Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Звезда «Забриски-Пойнт» и ограбление банка: как Марк Фрешетт променял Голливуд на тюрьму

Звезда «Забриски-Пойнт» и ограбление банка: как Марк Фрешетт променял Голливуд на тюрьму

22 редких снимка прошлого: что скрывается за каждым кадром

22 редких снимка прошлого: что скрывается за каждым кадром

Гурченко — соблазнительница в 48 лет: возраст актёров советских фильмов, о котором вы не догадывались

Гурченко — соблазнительница в 48 лет: возраст актёров советских фильмов, о котором вы не догадывались

Новые посты

Золото мертвеца: что происходит с золотыми коронками при кремации

Золото мертвеца: что происходит с золотыми коронками при кремации

Тайна острова Инис-Биг, жители которого столетиями презирали секс

Тайна острова Инис-Биг, жители которого столетиями презирали секс

Самые забавные фото мини поросят

Самые забавные фото мини поросят

В единении с природой: художница вписывает людей в живописные пейзажи с помощью боди-арта

В единении с природой: художница вписывает людей в живописные пейзажи с помощью боди-арта

Что будет, если выпить литр крепкого кофе в один присест

Что будет, если выпить литр крепкого кофе в один присест

Почему нельзя пить кофе во время болезни

Почему нельзя пить кофе во время болезни

Враг не дремлет. Советские шпионские плакаты

Враг не дремлет. Советские шпионские плакаты

Хлеб наш насущный: Удивительный фотопроект Грегга Сегала о рационах детей разных народов

Хлеб наш насущный: Удивительный фотопроект Грегга Сегала о рационах детей разных народов

Прошлое vs настоящее — Одинаковые игрушки с разницей в возрасте более 25 лет

Прошлое vs настоящее — Одинаковые игрушки с разницей в возрасте более 25 лет

Французский художник исправляет уродливое граффити

Французский художник исправляет уродливое граффити

Как бывшие рабы основали самую свободную страну в мире и стали… рабовладельцами

Как бывшие рабы основали самую свободную страну в мире и стали… рабовладельцами

Жизнь, как она есть, на трогательных картинах Валентина Губарева

Жизнь, как она есть, на трогательных картинах Валентина Губарева