Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Филигранная резьба по бумаге японской художницы Рики Фукуды

Филигранная резьба по бумаге японской художницы Рики Фукуды

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Самые популярные игрушки в СССР: о чем мечтали советские дети

Самые популярные игрушки в СССР: о чем мечтали советские дети

Новые посты

Почему многие мультипликационные персонажи Диснея носят белые перчатки

Почему многие мультипликационные персонажи Диснея носят белые перчатки

Растафарианство — что мы знаем о религии бога Джа и его адептах

Растафарианство — что мы знаем о религии бога Джа и его адептах

Почему людям так нравится давить прыщи? 5 фактов об этом явлении

Почему людям так нравится давить прыщи? 5 фактов об этом явлении

15 фото в стиле «дорого-богато», или Что означает выражение «дешевые понты»

15 фото в стиле «дорого-богато», или Что означает выражение «дешевые понты»

15 фотографий, которые сделают ваш день чуточку лучше

15 фотографий, которые сделают ваш день чуточку лучше

Батя шутит — лучшие примеры отцовского троллинга

Батя шутит — лучшие примеры отцовского троллинга

Что такое тенсегрити и почему это всегда круто

Что такое тенсегрити и почему это всегда круто

Сетевой этикет — 10 правил общения онлайн, без которых сегодня не обойтись

Сетевой этикет — 10 правил общения онлайн, без которых сегодня не обойтись

16 табличек от хозяев с прекрасным чувством юмора

16 табличек от хозяев с прекрасным чувством юмора

Как называют медвежонка Винни-Пуха в разных странах

Как называют медвежонка Винни-Пуха в разных странах

Как видят западные стандарты гигиены в других частях мира

Как видят западные стандарты гигиены в других частях мира

Мастер гламурной эротики Крис Смит

Мастер гламурной эротики Крис Смит