Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Таблетка за 35 миллиардов долларов: как семья Саклеров придумала оксиконтин и убила полмиллиона американцев

Таблетка за 35 миллиардов долларов: как семья Саклеров придумала оксиконтин и убила полмиллиона американцев

Когда и почему люди начали целоваться

Когда и почему люди начали целоваться

От утопления до кастрации: как разные цивилизации карали за супружескую измену

От утопления до кастрации: как разные цивилизации карали за супружескую измену

Новые посты

Ники и Крисси Тейлор: трагическая судьба сестер-супермоделей 90-х

Ники и Крисси Тейлор: трагическая судьба сестер-супермоделей 90-х

Сказочная «сломанная» мебель от талантливого плотника из Новой Зеландии

Сказочная «сломанная» мебель от талантливого плотника из Новой Зеландии

19 восхитительных фонтанов, которых вы еще не видели

19 восхитительных фонтанов, которых вы еще не видели

Уродства вечная печать: трагическая судьба «девушки с большими ногами из Огайо»

Уродства вечная печать: трагическая судьба «девушки с большими ногами из Огайо»

Медведи, водка, балалайка и другая «клюква» про Россию в Голливуде

Медведи, водка, балалайка и другая «клюква» про Россию в Голливуде

22 татуировки для веганов и вегетарианцев

22 татуировки для веганов и вегетарианцев

5 потрясающих пляжей, где вас обязательно съедят… или убьют

5 потрясающих пляжей, где вас обязательно съедят… или убьют

Сокровище Фореста Фенна: загадочный современный клад, стоивший многих жизней

Сокровище Фореста Фенна: загадочный современный клад, стоивший многих жизней

Пост поразительных скульптур

Пост поразительных скульптур

Нежные портреты от мастера цифровой живописи Яньцзюнь Чэн

Нежные портреты от мастера цифровой живописи Яньцзюнь Чэн

Как мальчик Саша из Крыма стал эталонным арийцем Третьего рейха

Как мальчик Саша из Крыма стал эталонным арийцем Третьего рейха

Она была рабыней, но стала легендой: невероятная судьба Дайдо Белль

Она была рабыней, но стала легендой: невероятная судьба Дайдо Белль