Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Залез — и пожалел: 22 фото животных, которые застряли в самых нелепых местах

Залез — и пожалел: 22 фото животных, которые застряли в самых нелепых местах

Найдите человека на этих фотографиях — это сложнее, чем кажется

Найдите человека на этих фотографиях — это сложнее, чем кажется

22 старинных предмета, найденных на чердаках и барахолках по всему миру

22 старинных предмета, найденных на чердаках и барахолках по всему миру

Новые посты

Бигфут, Бэйн и Железный Майк: как внешность бойца работает на него ещё до первого удара

Бигфут, Бэйн и Железный Майк: как внешность бойца работает на него ещё до первого удара

До и после: 20 фото людей, которые решили завязать с наркотиками

До и после: 20 фото людей, которые решили завязать с наркотиками

Когда на Руси праздновали Новый год: от равноденствия до указа Петра I

Когда на Руси праздновали Новый год: от равноденствия до указа Петра I

Портреты преступников 1920-х годов

Портреты преступников 1920-х годов

15 забавных болгарских постеров к знаменитым фильмам

15 забавных болгарских постеров к знаменитым фильмам

10 вещей, которые одни без сожаления выбрасывают, а другие выгодно продают

10 вещей, которые одни без сожаления выбрасывают, а другие выгодно продают

5 «бабушкиных» методов лечения, которые на самом деле опасны для здоровья

5 «бабушкиных» методов лечения, которые на самом деле опасны для здоровья

10 рецептов вкуснейших завтраков из овсянки

10 рецептов вкуснейших завтраков из овсянки

Почему в СССР обои клеили на газеты

Почему в СССР обои клеили на газеты

«Гавнокомандующий Сталин» и другие опечатки, которые вошли в историю

«Гавнокомандующий Сталин» и другие опечатки, которые вошли в историю

30 фотографий балерин от Кристины Макеевой

30 фотографий балерин от Кристины Макеевой

Тайные переписки и флирт на грани: что такое микроизмена и почему она так популярна

Тайные переписки и флирт на грани: что такое микроизмена и почему она так популярна