10 советов, как охладиться в Москве в жару

0

Зимой мы ждем лета с нетерпением, но как только наступают жаркие дни, мы начинаем мечтать о спасительной прохладе. Не знаете, как выжить в жару без кондиционера, когда на улице душно и жарко? Мы можем вам не только посочувствовать, но еще и предложить десяток способов охладиться.

Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №1 - BigPicture.ru

Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №2 - BigPicture.ru
1. Охладите кожу. Прохладная вода не только укрепляет кожу, но и приятно освежает в жару. Идеальный вариант — принять душ (кстати, многие для этих целей выбирают городские фонтаны)…
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №3 - BigPicture.ru
2. …или подержать руки в воде. Делать это желательно раз в час в течение нескольких минут.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №4 - BigPicture.ru
3. Некоторые врачи советуют охлаждать и ноги, но недолго — 5 минут вполне достаточно, иначе можно с легкостью подхватить простуду.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №5 - BigPicture.ru
4. Кроме того, необходимо пить достаточное количество прохладной воды (2-3 литра в день), причем кофе, соки, компоты и другие сладкие напитки потреблять не стоит.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №6 - BigPicture.ru
5. Если вы находитесь дома, ходите босиком. Да-да, и не забывайте пить воду.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №7 - BigPicture.ru
6. Носите одежду светлых оттенков из натуральных материалов: льна или хлопка.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №8 - BigPicture.ru
7.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №9 - BigPicture.ru
8. Головной убор, кстати, тоже будет нелишним, особенно обладателям темных волос.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №10 - BigPicture.ru
9. Женщинам на заметку: об украшениях и косметике на время лучше забыть. Если такой возможности нет, то старайтесь не использовать декоративные средства на жирной основе — они закупорят кожу и не дадут дышать ей — и вам заодно.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №11 - BigPicture.ru
10. Что касается украшений, то любой металл обладает прекрасной теплопроводимостью, поэтому, нагреваясь от солнца, они будут передавать жару и вам. А оно вам надо?
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №12 - BigPicture.ru
11. «Горячий чай — то, что вам нужно», — так скажут вам жители теплых стран. Как ни странно, именно теплое питье охладит ваш организм из-за стимуляции потоотделения.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №13 - BigPicture.ru
12. Используйте термальную воду для охлаждения и питания кожи — благодаря микрораспылению ваша кожа наполнится влагой и свежестью, которой так не хватает в жару. Протирание лица влажными салфетками — тоже вариант.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №14 - BigPicture.ru
13. Пряности — отличное оружие против жары. Недаром на Востоке им знают цену. Они стимулируют выделение пота, но не повышают температуру тела. А за счет того, что жидкость с тела испаряется, вам становится свежее. Гениально же!
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №15 - BigPicture.ru
14. На Востоке же придумали охлаждаться с помощью щербета. Он существует двух видов: замороженного сока — его изобрели в Персии, дабы не понижалась работоспособность их воинов…
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №16 - BigPicture.ru
15. …и в виде напитка (некое подобие морса) — его придумали турки. К слову, обычное мороженое лучше в знойный день не есть.

​И напоследок: в Москве работают так называемые центры спасения от жары, где жители мегаполиса могут охладиться в комнатах, оснащенных кондиционерами и прохладной водой. (Адреса ближайших центров можно узнать на сайте Департамента соцзащиты населения города или по телефону горячей линии: 8 (495) 623-10-59.)

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: Россия

Теги:

Популярное

Самые горячие темы

Помогало ли на самом деле выпить перед боем: что говорит наука

Помогало ли на самом деле выпить перед боем: что говорит наука

7 жизней Лени Рифеншталь: балерина, альпинистка, актриса, режиссёр Гитлера, изгой, фотограф нубийцев, дайвер в 70+

7 жизней Лени Рифеншталь: балерина, альпинистка, актриса, режиссёр Гитлера, изгой, фотограф нубийцев, дайвер в 70+

Как распознать приворот: народные традиции разных стран

Как распознать приворот: народные традиции разных стран

Новые посты

Секрет появления духов «Красная Москва», мечты миллионов советских женщин

Секрет появления духов «Красная Москва», мечты миллионов советских женщин

10 украинских блюд, о которых начали забывать даже сами украинцы

10 украинских блюд, о которых начали забывать даже сами украинцы

12 странных причин, по которым заключенные подавали в суд на тюрьму

12 странных причин, по которым заключенные подавали в суд на тюрьму

Что означают те или иные жесты в разных странах мира

Что означают те или иные жесты в разных странах мира

Новый тренд в соцсетях — коты-тянучки

Новый тренд в соцсетях — коты-тянучки

22 фото людей, у которых день не задался

22 фото людей, у которых день не задался

Нежные и соблазнительные картины на дереве от Одри Кавасаки

Нежные и соблазнительные картины на дереве от Одри Кавасаки

22 редких случая, когда прекрасный вкус объединился с отличным исполнением

22 редких случая, когда прекрасный вкус объединился с отличным исполнением

Алёна Писклова — кто она и почему весь Рунет голосовал за неё на «Мисс Вселенная»

Алёна Писклова — кто она и почему весь Рунет голосовал за неё на «Мисс Вселенная»

Даже приматы знают, как вести себя с девушками! 14 гифок, доказывающих это

Даже приматы знают, как вести себя с девушками! 14 гифок, доказывающих это

Как известная советская картина «Утро» решила судьбу своей героини

Как известная советская картина «Утро» решила судьбу своей героини

Что такое кувада, или Зачем мужчины «беременели» и «рожали»

Что такое кувада, или Зачем мужчины «беременели» и «рожали»