Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как за 10 лет унылый послевоенный Лондон превратился в мировую столицу молодости и стиля

Как за 10 лет унылый послевоенный Лондон превратился в мировую столицу молодости и стиля

Как «Мисс Шотландия» 10 лет ловила серийную мошенницу, которая обманывала женщин под видом врача-мужчины

Как «Мисс Шотландия» 10 лет ловила серийную мошенницу, которая обманывала женщин под видом врача-мужчины

Муза и Жора: почти 50 лет вместе — история любви Георгия Юматова и Музы Крепкогорской

Муза и Жора: почти 50 лет вместе — история любви Георгия Юматова и Музы Крепкогорской

Новые посты

Как растут некоторые фрукты и овощи: необычные факты о привычных продуктах

Как растут некоторые фрукты и овощи: необычные факты о привычных продуктах

Стильные парочки Лондона в объективе итальянского фотографа Карлотты Кардана

Стильные парочки Лондона в объективе итальянского фотографа Карлотты Кардана

Хулиган с кистью: как художник-изгой придумал «низколобое искусство» и заработал миллионы

Хулиган с кистью: как художник-изгой придумал «низколобое искусство» и заработал миллионы

Конь педальный: почему в СССР так называли людей и игрушку-легенду

Конь педальный: почему в СССР так называли людей и игрушку-легенду

Ретро-шок: гротескные реконструкции преступлений от американских СМИ 40-х годов

Ретро-шок: гротескные реконструкции преступлений от американских СМИ 40-х годов

Доктор Николас Сенн — хирург, надувавший своих пациентов водородом

Доктор Николас Сенн — хирург, надувавший своих пациентов водородом

Как создать уникальную гитару? Нужны 500 долларов, 1200 цветных карандашей, энтузиазм и время

Как создать уникальную гитару? Нужны 500 долларов, 1200 цветных карандашей, энтузиазм и время

Как же быстро бежит время: 22 пары фотосравнений, которые трогают до слёз

Как же быстро бежит время: 22 пары фотосравнений, которые трогают до слёз

20 фото котов, которые творят глупые и смешные вещи

20 фото котов, которые творят глупые и смешные вещи

Как австралийцы воевали с птицами и… проиграли

Как австралийцы воевали с птицами и… проиграли

Одри Хепберн и ее олененок по кличке Пиппин

Одри Хепберн и ее олененок по кличке Пиппин

Бренда или Брюс: трагичная история мальчика, который рос как девочка

Бренда или Брюс: трагичная история мальчика, который рос как девочка