Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Звезда «Забриски-Пойнт» и ограбление банка: как Марк Фрешетт променял Голливуд на тюрьму

Звезда «Забриски-Пойнт» и ограбление банка: как Марк Фрешетт променял Голливуд на тюрьму

22 редких снимка прошлого: что скрывается за каждым кадром

22 редких снимка прошлого: что скрывается за каждым кадром

Гурченко — соблазнительница в 48 лет: возраст актёров советских фильмов, о котором вы не догадывались

Гурченко — соблазнительница в 48 лет: возраст актёров советских фильмов, о котором вы не догадывались

Новые посты

Загадочный конус пара: что скрывается за эффектом Прандтля — Глоерта?

Загадочный конус пара: что скрывается за эффектом Прандтля — Глоерта?

14 забавных фото людей до и после того, как они стали родителями

14 забавных фото людей до и после того, как они стали родителями

Свободные женщины на снимках классика глянца Ханса Фойера

Свободные женщины на снимках классика глянца Ханса Фойера

Как уголовник Вениамин Вайсман обвел вокруг пальца Сталина и 27 министров

Как уголовник Вениамин Вайсман обвел вокруг пальца Сталина и 27 министров

Поезд Belmond Andean Explorer — роскошный отель на колесах, с самыми живописными в мире видами

Поезд Belmond Andean Explorer — роскошный отель на колесах, с самыми живописными в мире видами

Пыльца под микроскопом

Пыльца под микроскопом

В погоне за звездными пенисами, или Чем знаменита Синтия «Гипсолитейщица» Албриттон

В погоне за звездными пенисами, или Чем знаменита Синтия «Гипсолитейщица» Албриттон

Ретро-котики и щеночки Гарри Уиттера, которые 100 лет назад произвели фурор

Ретро-котики и щеночки Гарри Уиттера, которые 100 лет назад произвели фурор

Черно-белая эротика Жанлу Сьеффа

Черно-белая эротика Жанлу Сьеффа

«Алмазные ночи» Бет Мун – старейшие деревья Земли на фоне звезд

«Алмазные ночи» Бет Мун – старейшие деревья Земли на фоне звезд

22 фото, на которых изображены удивительные вещи, существующие на самом деле

22 фото, на которых изображены удивительные вещи, существующие на самом деле

Почему самая известная модель СССР Татьяна Чапыгина оставила карьеру

Почему самая известная модель СССР Татьяна Чапыгина оставила карьеру