Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Это климатическое явление уже один раз убило 50 миллионов человек. И оно возвращается

Это климатическое явление уже один раз убило 50 миллионов человек. И оно возвращается

«Игра престолов» в Белгородской губернии: Кровавый путь помещицы Марфы Дуровой

«Игра престолов» в Белгородской губернии: Кровавый путь помещицы Марфы Дуровой

Государство вместо мамы: как израильские кибуцы отменили семью — и что из этого вышло

Государство вместо мамы: как израильские кибуцы отменили семью — и что из этого вышло

Новые посты

Повезло, так повезло! 40 отличных вещей из Нью-Йорка, которые кто-то выкинул

Повезло, так повезло! 40 отличных вещей из Нью-Йорка, которые кто-то выкинул

55 лет, триллион долларов и 7% сбывшихся обещаний: честный счёт Илона Маска

55 лет, триллион долларов и 7% сбывшихся обещаний: честный счёт Илона Маска

«Сахарный Человек» Сиксто Родригес: музыкант, который стал легендой, но не знал об этом

«Сахарный Человек» Сиксто Родригес: музыкант, который стал легендой, но не знал об этом

10 самых жутких заброшенных мест в России

10 самых жутких заброшенных мест в России

Да что вы знаете о неудачах? Эти 20 фото докажут, что совсем ничего

Да что вы знаете о неудачах? Эти 20 фото докажут, что совсем ничего

«Водочный» пляж в Приморье — от свалки бутылок до туристического аттракциона

«Водочный» пляж в Приморье — от свалки бутылок до туристического аттракциона

Мужские стандарты красоты по всему миру

Мужские стандарты красоты по всему миру

22 необыкновенных фото о нашем необыкновенном мире

22 необыкновенных фото о нашем необыкновенном мире

Зачем в СССР панельные дома облицовывали маленькими стеклянными плитками

Зачем в СССР панельные дома облицовывали маленькими стеклянными плитками

Как на самом деле жили барышни из институтов благородных девиц

Как на самом деле жили барышни из институтов благородных девиц

Домашний огород: 7 полезных и вкусных растений, которые можно выращивать на подоконнике

Домашний огород: 7 полезных и вкусных растений, которые можно выращивать на подоконнике

Черно-белое голое творчество Дмитрия Борисова

Черно-белое голое творчество Дмитрия Борисова