Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

22 фотографии из прошлого, за которыми — даты, имена и истории, которые стоит знать

22 фотографии из прошлого, за которыми — даты, имена и истории, которые стоит знать

7 главных заблуждений о простуде и что говорит наука

7 главных заблуждений о простуде и что говорит наука

Одна и та же улыбка: почему в одной стране это вежливость, а в другой — «признак дурачины»

Одна и та же улыбка: почему в одной стране это вежливость, а в другой — «признак дурачины»

Новые посты

Как выглядели бы черепа мультяшных персонажей?

Как выглядели бы черепа мультяшных персонажей?

Золотая осень в фотографиях из разных уголков России

Золотая осень в фотографиях из разных уголков России

Собрино де Ботин — самый старый ресторан в Европе, который любил Хемингуэй и где в молодости подрабатывал Гойя

Собрино де Ботин — самый старый ресторан в Европе, который любил Хемингуэй и где в молодости подрабатывал Гойя

30 необычных фотографий, доказывающих, что мир полон загадок и удивительных вещей

30 необычных фотографий, доказывающих, что мир полон загадок и удивительных вещей

В рамках одного дня: удивительный фотопроект Стивена Уилкса

В рамках одного дня: удивительный фотопроект Стивена Уилкса

Топ-10 фильмов и сериалов у пиратов Рунета в сентябре 2026 года

Топ-10 фильмов и сериалов у пиратов Рунета в сентябре 2026 года

Остров Бастой: норвежская тюрьма для особо опасных преступников и мечта каждого заключенного

Остров Бастой: норвежская тюрьма для особо опасных преступников и мечта каждого заключенного

35 смешных фото животных, на которые невозможно смотреть без улыбки

35 смешных фото животных, на которые невозможно смотреть без улыбки

10 причин больше пить воды

10 причин больше пить воды

17 реалистичных трехмерных граффити от французского художника Pierrot

17 реалистичных трехмерных граффити от французского художника Pierrot

Жизнь, достойная романа — Моряк, заключенный, золотоискатель и друг Высоцкого Вадим Туманов

Жизнь, достойная романа — Моряк, заключенный, золотоискатель и друг Высоцкого Вадим Туманов

Умер Анатолий Кашпировский

Умер Анатолий Кашпировский