Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Топ-10 фильмов и сериалов у пиратов Рунета в сентябре 2026 года

Топ-10 фильмов и сериалов у пиратов Рунета в сентябре 2026 года

Как раньше лечили алкоголизм: история борьбы с пьянством от Античности до XIX века

Как раньше лечили алкоголизм: история борьбы с пьянством от Античности до XIX века

Смертельная инъекция не убила — 3 провала казни в Теннесси за 14 месяцев

Смертельная инъекция не убила — 3 провала казни в Теннесси за 14 месяцев

Новые посты

Ангел со смартфоном, Медуза как символ стойкости и ступни крупным планом — 28 работ одного художника

Ангел со смартфоном, Медуза как символ стойкости и ступни крупным планом — 28 работ одного художника

Как цветущая сакура стала для японцев сакральным деревом

Как цветущая сакура стала для японцев сакральным деревом

20 лучших обложек альбомов русского рока

20 лучших обложек альбомов русского рока

22 жутковатые фотографии, от которых мороз идет по коже

22 жутковатые фотографии, от которых мороз идет по коже

Расстрел Дома Советов 4 октября 1993 года

Расстрел Дома Советов 4 октября 1993 года

«Во все тяжкие» наоборот: история наркодилера, ставшего учителем

«Во все тяжкие» наоборот: история наркодилера, ставшего учителем

Бес попутал: монашка присвоила 60 миллионов и проиграла их в казино

Бес попутал: монашка присвоила 60 миллионов и проиграла их в казино

Занимательная генетика — 30 человек с редкими аномалиями

Занимательная генетика — 30 человек с редкими аномалиями

8 занимательных фактов про одежду

8 занимательных фактов про одежду

Россия в 2004-2005 году — фотопутешествие  англичанина Саймона Робертса

Россия в 2004-2005 году — фотопутешествие англичанина Саймона Робертса

10+ лайфхаков по наведению чистоты, которые помогут вам сэкономить

10+ лайфхаков по наведению чистоты, которые помогут вам сэкономить

10 неортодоксальных форм брака, многие из которых встречаются и сегодня

10 неортодоксальных форм брака, многие из которых встречаются и сегодня