Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Убийство велосипедистки Мо Уилсон: как Strava помогла найти убийцу и что произошло на суде

Убийство велосипедистки Мо Уилсон: как Strava помогла найти убийцу и что произошло на суде

«Система»:  как советские хиппи построили подпольную страну свободы внутри СССР

«Система»: как советские хиппи построили подпольную страну свободы внутри СССР

Сицилийский мальчик из бедной семьи, который стал «боссом всех боссов» и помог США выиграть Вторую мировую войну

Сицилийский мальчик из бедной семьи, который стал «боссом всех боссов» и помог США выиграть Вторую мировую войну

Новые посты

Что нельзя делать во Вьетнаме: законы, которые надо знать до поездки

Что нельзя делать во Вьетнаме: законы, которые надо знать до поездки

25 невероятно креативных ламп и светильников

25 невероятно креативных ламп и светильников

Как сложилась судьба Понтия Пилата после распятия Христа

Как сложилась судьба Понтия Пилата после распятия Христа

Мэрилин Монро сама попросила её о съёмке — и не пожалела

Мэрилин Монро сама попросила её о съёмке — и не пожалела

Сочные шалуньи художника Франса Менсинка

Сочные шалуньи художника Франса Менсинка

Мишка Япончик: как сын одесского биндюжника стал королём преступного мира и командиром Красной армии

Мишка Япончик: как сын одесского биндюжника стал королём преступного мира и командиром Красной армии

Стелла Гольдшлаг по прозвищу «Белокурый яд»: охотница на евреев, погубившая сотни жизней

Стелла Гольдшлаг по прозвищу «Белокурый яд»: охотница на евреев, погубившая сотни жизней

10 актеров, мистическим образом повторивших судьбу своих киногероев

10 актеров, мистическим образом повторивших судьбу своих киногероев

Кинозвезда Мариза Мелл — чувственная красавица с трагической судьбой

Кинозвезда Мариза Мелл — чувственная красавица с трагической судьбой

50 раритетных фото со съемок фильма «Звездные войны. Эпизод VI: Возвращение джедая»

50 раритетных фото со съемок фильма «Звездные войны. Эпизод VI: Возвращение джедая»

Зеленое цунами — холмистые поля Моравии

Зеленое цунами — холмистые поля Моравии

25 забавных вещиц с барахолки, мимо которых просто нельзя было пройти

25 забавных вещиц с барахолки, мимо которых просто нельзя было пройти