Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Нацисты против кофеина: история одного парадокса

Нацисты против кофеина: история одного парадокса

22 девушки, которые знают, зачем едут на пляж

22 девушки, которые знают, зачем едут на пляж

Вокруг света за 72 дня: как журналистка Нелли Блай кинула вызов герою Жюля Верна

Вокруг света за 72 дня: как журналистка Нелли Блай кинула вызов герою Жюля Верна

Новые посты

15 ситуаций, которые смогут вывести из себя даже самых невозмутимых людей

15 ситуаций, которые смогут вывести из себя даже самых невозмутимых людей

Иронические карикатуры от петербургского художника Андрея Попова

Иронические карикатуры от петербургского художника Андрея Попова

Мода без границ: как эпатажная Скарлетт Кэннон изменила представление о стиле

Мода без границ: как эпатажная Скарлетт Кэннон изменила представление о стиле

Забава столетней давности: странные интерактивные открытки с отверстиями для пальцев

Забава столетней давности: странные интерактивные открытки с отверстиями для пальцев

12 продуктов прошлого, которые больше не найти в магазинах

12 продуктов прошлого, которые больше не найти в магазинах

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

10 фактов про деньги

10 фактов про деньги

25 самых необычных и опасных паразитов

25 самых необычных и опасных паразитов

Добро пожаловать в бордель мадам Китти — лучшее заведение Западного побережья США

Добро пожаловать в бордель мадам Китти — лучшее заведение Западного побережья США

Чудесное спасение Анны Богенхольм, замерзшей подо льдом, и выжившей вопреки всему

Чудесное спасение Анны Богенхольм, замерзшей подо льдом, и выжившей вопреки всему

«Мне все предсказала гадалка»: блистательная жизнь и трагичный конец Натальи Кустинской, советской Брижит Бардо

«Мне все предсказала гадалка»: блистательная жизнь и трагичный конец Натальи Кустинской, советской Брижит Бардо

О чем может рассказать запах пота? Язык, на котором говорит наше тело

О чем может рассказать запах пота? Язык, на котором говорит наше тело