Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Он нокаутировал 4 соперников на Олимпиаде и умер в 43: трагедия Вячеслава Лемешева

Он нокаутировал 4 соперников на Олимпиаде и умер в 43: трагедия Вячеслава Лемешева

Юмористические открытки царской России: мемы, над которыми смеялись до революции

Юмористические открытки царской России: мемы, над которыми смеялись до революции

Сесилия Йоркская: третья дочь короля, которую трижды выдали замуж и лишили всего за любовь

Сесилия Йоркская: третья дочь короля, которую трижды выдали замуж и лишили всего за любовь

Новые посты

22 фотографии ну очень странных людей

22 фотографии ну очень странных людей

Принц Рандиан или «Человек-гусеница»- успешный цирковой артист без рук, ног и имени

Принц Рандиан или «Человек-гусеница»- успешный цирковой артист без рук, ног и имени

Шедевры советской фотографии

Шедевры советской фотографии

5 душистых и полезных добавок к чаю

5 душистых и полезных добавок к чаю

Проект «Люди, соответствующие произведениям искусства» австрийского фотографа Стефана Драшана

Проект «Люди, соответствующие произведениям искусства» австрийского фотографа Стефана Драшана

Реальные исторические личности, которые вдохновили персонажей «Звездных войн»: От самураев до великих ученых

Реальные исторические личности, которые вдохновили персонажей «Звездных войн»: От самураев до великих ученых

20 старомодных оптических иллюзий без капли фотошопа

20 старомодных оптических иллюзий без капли фотошопа

Иконы голливудской классики 70-х и другие фотографии Стива Шапиро

Иконы голливудской классики 70-х и другие фотографии Стива Шапиро

20 знаменитых затерянных городов

20 знаменитых затерянных городов

Путешествие Берты: Как одна женщина угнала машину мужа и доказала миру, что будущее за авто

Путешествие Берты: Как одна женщина угнала машину мужа и доказала миру, что будущее за авто

История одного предательства: как Герой Советского Союза стал летчиком люфтваффе

История одного предательства: как Герой Советского Союза стал летчиком люфтваффе

Как дети, животные и гости портят свадебные фотографии

Как дети, животные и гости портят свадебные фотографии