Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Николай Чудотворец: как византийский святой превратился в Санта-Клауса?

Николай Чудотворец: как византийский святой превратился в Санта-Клауса?

Как создать новогодние открытки в стиле СССР с нейросетями

Как создать новогодние открытки в стиле СССР с нейросетями

Они сгорели заживо в воде: история самого кровавого рейса перед Рождеством

Они сгорели заживо в воде: история самого кровавого рейса перед Рождеством

Новые посты

Удовольствие, которое могло стоить жизни»: тайные гей‑бары XVIII века

Удовольствие, которое могло стоить жизни»: тайные гей‑бары XVIII века

Канчиль — удивительный олень-малютка из тропиков

Канчиль — удивительный олень-малютка из тропиков

Вот что оливье животворящий делает!

Вот что оливье животворящий делает!

Девственность, король и тростник: что скрывает церемония Эсватини

Девственность, король и тростник: что скрывает церемония Эсватини

Ждешь гитару, а получаешь футболку — рождественские сюрпризы от знатных троллей

Ждешь гитару, а получаешь футболку — рождественские сюрпризы от знатных троллей

Викторианские рождественские открытки, которые заставят усомниться в добрых намерениях отправителя

Викторианские рождественские открытки, которые заставят усомниться в добрых намерениях отправителя

В Советском Союзе секса не было?

В Советском Союзе секса не было?

Как изменялись елочные украшения за последние десятилетия

Как изменялись елочные украшения за последние десятилетия

22 забавных фото животных, которые не любят Новый год

22 забавных фото животных, которые не любят Новый год

5 стран, где не празднуют Новый год 1 января

5 стран, где не празднуют Новый год 1 января

14 новогодних советских мультиков, которые на одном дыхании смотрим мы и наши дети

14 новогодних советских мультиков, которые на одном дыхании смотрим мы и наши дети

Снежные чудеса, которые увидишь раз в жизни

Снежные чудеса, которые увидишь раз в жизни