Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Молока не было — бармен взял яйцо. Так родился культовый напиток

Молока не было — бармен взял яйцо. Так родился культовый напиток

Ню в советской фотографии: как снимали обнажённое тело в стране без секса

Ню в советской фотографии: как снимали обнажённое тело в стране без секса

Не оторвать взгляд: 30 фотографий, на которые невозможно не засмотреться

Не оторвать взгляд: 30 фотографий, на которые невозможно не засмотреться

Новые посты

Второй шанс: 20 примеров перекрытий старых тату

Второй шанс: 20 примеров перекрытий старых тату

Как изображение кошки с бантом превратилось в самый узнаваемый бренд Hello Kitty

Как изображение кошки с бантом превратилось в самый узнаваемый бренд Hello Kitty

Грезы наяву от норвежской художницы и сказочницы Лизы Айсато

Грезы наяву от норвежской художницы и сказочницы Лизы Айсато

100 самых крутых фотографий енотов всех времен и народов

100 самых крутых фотографий енотов всех времен и народов

Красивые, интимные, сюрреалистические: Титус Поплавски и его фотографии

Красивые, интимные, сюрреалистические: Титус Поплавски и его фотографии

12 фотографий «до и после», от которых срывает башню

12 фотографий «до и после», от которых срывает башню

60 ну очень соблазнительных пинап-фотографий

60 ну очень соблазнительных пинап-фотографий

Увлекательный проект: Что едят люди в разных странах

Увлекательный проект: Что едят люди в разных странах

Топ-10 удивительных снимков с Google Earth

Топ-10 удивительных снимков с Google Earth

Кровавое воспитание: жизнь внутри тайных общин Сьерра-Леоне полна извращений и боли

Кровавое воспитание: жизнь внутри тайных общин Сьерра-Леоне полна извращений и боли

Портреты бездомных от фотографа Ли Джеффриса

Портреты бездомных от фотографа Ли Джеффриса

Пин-ап от Эрла Морана, художника, у которого работала натурщицей Мэрилин Монро

Пин-ап от Эрла Морана, художника, у которого работала натурщицей Мэрилин Монро