Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Женат в 5 городах: как брачные аферисты обманывали советских невест

Женат в 5 городах: как брачные аферисты обманывали советских невест

Что это за штука? 20 загадочных находок с ответами

Что это за штука? 20 загадочных находок с ответами

Зачем австралиец разрезал банан на 40 кусочков, и другие истории ретроотпуска

Зачем австралиец разрезал банан на 40 кусочков, и другие истории ретроотпуска

Новые посты

История отважной Кэтрин Слотербэк, которая убила 140 гремучих змей и сшила из них платье

История отважной Кэтрин Слотербэк, которая убила 140 гремучих змей и сшила из них платье

Анатомические театры: не совсем представление, но уж точно искусство

Анатомические театры: не совсем представление, но уж точно искусство

Женские татуировки славян: традиция, которую мы теряем

Женские татуировки славян: традиция, которую мы теряем

Самые смешные провалы в истории газетной верстки

Самые смешные провалы в истории газетной верстки

«Игрушки для взрослых»: трогательные кукольные миниатюры Ирины Верхградской

«Игрушки для взрослых»: трогательные кукольные миниатюры Ирины Верхградской

Забытые браки советских звезд, о которых уже мало кто знает

Забытые браки советских звезд, о которых уже мало кто знает

Гений эргономики Питер Опсвик и его удивительная мебель

Гений эргономики Питер Опсвик и его удивительная мебель

Все дело в ракурс — 20 потрясающих снимков, которые ошибочно считают фотошопом

Все дело в ракурс — 20 потрясающих снимков, которые ошибочно считают фотошопом

Невероятные миниатюрные вещи, связанные спицами и крючком

Невероятные миниатюрные вещи, связанные спицами и крючком

В мире есть только 2 типа людей, и вот 14 доказательств

В мире есть только 2 типа людей, и вот 14 доказательств

Почему тело царя-реформатора Петра I лежало непогребенным 6 лет

Почему тело царя-реформатора Петра I лежало непогребенным 6 лет

Как выглядит двухмерное комикс-кафе в Сеуле

Как выглядит двухмерное комикс-кафе в Сеуле