Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Мэрилин Монро, Евгений Леонов и ещё 10 знаменитостей, которым в 2026-м исполняется 100 лет

Мэрилин Монро, Евгений Леонов и ещё 10 знаменитостей, которым в 2026-м исполняется 100 лет

Ман Рэй и эротика сюрреализма: искусство, трансформирующее реальность

Ман Рэй и эротика сюрреализма: искусство, трансформирующее реальность

Даю установку: почему целая страна прикладывала больные места к экрану

Даю установку: почему целая страна прикладывала больные места к экрану

Новые посты

Охота на Примадонну: История серийного убийцы Анатолия Нагиева по кличке Бешеный

Охота на Примадонну: История серийного убийцы Анатолия Нагиева по кличке Бешеный

Мат, олдскул, русский лубок и колорит: необычные тату питерского мастера Егора Лещева

Мат, олдскул, русский лубок и колорит: необычные тату питерского мастера Егора Лещева

Случайный ренессанс: 22 снимка, похожих на полотна старых мастеров

Случайный ренессанс: 22 снимка, похожих на полотна старых мастеров

Как актриса Моника Витти пошла против стандартов красоты и сама стала лицом эпохи

Как актриса Моника Витти пошла против стандартов красоты и сама стала лицом эпохи

История 14-летнего Джорджа Стинни, которого казнили по ошибке

История 14-летнего Джорджа Стинни, которого казнили по ошибке

Такими вы их не видели — 25 фотографий городов с высоты птичьего полета

Такими вы их не видели — 25 фотографий городов с высоты птичьего полета

«Просто сделай это»: как 17-летняя девушка убила парня тремя словами по телефону

«Просто сделай это»: как 17-летняя девушка убила парня тремя словами по телефону

Китайская земля, где до сих пор правят женщины

Китайская земля, где до сих пор правят женщины

Японский пин-ап — открытки с гейшами в купальниках

Японский пин-ап — открытки с гейшами в купальниках

Дураковы, Дристуновы и Паскудины? Откуда взялись смешные и обидные русские фамилии

Дураковы, Дристуновы и Паскудины? Откуда взялись смешные и обидные русские фамилии

Экзотические деликатесы, которые сложно съесть, не зажмурившись

Экзотические деликатесы, которые сложно съесть, не зажмурившись

Он стал Мистером Бигом, не зная об этом: реальная история издателя Рона Галотти

Он стал Мистером Бигом, не зная об этом: реальная история издателя Рона Галотти