Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Убийство велосипедистки Мо Уилсон: как Strava помогла найти убийцу и что произошло на суде

Убийство велосипедистки Мо Уилсон: как Strava помогла найти убийцу и что произошло на суде

«Система»:  как советские хиппи построили подпольную страну свободы внутри СССР

«Система»: как советские хиппи построили подпольную страну свободы внутри СССР

Сицилийский мальчик из бедной семьи, который стал «боссом всех боссов» и помог США выиграть Вторую мировую войну

Сицилийский мальчик из бедной семьи, который стал «боссом всех боссов» и помог США выиграть Вторую мировую войну

Новые посты

Спецводоем номер 9: как озеро Карачай стало самым опасным местом в мире

Спецводоем номер 9: как озеро Карачай стало самым опасным местом в мире

Шведская девочка заснула в 14 лет и проснулась через 32 года — не постарев

Шведская девочка заснула в 14 лет и проснулась через 32 года — не постарев

Его звали Хромым в насмешку. Он завоевал полмира

Его звали Хромым в насмешку. Он завоевал полмира

Книга жалоб и ее «писатели»: как в СССР работала система защиты потребителей

Книга жалоб и ее «писатели»: как в СССР работала система защиты потребителей

Самый жуткий способ защиты в природе: как ящерица фринозома стреляет из глаз кровью

Самый жуткий способ защиты в природе: как ящерица фринозома стреляет из глаз кровью

Когда любовь прошла: 25 перекрытий татуировок, посвященных бывшим

Когда любовь прошла: 25 перекрытий татуировок, посвященных бывшим

Египтяне вели списки дел на черепках — и 43 тысячи из них нашли прямо сейчас

Египтяне вели списки дел на черепках — и 43 тысячи из них нашли прямо сейчас

Как оценивают силу и интенсивность землетрясений

Как оценивают силу и интенсивность землетрясений

Как выглядят прототипы знаменитых киногероев

Как выглядят прототипы знаменитых киногероев

Почему Владимир Меньшов снял «Москва слезам не верит»

Почему Владимир Меньшов снял «Москва слезам не верит»

Как Нестор Махно создал в Гуляйполе первое в мире государство анархистов

Как Нестор Махно создал в Гуляйполе первое в мире государство анархистов

Лилли Кристин — танцующая женщина-кошка, сводившая с ума миллионы мужчин

Лилли Кристин — танцующая женщина-кошка, сводившая с ума миллионы мужчин