Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

ГТО, зарядка по радио и купание в проруби: как в СССР построили самую масштабную систему ЗОЖ в мире

ГТО, зарядка по радио и купание в проруби: как в СССР построили самую масштабную систему ЗОЖ в мире

Меган Фокс: секс-символ, которого Голливуд сломал и выбросил

Меган Фокс: секс-символ, которого Голливуд сломал и выбросил

«Работаю как лошадь»: как выглядел режим дня Екатерины II — вставала в 5 утра и сама топила камин

«Работаю как лошадь»: как выглядел режим дня Екатерины II — вставала в 5 утра и сама топила камин

Новые посты

Завораживающие фото Страны чудес от Кирсти Митчелл

Завораживающие фото Страны чудес от Кирсти Митчелл

Бояться бедности или бояться богатства: два странных расстройства, которые мешают людям нормально жить с деньгами

Бояться бедности или бояться богатства: два странных расстройства, которые мешают людям нормально жить с деньгами

Черная вдова Белль Ганнесс, убившая собственных детей, мужей и 42 любовников

Черная вдова Белль Ганнесс, убившая собственных детей, мужей и 42 любовников

20+ собак с милейшими щечками, которые невозможно не потискать

20+ собак с милейшими щечками, которые невозможно не потискать

В космосе нет травматолога. Что происходит, если что-то сломалось — не в системе, а в теле человека

В космосе нет травматолога. Что происходит, если что-то сломалось — не в системе, а в теле человека

20 необычных солнцезащитных очков из прошлого

20 необычных солнцезащитных очков из прошлого

Парящая над ущельем Ронда: необыкновенный город на скалах

Парящая над ущельем Ронда: необыкновенный город на скалах

Она оседлала пушку линкора в стрингах — и флот США до сих пор не простил

Она оседлала пушку линкора в стрингах — и флот США до сих пор не простил

«Эволюция» семечек на Руси: от Петра I до наших дней

«Эволюция» семечек на Руси: от Петра I до наших дней

«Тайное оружие Гитлера» — отвратительный шоколад, который не ели даже солдаты

«Тайное оружие Гитлера» — отвратительный шоколад, который не ели даже солдаты

22 работы японского художника, который смешал славянские мотивы с манга

22 работы японского художника, который смешал славянские мотивы с манга

Как выглядят вагоны метро разных стран и эпох

Как выглядят вагоны метро разных стран и эпох