Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Клара Боу: первый секс-символ Голливуда, которую мать пыталась убить, а слава довела до психушки

Клара Боу: первый секс-символ Голливуда, которую мать пыталась убить, а слава довела до психушки

Майк Маркум: студент, который украл трансформаторы для машины времени и бесследно исчез

Майк Маркум: студент, который украл трансформаторы для машины времени и бесследно исчез

«Девочка из шкафа»: трагическая история Лорен Кавано

«Девочка из шкафа»: трагическая история Лорен Кавано

Новые посты

Из хлама в полезное приспособление — 18 примеров народного креатива

Из хлама в полезное приспособление — 18 примеров народного креатива

Самая древняя профессия в самом свободном городе

Самая древняя профессия в самом свободном городе

22 милых фото собак в их день рождения, которые вас позабавят

22 милых фото собак в их день рождения, которые вас позабавят

Детки в клетке — История Московского зоопарка в архивных фотографиях

Детки в клетке — История Московского зоопарка в архивных фотографиях

Самая известная Алёнка, или История девочки с шоколадной обертки

Самая известная Алёнка, или История девочки с шоколадной обертки

Джон Ли, человек, которого не смогли повесить 3 раза

Джон Ли, человек, которого не смогли повесить 3 раза

17 замечательных вещей, к которым привыкли жители Южной Кореи

17 замечательных вещей, к которым привыкли жители Южной Кореи

Круглые дома Болвонингена — как появилось самое странное жилье в Европе

Круглые дома Болвонингена — как появилось самое странное жилье в Европе

Памела Хэнсон: фотограф, который видит душу модели

Памела Хэнсон: фотограф, который видит душу модели

Художник рисует мини-копии пейзажей в коробочках из-под леденцов

Художник рисует мини-копии пейзажей в коробочках из-под леденцов

Амазонские инии — самые странные дельфины планеты, с розовой кожей и репутацией оборотней

Амазонские инии — самые странные дельфины планеты, с розовой кожей и репутацией оборотней

Мэрилин Монро в бикини и еще 24 замечательных исторических фото

Мэрилин Монро в бикини и еще 24 замечательных исторических фото