Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Клара Боу: первый секс-символ Голливуда, которую мать пыталась убить, а слава довела до психушки

Клара Боу: первый секс-символ Голливуда, которую мать пыталась убить, а слава довела до психушки

Майк Маркум: студент, который украл трансформаторы для машины времени и бесследно исчез

Майк Маркум: студент, который украл трансформаторы для машины времени и бесследно исчез

«Девочка из шкафа»: трагическая история Лорен Кавано

«Девочка из шкафа»: трагическая история Лорен Кавано

Новые посты

16 бредовых идей, которые были реализованы на отлично

16 бредовых идей, которые были реализованы на отлично

Как на Гаити делают «грязевое печенье» и чем оно опасно

Как на Гаити делают «грязевое печенье» и чем оно опасно

10 самых поразительных сооружений ОАЭ

10 самых поразительных сооружений ОАЭ

Средневековое руководство для мужей, которые не хотят умереть от унижения

Средневековое руководство для мужей, которые не хотят умереть от унижения

Захочешь вкусняшку — и не так раскорячишься: смешные собаки ловят еду

Захочешь вкусняшку — и не так раскорячишься: смешные собаки ловят еду

Жоао Силва — фотограф из «Банг-Банг Клуба», который подорвался на мине и продолжил снимать

Жоао Силва — фотограф из «Банг-Банг Клуба», который подорвался на мине и продолжил снимать

Как американка, которая появилась на свет без матки, выносила и родила двоих детей

Как американка, которая появилась на свет без матки, выносила и родила двоих детей

Папа — это вам не мама! 22 забавных причин, почему не стоит оставлять детей с отцом

Папа — это вам не мама! 22 забавных причин, почему не стоит оставлять детей с отцом

Величайшая автогонка в истории: 20 тысяч километров на телегах с мотором

Величайшая автогонка в истории: 20 тысяч километров на телегах с мотором

Судьба последней женщины-вора в законе Аглаи Демидовой, погибшей из-за любви

Судьба последней женщины-вора в законе Аглаи Демидовой, погибшей из-за любви

20 колибри крупным планом — удивительная красота крошечных птичек

20 колибри крупным планом — удивительная красота крошечных птичек

Жизнь и смерть гангстера Красавчика Флойда — врага американского государства и любимца народа

Жизнь и смерть гангстера Красавчика Флойда — врага американского государства и любимца народа