Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Новые посты

50 кухонных хитростей, которые сделают еду полезнее

50 кухонных хитростей, которые сделают еду полезнее

Нестандартная красота: 22 портрета фотографа Брока Элбанка

Нестандартная красота: 22 портрета фотографа Брока Элбанка

30 исторических фактов, которые на первый взгляд кажутся бредом

30 исторических фактов, которые на первый взгляд кажутся бредом

Уличный художник Том Брагадо Бланко и его потрясающие городские иллюзии

Уличный художник Том Брагадо Бланко и его потрясающие городские иллюзии

Фотоистория о том, как маленькая Норма Джин из Лос-Анджелеса превратилась в самую соблазнительную женщину XX века

Фотоистория о том, как маленькая Норма Джин из Лос-Анджелеса превратилась в самую соблазнительную женщину XX века

Как бездомный рыжий кот Оранджи стал звездой Голливуда и партнером Одри Хепберн

Как бездомный рыжий кот Оранджи стал звездой Голливуда и партнером Одри Хепберн

Атеизм, любовь к кошкам и еще 5 неожиданных признаков высокого интеллекта

Атеизм, любовь к кошкам и еще 5 неожиданных признаков высокого интеллекта

Как устроен отель-скульптура, который строили 36 лет

Как устроен отель-скульптура, который строили 36 лет

Кто на самом деле изобрёл револьвер: почему Кольту приписывают чужую идею

Кто на самом деле изобрёл револьвер: почему Кольту приписывают чужую идею

Лайфхакинг: 20 способов сделать жизнь проще

Лайфхакинг: 20 способов сделать жизнь проще

Лейла Денмарк — женщина-врач, жившая в трех столетиях, и спасшая мир от коклюша

Лейла Денмарк — женщина-врач, жившая в трех столетиях, и спасшая мир от коклюша

Харьков под немецкой оккупацией в 1918 году

Харьков под немецкой оккупацией в 1918 году