Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

«Дети Бога»: как христианская секта 1960-х превратилась в машину сексуального насилия над детьми

«Дети Бога»: как христианская секта 1960-х превратилась в машину сексуального насилия над детьми

Железный генсек и две несчастные жены: личная жизнь Андропова, которую он скрывал всю жизнь

Железный генсек и две несчастные жены: личная жизнь Андропова, которую он скрывал всю жизнь

Почему ваш утренний чай стоил жизни таможенникам и целым империям

Почему ваш утренний чай стоил жизни таможенникам и целым империям

Новые посты

Большие кошки, которые просто хотят заниматься обычными кошачьими делами

Большие кошки, которые просто хотят заниматься обычными кошачьими делами

Пленник Башни, или Как провести неделю в гостях у Дьявола

Пленник Башни, или Как провести неделю в гостях у Дьявола

Секс во Флоренции времён Савонаролы: от вакханалий к кострам тщеславия за одно десятилетие

Секс во Флоренции времён Савонаролы: от вакханалий к кострам тщеславия за одно десятилетие

Мимишность зашкаливает: чудесная фотосессия новорожденных щенков

Мимишность зашкаливает: чудесная фотосессия новорожденных щенков

22 бесстыжие и усатые проныры, у которых «отдельное мнение» о запретах

22 бесстыжие и усатые проныры, у которых «отдельное мнение» о запретах

Французская аристократка в гареме султана: правда и легенда о матери Махмуда II

Французская аристократка в гареме султана: правда и легенда о матери Махмуда II

«Радужная деревня» Хуана Юн-Фу: как из умирающего поселка сделать туристический объект

«Радужная деревня» Хуана Юн-Фу: как из умирающего поселка сделать туристический объект

15 мест, где мы никак не ожидали увидеть кота

15 мест, где мы никак не ожидали увидеть кота

Почему «вор в законе» не мог солгать полицейскому — и как это уничтожило всю касту

Почему «вор в законе» не мог солгать полицейскому — и как это уничтожило всю касту

Тревожный чемоданчик: эволюция со времен СССР до наших дней

Тревожный чемоданчик: эволюция со времен СССР до наших дней

История выражения «Последнее китайское предупреждение» и почему его неправильно используют

История выражения «Последнее китайское предупреждение» и почему его неправильно используют

Монгол, серб и осетин пишут одними буквами — но не понимают друг друга. Почему?

Монгол, серб и осетин пишут одними буквами — но не понимают друг друга. Почему?