Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Таблетка за 35 миллиардов долларов: как семья Саклеров придумала оксиконтин и убила полмиллиона американцев

Таблетка за 35 миллиардов долларов: как семья Саклеров придумала оксиконтин и убила полмиллиона американцев

Когда и почему люди начали целоваться

Когда и почему люди начали целоваться

От утопления до кастрации: как разные цивилизации карали за супружескую измену

От утопления до кастрации: как разные цивилизации карали за супружескую измену

Новые посты

Типпи из Африки — знаменитая девочка-Маугли

Типпи из Африки — знаменитая девочка-Маугли

10 вкуснейших блюд из куриного филе

10 вкуснейших блюд из куриного филе

Тайна скандальной картины «Происхождение мира» раскрыта: историки нашли обнаженную модель

Тайна скандальной картины «Происхождение мира» раскрыта: историки нашли обнаженную модель

Почему евреи не едят свинину? История сложных отношений

Почему евреи не едят свинину? История сложных отношений

Жизнь «по-македонски»: история Александра Солоника — самого дерзкого киллера 90‑х

Жизнь «по-македонски»: история Александра Солоника — самого дерзкого киллера 90‑х

15 удивительных скульптур из карандашей

15 удивительных скульптур из карандашей

Как отдыхали в СССР

Как отдыхали в СССР

Винтовки для революции, или Почему булыжник не стал оружием пролетариата

Винтовки для революции, или Почему булыжник не стал оружием пролетариата

Когда тарелка — это слишком просто: 20 примеров ну очень странной подачи блюд и напитков

Когда тарелка — это слишком просто: 20 примеров ну очень странной подачи блюд и напитков

5 природных образований, которые похожи на творения человека

5 природных образований, которые похожи на творения человека

Красота женского тела в потрясающе реалистичных работах Сергея Маршенникова

Красота женского тела в потрясающе реалистичных работах Сергея Маршенникова

«Раскрепощение прислуги»: как жилось господской прислуге перед революцией

«Раскрепощение прислуги»: как жилось господской прислуге перед революцией