Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как спят животные: от медведей в берлоге до летучих мышей вниз головой

Как спят животные: от медведей в берлоге до летучих мышей вниз головой

Тренд «Winter Arc»: почему зумеры массово бреются налысо и идут в качалку зимой

Тренд «Winter Arc»: почему зумеры массово бреются налысо и идут в качалку зимой

Ваниль: от древней легенды до самой дорогой пряности в мире

Ваниль: от древней легенды до самой дорогой пряности в мире

Новые посты

Эротические женские портреты Федерико Равазио

Эротические женские портреты Федерико Равазио

Почему братки 90-х так любили малиновые пиджаки

Почему братки 90-х так любили малиновые пиджаки

Анна Николь Смит — жизнь и опера секс-символа 90-х

Анна Николь Смит — жизнь и опера секс-символа 90-х

Нарочно не придумаешь — худшие свадебные фото, которые точно не покажут гостям

Нарочно не придумаешь — худшие свадебные фото, которые точно не покажут гостям

Правила зимних витаминов — в каких продуктах больше пользы

Правила зимних витаминов — в каких продуктах больше пользы

Вороны троллят других животных, дергая их за хвосты

Вороны троллят других животных, дергая их за хвосты

Совиный режим: научное объяснение, почему ночью работается продуктивнее и как это использовать

Совиный режим: научное объяснение, почему ночью работается продуктивнее и как это использовать

История женского белья: что прятали под хитонами и юбками модницы разных эпох

История женского белья: что прятали под хитонами и юбками модницы разных эпох

История Нарцисса Пьера Пеллетье — белого аборигена Песчаного Берега

История Нарцисса Пьера Пеллетье — белого аборигена Песчаного Берега

Известные красавицы, которые не вписывались в каноны красоты

Известные красавицы, которые не вписывались в каноны красоты

20 привычек окружающих, которые всех безумно бесят

20 привычек окружающих, которые всех безумно бесят

Удивительная история Жозефины Миртл Корбин — четырехногой женщины из Техаса

Удивительная история Жозефины Миртл Корбин — четырехногой женщины из Техаса