Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Пётр I придумал налог на бороду — и выдавал медальку тем, кто заплатил

Пётр I придумал налог на бороду — и выдавал медальку тем, кто заплатил

Нерпа Крошик уплыла в Ладогу: история подопечного Фонда друзей балтийской нерпы

Нерпа Крошик уплыла в Ладогу: история подопечного Фонда друзей балтийской нерпы

Как один постер сделал Ракель Уэлч иконой — и что она сама об этом думала

Как один постер сделал Ракель Уэлч иконой — и что она сама об этом думала

Новые посты

Лучшие мини-сериалы, о которых мало кто слышал: список с фактами

Лучшие мини-сериалы, о которых мало кто слышал: список с фактами

50 самых красивых облаков в мире

50 самых красивых облаков в мире

22 отчаянных фаната видеоигр переносят их в реальную жизнь

22 отчаянных фаната видеоигр переносят их в реальную жизнь

20 лайфхаков столетней давности

20 лайфхаков столетней давности

Архитектурные фантазии в фотоработах Анны Девис и Даниэля Руэды

Архитектурные фантазии в фотоработах Анны Девис и Даниэля Руэды

Племянник Горбачёва и 67 групп-двойников: как Андрей Разин построил поп-империю на детских голосах

Племянник Горбачёва и 67 групп-двойников: как Андрей Разин построил поп-империю на детских голосах

Их дразнили в школе за цвет волос — теперь они снимаются голыми ради миллионов просмотров

Их дразнили в школе за цвет волос — теперь они снимаются голыми ради миллионов просмотров

Ожившая история: 22 редких архивных фото, которые возвращают нас в прошлое

Ожившая история: 22 редких архивных фото, которые возвращают нас в прошлое

Вы держите нефть в руках прямо сейчас — и даже не подозреваете об этом

Вы держите нефть в руках прямо сейчас — и даже не подозреваете об этом

10 идеальных поселений, в которых можно отдохнуть от городской суеты

10 идеальных поселений, в которых можно отдохнуть от городской суеты

Художник, что рисует смерть: Ричард Теннант Купер и его чумные фантазии

Художник, что рисует смерть: Ричард Теннант Купер и его чумные фантазии

8 женских привычек, которые привлекают мужчин

8 женских привычек, которые привлекают мужчин