Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

0

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Спонсор поста:
Кстатии, если вы живете в Казахстане, можете посетить один из лучших CrossFit залов http://www.invictusfitness.kz/crossfit/

1. Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

2. Неделя 4-8
3. Неделя 8-12
4. Неделя 12-16
5. Неделя 16-20
6. Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.

7. Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

8. Неделя 28-32
9. Неделя 32-36
10. Неделя 36-40
11. Неделя 40-44
12. Неделя 44-48
13. Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Залез — и пожалел: 22 фото животных, которые застряли в самых нелепых местах

Залез — и пожалел: 22 фото животных, которые застряли в самых нелепых местах

Найдите человека на этих фотографиях — это сложнее, чем кажется

Найдите человека на этих фотографиях — это сложнее, чем кажется

22 старинных предмета, найденных на чердаках и барахолках по всему миру

22 старинных предмета, найденных на чердаках и барахолках по всему миру

Новые посты

История Джона Уилсона Уэбба — самого большого ребенка в мире

История Джона Уилсона Уэбба — самого большого ребенка в мире

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Что делать, если постоянно хочется бывшего — советы сексолога

Что делать, если постоянно хочется бывшего — советы сексолога

25 коварных кошек, задумавших тайно убить своих хозяев

25 коварных кошек, задумавших тайно убить своих хозяев

Эпоха порношика, или Когда фильмы для взрослых были искусством

Эпоха порношика, или Когда фильмы для взрослых были искусством

Как советские дети становились героями Второй мировой

Как советские дети становились героями Второй мировой

10 главных растительных источников белка: протеина в них не меньше, чем в мясе

10 главных растительных источников белка: протеина в них не меньше, чем в мясе

Эффекты курения на примере близнецов

Эффекты курения на примере близнецов

24 интересных, но непонятных предмета, о которых пришлось спрашивать в Сети

24 интересных, но непонятных предмета, о которых пришлось спрашивать в Сети

Фотограф нашел уникальный способ снимать свадьбы

Фотограф нашел уникальный способ снимать свадьбы

10 вещей, которые меняются, как только вы начинаете жить за рубежом

10 вещей, которые меняются, как только вы начинаете жить за рубежом

Шесть пальцев на обеих руках, глаза цвета фиалки и другие особенности реальных людей

Шесть пальцев на обеих руках, глаза цвета фиалки и другие особенности реальных людей