 самых дерзких краж ценностей в истории

10 самых дерзких краж ценностей в истории

Могила Чингисхана: почему не могут найти последнее пристанище великого завоевателя

Могила Чингисхана: почему не могут найти последнее пристанище великого завоевателя

Дерзкая эротика от венгерского фотографа-портретиста Лайоша Чаки

Дерзкая эротика от венгерского фотографа-портретиста Лайоша Чаки