Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Николай Чудотворец: как византийский святой превратился в Санта-Клауса?

Николай Чудотворец: как византийский святой превратился в Санта-Клауса?

Как создать новогодние открытки в стиле СССР с нейросетями

Как создать новогодние открытки в стиле СССР с нейросетями

Они сгорели заживо в воде: история самого кровавого рейса перед Рождеством

Они сгорели заживо в воде: история самого кровавого рейса перед Рождеством

Новые посты

Вращающиеся тюрьмы – адское изобретение 19 века, дожившее до наших дней

Вращающиеся тюрьмы – адское изобретение 19 века, дожившее до наших дней

Фотограф Адам Францино: искусство видеть красоту в деталях

Фотограф Адам Францино: искусство видеть красоту в деталях

Почему ученые называют 536 год самым худшим в истории

Почему ученые называют 536 год самым худшим в истории

10 фильмов и сериалов о королевах, которые захватывают дух

10 фильмов и сериалов о королевах, которые захватывают дух

Интересные факты о гиенах: гигантский клитор, родство с кошками, невероятно мощные челюсти и другие

Интересные факты о гиенах: гигантский клитор, родство с кошками, невероятно мощные челюсти и другие

История Толотоса — мужчины, который за свою долгую жизнь ни разу не видел женщин

История Толотоса — мужчины, который за свою долгую жизнь ни разу не видел женщин

Заброшка как иммерсивное искусство: «Время» cтрит-арт художника Rone

Заброшка как иммерсивное искусство: «Время» cтрит-арт художника Rone

Каучуковая лихорадка, или История неудавшегося экономического чуда

Каучуковая лихорадка, или История неудавшегося экономического чуда

Самые суровые армейские тренировки со всего мира

Самые суровые армейские тренировки со всего мира

Как в России появилась «русская» матрешка

Как в России появилась «русская» матрешка

Как придумали трубочки для напитков

Как придумали трубочки для напитков

Кукуевская катастрофа: крупнейшее железнодорожное крушение Российской империи

Кукуевская катастрофа: крупнейшее железнодорожное крушение Российской империи