Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Кража коровы или измена: за что в Китае могли отрезать нос

Кража коровы или измена: за что в Китае могли отрезать нос

Самое известное тело на Эвересте наконец получило имя — но не то, что все думали

Самое известное тело на Эвересте наконец получило имя — но не то, что все думали

Эротические триллеры 90-х — от «Основного инстинкта» до «Стриптиза»: расцвет и гибель жанра

Эротические триллеры 90-х — от «Основного инстинкта» до «Стриптиза»: расцвет и гибель жанра

Новые посты

Требушет, свинья и бочка вина: 7 смертей Средневековья, в которые сложно поверить

Требушет, свинья и бочка вина: 7 смертей Средневековья, в которые сложно поверить

Пронесло — 11 историй о том, как счастливый случай помог избежать трагедии

Пронесло — 11 историй о том, как счастливый случай помог избежать трагедии

Лучшие психологические триллеры: 10 мини-сериалов, которые стоит посмотреть

Лучшие психологические триллеры: 10 мини-сериалов, которые стоит посмотреть

Здесь спит время: красота развалин в объективе Ромэна Вейона

Здесь спит время: красота развалин в объективе Ромэна Вейона

«Ох, как весело быть солдатом»: настольные игры в нацистской Германии

«Ох, как весело быть солдатом»: настольные игры в нацистской Германии

Замуж за иностранца в СССР — счастье или билет в одиночество? 7 актрис узнали ответ на себе

Замуж за иностранца в СССР — счастье или билет в одиночество? 7 актрис узнали ответ на себе

Случайности неслучайны? 22 примера милых совпадений, которые вас позабавят

Случайности неслучайны? 22 примера милых совпадений, которые вас позабавят

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца

Маленькие пастафариане и их коллеги по едо-религиям

Маленькие пастафариане и их коллеги по едо-религиям

Наши vs заграница — русская классика в кино

Наши vs заграница — русская классика в кино

В труднодоступных горных лесах Лаоса обнаружены «кувшины мертвецов»

В труднодоступных горных лесах Лаоса обнаружены «кувшины мертвецов»

Умерла Марина Влади: 10 лет брака с Высоцким, о которых она молчала до последнего

Умерла Марина Влади: 10 лет брака с Высоцким, о которых она молчала до последнего