10 советов, как охладиться в Москве в жару

0

Зимой мы ждем лета с нетерпением, но как только наступают жаркие дни, мы начинаем мечтать о спасительной прохладе. Не знаете, как выжить в жару без кондиционера, когда на улице душно и жарко? Мы можем вам не только посочувствовать, но еще и предложить десяток способов охладиться.

Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №1 - BigPicture.ru

Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №2 - BigPicture.ru
1. Охладите кожу. Прохладная вода не только укрепляет кожу, но и приятно освежает в жару. Идеальный вариант — принять душ (кстати, многие для этих целей выбирают городские фонтаны)…
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №3 - BigPicture.ru
2. …или подержать руки в воде. Делать это желательно раз в час в течение нескольких минут.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №4 - BigPicture.ru
3. Некоторые врачи советуют охлаждать и ноги, но недолго — 5 минут вполне достаточно, иначе можно с легкостью подхватить простуду.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №5 - BigPicture.ru
4. Кроме того, необходимо пить достаточное количество прохладной воды (2-3 литра в день), причем кофе, соки, компоты и другие сладкие напитки потреблять не стоит.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №6 - BigPicture.ru
5. Если вы находитесь дома, ходите босиком. Да-да, и не забывайте пить воду.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №7 - BigPicture.ru
6. Носите одежду светлых оттенков из натуральных материалов: льна или хлопка.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №8 - BigPicture.ru
7.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №9 - BigPicture.ru
8. Головной убор, кстати, тоже будет нелишним, особенно обладателям темных волос.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №10 - BigPicture.ru
9. Женщинам на заметку: об украшениях и косметике на время лучше забыть. Если такой возможности нет, то старайтесь не использовать декоративные средства на жирной основе — они закупорят кожу и не дадут дышать ей — и вам заодно.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №11 - BigPicture.ru
10. Что касается украшений, то любой металл обладает прекрасной теплопроводимостью, поэтому, нагреваясь от солнца, они будут передавать жару и вам. А оно вам надо?
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №12 - BigPicture.ru
11. «Горячий чай — то, что вам нужно», — так скажут вам жители теплых стран. Как ни странно, именно теплое питье охладит ваш организм из-за стимуляции потоотделения.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №13 - BigPicture.ru
12. Используйте термальную воду для охлаждения и питания кожи — благодаря микрораспылению ваша кожа наполнится влагой и свежестью, которой так не хватает в жару. Протирание лица влажными салфетками — тоже вариант.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №14 - BigPicture.ru
13. Пряности — отличное оружие против жары. Недаром на Востоке им знают цену. Они стимулируют выделение пота, но не повышают температуру тела. А за счет того, что жидкость с тела испаряется, вам становится свежее. Гениально же!
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №15 - BigPicture.ru
14. На Востоке же придумали охлаждаться с помощью щербета. Он существует двух видов: замороженного сока — его изобрели в Персии, дабы не понижалась работоспособность их воинов…
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №16 - BigPicture.ru
15. …и в виде напитка (некое подобие морса) — его придумали турки. К слову, обычное мороженое лучше в знойный день не есть.

​И напоследок: в Москве работают так называемые центры спасения от жары, где жители мегаполиса могут охладиться в комнатах, оснащенных кондиционерами и прохладной водой. (Адреса ближайших центров можно узнать на сайте Департамента соцзащиты населения города или по телефону горячей линии: 8 (495) 623-10-59.)

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: Россия

Теги:

Популярное

Самые горячие темы

Девственность как слабость и смерть за нее же: как в империи инков государство контролировало секс и брак

Девственность как слабость и смерть за нее же: как в империи инков государство контролировало секс и брак

Самый страшный наркотик в истории существует — но только в голове у конспирологов

Самый страшный наркотик в истории существует — но только в голове у конспирологов

Рок-н-ролл по другую сторону объектива

Рок-н-ролл по другую сторону объектива

Новые посты

Как купались в XVIII и XIX веках и при этом умудрялись сохранять правила приличия тех времен

Как купались в XVIII и XIX веках и при этом умудрялись сохранять правила приличия тех времен

Цитаты актеров, говорящих гадости друг про друга

Цитаты актеров, говорящих гадости друг про друга

Как маленькая итальянская деревня 400 лет была независимым государством

Как маленькая итальянская деревня 400 лет была независимым государством

Женские секреты на картинах мастера эротической живописи Марселя фон Херфельдта

Женские секреты на картинах мастера эротической живописи Марселя фон Херфельдта

«Тем временем в…»: 20 фото с особенностями разных стран

«Тем временем в…»: 20 фото с особенностями разных стран

Она снимала Скорсезе и Тарантино! Секреты закулисья от Бриджитт Лакомб

Она снимала Скорсезе и Тарантино! Секреты закулисья от Бриджитт Лакомб

Создано с любовью: 30 швейных творений ручной работы из соцсетей

Создано с любовью: 30 швейных творений ручной работы из соцсетей

Как мужчины на Руси ухаживали за своей бородой — 6 способов, сохранивших свою актуальность

Как мужчины на Руси ухаживали за своей бородой — 6 способов, сохранивших свою актуальность

Фальшивые достопримечательности, собирающие толпы туристов, готовых поверить в любые сказки

Фальшивые достопримечательности, собирающие толпы туристов, готовых поверить в любые сказки

8 довольно безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас

8 довольно безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас

30 красивейших и уютных комнат, в которых хочется оказаться прямо сейчас

30 красивейших и уютных комнат, в которых хочется оказаться прямо сейчас

Убийство на «Ждановской»: преступление, развязавшее войну между КГБ и МВД СССР

Убийство на «Ждановской»: преступление, развязавшее войну между КГБ и МВД СССР