Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Новые посты

Как появился жест «коза» и что он означает

Как появился жест «коза» и что он означает

Зеленка и подорожник от всех болезней: все о домашней медицине в СССР

Зеленка и подорожник от всех болезней: все о домашней медицине в СССР

Смертельная секс-экзотика Таиланда, проститутки-сампан

Смертельная секс-экзотика Таиланда, проститутки-сампан

30 ванных комнат со странным и креативным дизайном

30 ванных комнат со странным и креативным дизайном

5 самых известных сект многоженцев

5 самых известных сект многоженцев

Якудза в Южной Корее

Якудза в Южной Корее

Сказка, основанная на реальных событиях: что в фильме «Иван Васильевич меняет профессию» — правда

Сказка, основанная на реальных событиях: что в фильме «Иван Васильевич меняет профессию» — правда

«Весенние картинки»: как японская эротическая гравюра сюнга шокировала европейцев и вдохновила Пикассо

«Весенние картинки»: как японская эротическая гравюра сюнга шокировала европейцев и вдохновила Пикассо

Почему свел счеты с жизнью Доктор Ботокс, косметолог Мадонны и Наоми Кемпбелл

Почему свел счеты с жизнью Доктор Ботокс, косметолог Мадонны и Наоми Кемпбелл

12 видов диких кошек, о которых вы не знали

12 видов диких кошек, о которых вы не знали

«Альпийский развод»: как рассказ 19 века дал название самому жуткому способу избавиться от супруга

«Альпийский развод»: как рассказ 19 века дал название самому жуткому способу избавиться от супруга

Почему спать 8 часов — хорошо, а 6 — плохо: научное объяснение феномена сна

Почему спать 8 часов — хорошо, а 6 — плохо: научное объяснение феномена сна