Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Убийство велосипедистки Мо Уилсон: как Strava помогла найти убийцу и что произошло на суде

Убийство велосипедистки Мо Уилсон: как Strava помогла найти убийцу и что произошло на суде

«Система»:  как советские хиппи построили подпольную страну свободы внутри СССР

«Система»: как советские хиппи построили подпольную страну свободы внутри СССР

Сицилийский мальчик из бедной семьи, который стал «боссом всех боссов» и помог США выиграть Вторую мировую войну

Сицилийский мальчик из бедной семьи, который стал «боссом всех боссов» и помог США выиграть Вторую мировую войну

Новые посты

Тени и мистические существа французского художника Оливье Виллуана

Тени и мистические существа французского художника Оливье Виллуана

20 ну очень пушистых котиков, в которых невозможно не влюбиться

20 ну очень пушистых котиков, в которых невозможно не влюбиться

«Таинственная сила или гениальный обман?»: история Нинель Кулагиной, которая потрясла учёных

«Таинственная сила или гениальный обман?»: история Нинель Кулагиной, которая потрясла учёных

«Секс помогает продавать» — 20 скандальных работ Хельмута Ньютона

«Секс помогает продавать» — 20 скандальных работ Хельмута Ньютона

Из-за чего в Освенциме начали делать татуировки с номером: история одного дерзкого побега

Из-за чего в Освенциме начали делать татуировки с номером: история одного дерзкого побега

Бросил Гарвард, шил шляпки Мэрилин Монро, а потом придумал уличную моду

Бросил Гарвард, шил шляпки Мэрилин Монро, а потом придумал уличную моду

20 фото, которые наглядно демонстрируют, что такое «женская зависть»

20 фото, которые наглядно демонстрируют, что такое «женская зависть»

15 опасных животных, которых мы считаем милыми и добрыми

15 опасных животных, которых мы считаем милыми и добрыми

Режиссёр против звезды: как фильм о домашнем насилии породил самый громкий судебный скандал Голливуда

Режиссёр против звезды: как фильм о домашнем насилии породил самый громкий судебный скандал Голливуда

Некрасивые истории, которые скрывают знаменитые советские фильмы

Некрасивые истории, которые скрывают знаменитые советские фильмы

30 случаев, когда людям несказанно повезло

30 случаев, когда людям несказанно повезло

15 удивительных трансформаций до и после ремонта

15 удивительных трансформаций до и после ремонта