Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Манекен из ткани, воска и кожи, который научил Францию не терять детей

Манекен из ткани, воска и кожи, который научил Францию не терять детей

Кто такой Грегори Скарпа — реальная история из фильма «Любой ценой» с Марком Уолбергом

Кто такой Грегори Скарпа — реальная история из фильма «Любой ценой» с Марком Уолбергом

На дне морском: 20 самых ценных артефактов, поднятых с затонувших кораблей

На дне морском: 20 самых ценных артефактов, поднятых с затонувших кораблей

Новые посты

Ученые утверждают, что бактерии из нашего кишечника помогают нам думать

Ученые утверждают, что бактерии из нашего кишечника помогают нам думать

Самое известное тело на Эвересте наконец получило имя — но не то, что все думали

Самое известное тело на Эвересте наконец получило имя — но не то, что все думали

10 самых дорогих краж в истории человечества

10 самых дорогих краж в истории человечества

30 объектов, глядя на которые думаешь: «Хочу такое в своём городе»

30 объектов, глядя на которые думаешь: «Хочу такое в своём городе»

Топ-10 маринадов для шашлыков и барбекю

Топ-10 маринадов для шашлыков и барбекю

Как обычные немецкие домохозяйки становились палачами концлагеря Равенсбрюк

Как обычные немецкие домохозяйки становились палачами концлагеря Равенсбрюк

Цветные фотографии пляжной жизни Чили в 1980-е годы

Цветные фотографии пляжной жизни Чили в 1980-е годы

23 забавные оптические иллюзии, которые поставят вас в тупик

23 забавные оптические иллюзии, которые поставят вас в тупик

Звёздные дети и зависимость: пятеро из шести не выжили

Звёздные дети и зависимость: пятеро из шести не выжили

20 настолько абсурдных исторических фактов, что они кажутся неправдой

20 настолько абсурдных исторических фактов, что они кажутся неправдой

Медведь, пираты и фейковый суд: 10 лучших ситкомов за последние 5 лет

Медведь, пираты и фейковый суд: 10 лучших ситкомов за последние 5 лет

10 способов борьбы с комарами и их укусами

10 способов борьбы с комарами и их укусами