10 советов, как охладиться в Москве в жару

0

Зимой мы ждем лета с нетерпением, но как только наступают жаркие дни, мы начинаем мечтать о спасительной прохладе. Не знаете, как выжить в жару без кондиционера, когда на улице душно и жарко? Мы можем вам не только посочувствовать, но еще и предложить десяток способов охладиться.

Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №1 - BigPicture.ru

Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №2 - BigPicture.ru
1. Охладите кожу. Прохладная вода не только укрепляет кожу, но и приятно освежает в жару. Идеальный вариант — принять душ (кстати, многие для этих целей выбирают городские фонтаны)…
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №3 - BigPicture.ru
2. …или подержать руки в воде. Делать это желательно раз в час в течение нескольких минут.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №4 - BigPicture.ru
3. Некоторые врачи советуют охлаждать и ноги, но недолго — 5 минут вполне достаточно, иначе можно с легкостью подхватить простуду.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №5 - BigPicture.ru
4. Кроме того, необходимо пить достаточное количество прохладной воды (2-3 литра в день), причем кофе, соки, компоты и другие сладкие напитки потреблять не стоит.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №6 - BigPicture.ru
5. Если вы находитесь дома, ходите босиком. Да-да, и не забывайте пить воду.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №7 - BigPicture.ru
6. Носите одежду светлых оттенков из натуральных материалов: льна или хлопка.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №8 - BigPicture.ru
7.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №9 - BigPicture.ru
8. Головной убор, кстати, тоже будет нелишним, особенно обладателям темных волос.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №10 - BigPicture.ru
9. Женщинам на заметку: об украшениях и косметике на время лучше забыть. Если такой возможности нет, то старайтесь не использовать декоративные средства на жирной основе — они закупорят кожу и не дадут дышать ей — и вам заодно.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №11 - BigPicture.ru
10. Что касается украшений, то любой металл обладает прекрасной теплопроводимостью, поэтому, нагреваясь от солнца, они будут передавать жару и вам. А оно вам надо?
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №12 - BigPicture.ru
11. «Горячий чай — то, что вам нужно», — так скажут вам жители теплых стран. Как ни странно, именно теплое питье охладит ваш организм из-за стимуляции потоотделения.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №13 - BigPicture.ru
12. Используйте термальную воду для охлаждения и питания кожи — благодаря микрораспылению ваша кожа наполнится влагой и свежестью, которой так не хватает в жару. Протирание лица влажными салфетками — тоже вариант.
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №14 - BigPicture.ru
13. Пряности — отличное оружие против жары. Недаром на Востоке им знают цену. Они стимулируют выделение пота, но не повышают температуру тела. А за счет того, что жидкость с тела испаряется, вам становится свежее. Гениально же!
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №15 - BigPicture.ru
14. На Востоке же придумали охлаждаться с помощью щербета. Он существует двух видов: замороженного сока — его изобрели в Персии, дабы не понижалась работоспособность их воинов…
Фотография: 10 советов, как охладиться в Москве в жару №16 - BigPicture.ru
15. …и в виде напитка (некое подобие морса) — его придумали турки. К слову, обычное мороженое лучше в знойный день не есть.

​И напоследок: в Москве работают так называемые центры спасения от жары, где жители мегаполиса могут охладиться в комнатах, оснащенных кондиционерами и прохладной водой. (Адреса ближайших центров можно узнать на сайте Департамента соцзащиты населения города или по телефону горячей линии: 8 (495) 623-10-59.)

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: Россия

Теги:

Популярное

Самые горячие темы

Как появились китайские печенья с предсказаниями, и почему о них не слышали в Китае

Как появились китайские печенья с предсказаниями, и почему о них не слышали в Китае

Эпидемия смеха в Танганьике в 1962 году. И это было совсем не смешно

Эпидемия смеха в Танганьике в 1962 году. И это было совсем не смешно

Самые горячие фото Маргарет Куолли, звезды фильмов «Субстанция» и «Однажды в Голливуде»

Самые горячие фото Маргарет Куолли, звезды фильмов «Субстанция» и «Однажды в Голливуде»

Новые посты

9 скелетов в шкафу американского правительства

9 скелетов в шкафу американского правительства

Курносая в доле: как мошенник Марк Олмстед взял в подельники смерть

Курносая в доле: как мошенник Марк Олмстед взял в подельники смерть

22 удивительные вещи, которые редко кому удавалось увидеть

22 удивительные вещи, которые редко кому удавалось увидеть

Ностальгия по нулевым — 22 воспоминания и вещи из 2000-х

Ностальгия по нулевым — 22 воспоминания и вещи из 2000-х

Икона стиля 60-х Эди Седжвик, что погубило эпатажную музу Энди Уорхола

Икона стиля 60-х Эди Седжвик, что погубило эпатажную музу Энди Уорхола

Бурунданга — существует ли на самом деле жуткий наркотик из джунглей

Бурунданга — существует ли на самом деле жуткий наркотик из джунглей

«Самое мерзкое — невоспитанные дети», признания профессиональных аниматоров

«Самое мерзкое — невоспитанные дети», признания профессиональных аниматоров

Она загуглила убийство: женщина виртуозно убила бойфренда, но ее выдал поисковик

Она загуглила убийство: женщина виртуозно убила бойфренда, но ее выдал поисковик

Как проходила жизнь рабочего в СССР 50-х

Как проходила жизнь рабочего в СССР 50-х

«Дочери короля»: как невесты из Франции решили главную проблему Квебека

«Дочери короля»: как невесты из Франции решили главную проблему Квебека

Блондинку не узнать! 22 редкие фотографии легендарной актрисы Мэрилин Монро

Блондинку не узнать! 22 редкие фотографии легендарной актрисы Мэрилин Монро

Как в Канаде перевозят дома из города в город

Как в Канаде перевозят дома из города в город