Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Новые посты

Смешные дети: 22 фото, доказывающих, что с ними точно не соскучишься

Смешные дети: 22 фото, доказывающих, что с ними точно не соскучишься

Борщ, пельмени и еще 5 блюд, которые ошибочно считают исконно русскими

Борщ, пельмени и еще 5 блюд, которые ошибочно считают исконно русскими

Своими руками: забавные вязаные кушетки для кошек

Своими руками: забавные вязаные кушетки для кошек

14 вещей, которые помнят все, кто жил до эпохи интернета

14 вещей, которые помнят все, кто жил до эпохи интернета

Плохо получаетесь на фото? Вот 7 простых правил, как этого избежать

Плохо получаетесь на фото? Вот 7 простых правил, как этого избежать

Агент «Михайлов»: как КГБ завербовал Андрея Миронова — и что из этого вышло

Агент «Михайлов»: как КГБ завербовал Андрея Миронова — и что из этого вышло

Что это было? 11 изобретений, которые со временем изменились до неузнаваемости

Что это было? 11 изобретений, которые со временем изменились до неузнаваемости

Скандинавские домики с заросшей крышей, в которых хочется поселиться немедленно

Скандинавские домики с заросшей крышей, в которых хочется поселиться немедленно

Водопад Игуасу — большая вода на границе двух стран

Водопад Игуасу — большая вода на границе двух стран

Аппетитные страны на съедобной карте мира

Аппетитные страны на съедобной карте мира

Культ «святого Славика», или Как чуть не канонизировали простого школьника

Культ «святого Славика», или Как чуть не канонизировали простого школьника

Кэтпейнтинг — это форма искусства или издевательство над животными?

Кэтпейнтинг — это форма искусства или издевательство над животными?