10 советов, как охладиться в Москве в жару

0

Зимой мы ждем лета с нетерпением, но как только наступают жаркие дни, мы начинаем мечтать о спасительной прохладе. Не знаете, как выжить в жару без кондиционера, когда на улице душно и жарко? Мы можем вам не только посочувствовать, но еще и предложить десяток способов охладиться.

Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №1 - BigPicture.ru

Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №2 - BigPicture.ru
1. Охладите кожу. Прохладная вода не только укрепляет кожу, но и приятно освежает в жару. Идеальный вариант — принять душ (кстати, многие для этих целей выбирают городские фонтаны)…
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №3 - BigPicture.ru
2. …или подержать руки в воде. Делать это желательно раз в час в течение нескольких минут.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №4 - BigPicture.ru
3. Некоторые врачи советуют охлаждать и ноги, но недолго — 5 минут вполне достаточно, иначе можно с легкостью подхватить простуду.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №5 - BigPicture.ru
4. Кроме того, необходимо пить достаточное количество прохладной воды (2-3 литра в день), причем кофе, соки, компоты и другие сладкие напитки потреблять не стоит.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №6 - BigPicture.ru
5. Если вы находитесь дома, ходите босиком. Да-да, и не забывайте пить воду.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №7 - BigPicture.ru
6. Носите одежду светлых оттенков из натуральных материалов: льна или хлопка.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №8 - BigPicture.ru
7.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №9 - BigPicture.ru
8. Головной убор, кстати, тоже будет нелишним, особенно обладателям темных волос.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №10 - BigPicture.ru
9. Женщинам на заметку: об украшениях и косметике на время лучше забыть. Если такой возможности нет, то старайтесь не использовать декоративные средства на жирной основе — они закупорят кожу и не дадут дышать ей — и вам заодно.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №11 - BigPicture.ru
10. Что касается украшений, то любой металл обладает прекрасной теплопроводимостью, поэтому, нагреваясь от солнца, они будут передавать жару и вам. А оно вам надо?
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №12 - BigPicture.ru
11. «Горячий чай — то, что вам нужно», — так скажут вам жители теплых стран. Как ни странно, именно теплое питье охладит ваш организм из-за стимуляции потоотделения.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №13 - BigPicture.ru
12. Используйте термальную воду для охлаждения и питания кожи — благодаря микрораспылению ваша кожа наполнится влагой и свежестью, которой так не хватает в жару. Протирание лица влажными салфетками — тоже вариант.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №14 - BigPicture.ru
13. Пряности — отличное оружие против жары. Недаром на Востоке им знают цену. Они стимулируют выделение пота, но не повышают температуру тела. А за счет того, что жидкость с тела испаряется, вам становится свежее. Гениально же!
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №15 - BigPicture.ru
14. На Востоке же придумали охлаждаться с помощью щербета. Он существует двух видов: замороженного сока — его изобрели в Персии, дабы не понижалась работоспособность их воинов…
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №16 - BigPicture.ru
15. …и в виде напитка (некое подобие морса) — его придумали турки. К слову, обычное мороженое лучше в знойный день не есть.

​И напоследок: в Москве работают так называемые центры спасения от жары, где жители мегаполиса могут охладиться в комнатах, оснащенных кондиционерами и прохладной водой. (Адреса ближайших центров можно узнать на сайте Департамента соцзащиты населения города или по телефону горячей линии: 8 (495) 623-10-59.)

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: Россия

Теги:

Популярное

Самые горячие темы

Ивана Кнолль — самая горячая футбольная фанатка ЧМ-2022

Ивана Кнолль — самая горячая футбольная фанатка ЧМ-2022

Чем, кроме цены, люксовая водка отличается от дешевой

Чем, кроме цены, люксовая водка отличается от дешевой

25 девушек, которые не слышали о комплексах и живут по своим правилам

25 девушек, которые не слышали о комплексах и живут по своим правилам

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Почему никто не видел, как умирают самые высокие долгожители — секвойи

Почему никто не видел, как умирают самые высокие долгожители — секвойи

Божий дар или болезнь? Что такое синдром саванта, делающий людей гениями

Божий дар или болезнь? Что такое синдром саванта, делающий людей гениями

Смотри, крыша поехала!

Смотри, крыша поехала!

Любопытные и неизвестные факты о продуктах, которые мы едим каждый день

Любопытные и неизвестные факты о продуктах, которые мы едим каждый день

Польские евреи глазами Альтера Кацизне. Потрясающие снимки!

Польские евреи глазами Альтера Кацизне. Потрясающие снимки!

Искусство аквариумистики — удивительные подводные пейзажи

Искусство аквариумистики — удивительные подводные пейзажи

6 правил, которые помогут сделать отличный портрет на камеру телефона

6 правил, которые помогут сделать отличный портрет на камеру телефона

Милая фотосессия играющих белок от фотографа Вадима Трунова

Милая фотосессия играющих белок от фотографа Вадима Трунова

22 цветные фотографии одноэтажной Америки времен начала Второй Мировой

22 цветные фотографии одноэтажной Америки времен начала Второй Мировой

Невероятный фридайвинг в дикой природе

Невероятный фридайвинг в дикой природе

30 раскрашенных исторических фото, которые расскажут о событиях прошлого

30 раскрашенных исторических фото, которые расскажут о событиях прошлого

Прогулки в небе

Прогулки в небе