Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Девственность как слабость и смерть за нее же: как в империи инков государство контролировало секс и брак

Девственность как слабость и смерть за нее же: как в империи инков государство контролировало секс и брак

Самый страшный наркотик в истории существует — но только в голове у конспирологов

Самый страшный наркотик в истории существует — но только в голове у конспирологов

Рок-н-ролл по другую сторону объектива

Рок-н-ролл по другую сторону объектива

Новые посты

Все самые лучшие фотографии Одри Хепбёрн

Все самые лучшие фотографии Одри Хепбёрн

Город, которого не должно было быть: как Минск отстроили заново и сделали столицей сталинского ампира

Город, которого не должно было быть: как Минск отстроили заново и сделали столицей сталинского ампира

Природа Дикого Запада 150 лет назад

Природа Дикого Запада 150 лет назад

Проклятие ковбоя Мальборо: почему культовый образ приносил беды и смерть

Проклятие ковбоя Мальборо: почему культовый образ приносил беды и смерть

7 самых странных случаев передозировки

7 самых странных случаев передозировки

Из церкви в тату салон и еще 24 примера зданий, которые переделали

Из церкви в тату салон и еще 24 примера зданий, которые переделали

Дядя-жених, 6 лет в чужой стране и двор, который ждёт твоей смерти — судьба принцессы Маргариты Терезы

Дядя-жених, 6 лет в чужой стране и двор, который ждёт твоей смерти — судьба принцессы Маргариты Терезы

Живописец с фотокамерой Эрик Мадиган Хек и его феерические игры с цветом

Живописец с фотокамерой Эрик Мадиган Хек и его феерические игры с цветом

Трясущиеся руки Янаева, Ельцин на танке и пустые полки: каким был год, когда вышли первые «Вести»

Трясущиеся руки Янаева, Ельцин на танке и пустые полки: каким был год, когда вышли первые «Вести»

Дагмар Овербю — самая безжалостная женщина-убийца в истории Дании

Дагмар Овербю — самая безжалостная женщина-убийца в истории Дании

Фотосравнение: 15 актеров и реальные люди, которых они сыграли

Фотосравнение: 15 актеров и реальные люди, которых они сыграли

Зачем современным приемникам диапазон АМ, где царят одни помехи

Зачем современным приемникам диапазон АМ, где царят одни помехи