Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

10 причин, почему сентябрь лучше июля

10 причин, почему сентябрь лучше июля

33 впечатляющих артефакта прошлого: от механического тигра до тощего Будды

33 впечатляющих артефакта прошлого: от механического тигра до тощего Будды

«Сыграть в ящик»: реальные истории людей, которые пытались обмануть смерть ради денег

«Сыграть в ящик»: реальные истории людей, которые пытались обмануть смерть ради денег

Новые посты

Их убила не только вода: как канализация Лондона стала соучастником крупнейшего кораблекрушения на Темзе

Их убила не только вода: как канализация Лондона стала соучастником крупнейшего кораблекрушения на Темзе

Каракалы — самые милые и красивые среди кошек

Каракалы — самые милые и красивые среди кошек

Настоящий рост исторических личностей, который вас удивит

Настоящий рост исторических личностей, который вас удивит

Компьютерные жучки

Компьютерные жучки

Правила жизни Габриэля Гарсиа Маркеса

Правила жизни Габриэля Гарсиа Маркеса

Горячие красавицы юга на портретах Хосе Круса Эрреры

Горячие красавицы юга на портретах Хосе Круса Эрреры

Как в СССР клеймили плакатом «опиум для народа»

Как в СССР клеймили плакатом «опиум для народа»

10 талантливых актеров, которые так и не увидели свои последние фильмы

10 талантливых актеров, которые так и не увидели свои последние фильмы

Бей бабу молотом, или Иллюстрированное пособие как избивать женщин

Бей бабу молотом, или Иллюстрированное пособие как избивать женщин

22 фотодоказательства, что жить с братьями и сестрами совсем не скучно

22 фотодоказательства, что жить с братьями и сестрами совсем не скучно

Озорные карапузы художника-иллюстратора Рэймонда Джеймса Стюарта

Озорные карапузы художника-иллюстратора Рэймонда Джеймса Стюарта

Ученые выяснили, что верующие получают от секса больше удовольствия, чем атеисты

Ученые выяснили, что верующие получают от секса больше удовольствия, чем атеисты