Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Убийство велосипедистки Мо Уилсон: как Strava помогла найти убийцу и что произошло на суде

Убийство велосипедистки Мо Уилсон: как Strava помогла найти убийцу и что произошло на суде

«Система»:  как советские хиппи построили подпольную страну свободы внутри СССР

«Система»: как советские хиппи построили подпольную страну свободы внутри СССР

Сицилийский мальчик из бедной семьи, который стал «боссом всех боссов» и помог США выиграть Вторую мировую войну

Сицилийский мальчик из бедной семьи, который стал «боссом всех боссов» и помог США выиграть Вторую мировую войну

Новые посты

Через Сахару к океану в товарняке: экстремальная поездка в самом длинном в мире поезде

Через Сахару к океану в товарняке: экстремальная поездка в самом длинном в мире поезде

Потрясающие татуировки, сделанные на самом подходящем месте

Потрясающие татуировки, сделанные на самом подходящем месте

22 фото занятных вещиц, которые не каждый день увидишь

22 фото занятных вещиц, которые не каждый день увидишь

История подвязок, самого волнующего аксессуара дамского гардероба

История подвязок, самого волнующего аксессуара дамского гардероба

Как в нацистской Германии придумали первую секс-куклу — арийку Боргхильд

Как в нацистской Германии придумали первую секс-куклу — арийку Боргхильд

Советские плакаты в стиле пин-ап от Валерия Барыкина

Советские плакаты в стиле пин-ап от Валерия Барыкина

Поцелуй смерти, или История одной фотографии, сделанной за минуты до трагедии

Поцелуй смерти, или История одной фотографии, сделанной за минуты до трагедии

«Огонь в дыре!»: тупейшие ошибки перевода военных выражений

«Огонь в дыре!»: тупейшие ошибки перевода военных выражений

Как выглядит Маджара, яркий мультяшный курорт на иранском острове Ормуз

Как выглядит Маджара, яркий мультяшный курорт на иранском острове Ормуз

Секс за два асса: как работал публичный дом, который пепел Везувия сохранил лучше любого архива

Секс за два асса: как работал публичный дом, который пепел Везувия сохранил лучше любого архива

Традиционная одежда монголов: неожиданное богатство

Традиционная одежда монголов: неожиданное богатство

История Ирмы Грезе — «Белокурого дьявола» из концлагеря Освенцим

История Ирмы Грезе — «Белокурого дьявола» из концлагеря Освенцим