Протеин – питание для спорта

0

Человек – существо стадное. И это касается не только усредненной линии поведения, но и
домыслов, которые со временем становятся общепринятой нормой. Между тем домыслы часто не имеют ничего общего с реальным положением дел.

Предлагаем поговорить о спортивном питании и том общественном мировоззрении, которое сложилось вокруг него. По каким-то неведомым причинам люди отождествляют спортивное питание с чем-то невероятно вредным для здоровья. Хотя на самом деле протеин и другие вещества, наоборот, оказывают максимальную пользу.

Чтобы привести более весомую аргументацию и убрать желание сравнить с привычной пищей, спросим: «Чем кормят птицу и скот перед забоем? Какие препараты подсыпают им в корм для усиленного роста?»

Такие вопросы обыватель старается сам себе не задавать, молчаливо свыкшись с тем, что он вынужденно ест. А между тем, тот же протеин и карнитин дают 100%-но полезную основу для метаболизма. Правильного метаболизма, поскольку не вмещают в себя чуждые человеческому организму элементы.

И при этом никакой «зависимости» от приема у человека не возникает. С таким же успехом можно обвинить всех любителей чая по утрам, что они приверженцы «травки». Даже аргументация будет более приближена к реальной, чем в случае со спортивным питанием.

Во время тренировок и состязаний спортсмены расходуют колоссальное количество калорий. Поэтому в качестве базисной программы нужно максимально сбалансированное питание. В домашних условиях самостоятельно составить такой комплект достаточно сложно. Проще приобрести готовый продукт – и времени уйдет меньше, и сил на приготовление. Это по принципу, что дырку можно сделать и пальцем, но дрелью будет эффективнее.

Чтобы получить в требуемой норме и пропорциях органические вещества, минералы и витамины, только и придется, что круглосуточно есть. Если вы не боитесь мазохистских трудностей – в добрый путь  Хотя, думается, что вряд ли здравомыслящий человек выберет такой вариант. Гораздо проще воспользоваться готовыми решениями, которые реализует любой магазин спортивного питания.

Иногда спортивное питание пытаются уравнять в правах с биодобавками. Но на самом деле это совершенно не верно, поскольку это и есть самое настоящее питание. А его польза невероятно высока. Тот же самый протеин дополнительно помогает в снижении артериального давления, улучшает работу почек и… не содержит холестерин – злейший враг нашего здоровья.

Взбираясь на спортивные олимпы, стоит позаботиться о правильном питании.

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Нежные портреты Сергея Маршенникова

Нежные портреты Сергея Маршенникова

Кто такой криминальный авторитет Кусок, и почему его хоронили с воинскими почестями

Кто такой криминальный авторитет Кусок, и почему его хоронили с воинскими почестями

Британка, над которой издевались из-за большой груди, разбогатела на OnlyFans

Британка, над которой издевались из-за большой груди, разбогатела на OnlyFans

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

30 «гадких утят», которые изменились в лучшую сторону с возрастом

30 «гадких утят», которые изменились в лучшую сторону с возрастом

Проституция во время Вьетнамской войны на фотографиях 1960-1970-х годов

Проституция во время Вьетнамской войны на фотографиях 1960-1970-х годов

10 советов для красивой и здоровой кожи

10 советов для красивой и здоровой кожи

Что такое «рандеву с трупом», или Самые ужасные виды казни в истории

Что такое «рандеву с трупом», или Самые ужасные виды казни в истории

10 простых способов избавиться от бессонницы и наконец-то выспаться

10 простых способов избавиться от бессонницы и наконец-то выспаться

Знаменитые актрисы рассказали о самых унизительных прослушиваниях Голливуда

Знаменитые актрисы рассказали о самых унизительных прослушиваниях Голливуда

Художники с ограниченными возможностями, которые поразили мир своими талантами

Художники с ограниченными возможностями, которые поразили мир своими талантами

Самые странные привычки звезд шоу-бизнеса — от поедания жуков до игр с куклами Барби

Самые странные привычки звезд шоу-бизнеса — от поедания жуков до игр с куклами Барби

Как подростки изменились за последние 50 лет

Как подростки изменились за последние 50 лет

Ромина Маласпина — финансовый обозреватель из Аргентины, с которой никогда не скучно

Ромина Маласпина — финансовый обозреватель из Аргентины, с которой никогда не скучно

19 фотографий «Мстителей» с их дублерами, после которых актеры выглядят не так уж и круто

19 фотографий «Мстителей» с их дублерами, после которых актеры выглядят не так уж и круто

Почему в СССР портвейн из элитного напитка превратился в «Три топора»

Почему в СССР портвейн из элитного напитка превратился в «Три топора»