Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Клара Боу: первый секс-символ Голливуда, которую мать пыталась убить, а слава довела до психушки

Клара Боу: первый секс-символ Голливуда, которую мать пыталась убить, а слава довела до психушки

Майк Маркум: студент, который украл трансформаторы для машины времени и бесследно исчез

Майк Маркум: студент, который украл трансформаторы для машины времени и бесследно исчез

«Девочка из шкафа»: трагическая история Лорен Кавано

«Девочка из шкафа»: трагическая история Лорен Кавано

Новые посты

Колобок и его братья из других стран

Колобок и его братья из других стран

Отгадайте, для чего нужны эти забытые вещи, которыми раньше пользовались ежедневно

Отгадайте, для чего нужны эти забытые вещи, которыми раньше пользовались ежедневно

10 «старых» вещей, которые все привыкли выбрасывать, но они еще могут пригодиться

10 «старых» вещей, которые все привыкли выбрасывать, но они еще могут пригодиться

Груша в виде Будды и другие овощи и фрукты причудливых форм

Груша в виде Будды и другие овощи и фрукты причудливых форм

Как проходят свадьбы болгарских мусульманских горцев

Как проходят свадьбы болгарских мусульманских горцев

Исторические персонажи и легендарные личности — как они выглядели на самом деле

Исторические персонажи и легендарные личности — как они выглядели на самом деле

Женские силуэты Анеты Ивановой

Женские силуэты Анеты Ивановой

Ножи, соль и другие необычные формы древней валюты

Ножи, соль и другие необычные формы древней валюты

Роскошная Софи Лорен и ее Mercedes-Benz 300SL

Роскошная Софи Лорен и ее Mercedes-Benz 300SL

Как исчезновение американской студентки Натали Холлоуэй на райском острове стало самым громким нераскрытым делом 2000-х

Как исчезновение американской студентки Натали Холлоуэй на райском острове стало самым громким нераскрытым делом 2000-х

Еврейские правила бизнеса. Вот как они зарабатывают большие деньги!

Еврейские правила бизнеса. Вот как они зарабатывают большие деньги!

Четвероногое счастье: на что похожа жизнь, когда в доме больше двух собак

Четвероногое счастье: на что похожа жизнь, когда в доме больше двух собак