Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Звезда «Забриски-Пойнт» и ограбление банка: как Марк Фрешетт променял Голливуд на тюрьму

Звезда «Забриски-Пойнт» и ограбление банка: как Марк Фрешетт променял Голливуд на тюрьму

22 редких снимка прошлого: что скрывается за каждым кадром

22 редких снимка прошлого: что скрывается за каждым кадром

Гурченко — соблазнительница в 48 лет: возраст актёров советских фильмов, о котором вы не догадывались

Гурченко — соблазнительница в 48 лет: возраст актёров советских фильмов, о котором вы не догадывались

Новые посты

Этикетки на фруктах можно есть! 20 необычных фактов про еду

Этикетки на фруктах можно есть! 20 необычных фактов про еду

22 горе-дизайнера и их «произведения»

22 горе-дизайнера и их «произведения»

Выжившие кошки, которых спасли и полюбили — фото до и после

Выжившие кошки, которых спасли и полюбили — фото до и после

7 фуу-фактов о самых вонючих мужчинах мира

7 фуу-фактов о самых вонючих мужчинах мира

Как подростки изменились за последние 50 лет

Как подростки изменились за последние 50 лет

Австралийские животные, которые убивают своей милотой

Австралийские животные, которые убивают своей милотой

10 терминов из психологии, которые должен знать каждый

10 терминов из психологии, которые должен знать каждый

Лучшее детям — 15 феерических провалов дизайнеров детских площадок

Лучшее детям — 15 феерических провалов дизайнеров детских площадок

Ученые подтвердили связь между длиной пениса и носа

Ученые подтвердили связь между длиной пениса и носа

История доктора-самозванца Мартина Коуни, спасшего тысячи младенцев от неминуемой смерти

История доктора-самозванца Мартина Коуни, спасшего тысячи младенцев от неминуемой смерти

10 дефицитных товаров, которые советские граждане старались «достать» любым способом

10 дефицитных товаров, которые советские граждане старались «достать» любым способом

Как работают японские Pink salon

Как работают японские Pink salon