Протеин – питание для спорта

0

Человек – существо стадное. И это касается не только усредненной линии поведения, но и
домыслов, которые со временем становятся общепринятой нормой. Между тем домыслы часто не имеют ничего общего с реальным положением дел.

Предлагаем поговорить о спортивном питании и том общественном мировоззрении, которое сложилось вокруг него. По каким-то неведомым причинам люди отождествляют спортивное питание с чем-то невероятно вредным для здоровья. Хотя на самом деле протеин и другие вещества, наоборот, оказывают максимальную пользу.

Чтобы привести более весомую аргументацию и убрать желание сравнить с привычной пищей, спросим: «Чем кормят птицу и скот перед забоем? Какие препараты подсыпают им в корм для усиленного роста?»

Такие вопросы обыватель старается сам себе не задавать, молчаливо свыкшись с тем, что он вынужденно ест. А между тем, тот же протеин и карнитин дают 100%-но полезную основу для метаболизма. Правильного метаболизма, поскольку не вмещают в себя чуждые человеческому организму элементы.

И при этом никакой «зависимости» от приема у человека не возникает. С таким же успехом можно обвинить всех любителей чая по утрам, что они приверженцы «травки». Даже аргументация будет более приближена к реальной, чем в случае со спортивным питанием.

Во время тренировок и состязаний спортсмены расходуют колоссальное количество калорий. Поэтому в качестве базисной программы нужно максимально сбалансированное питание. В домашних условиях самостоятельно составить такой комплект достаточно сложно. Проще приобрести готовый продукт – и времени уйдет меньше, и сил на приготовление. Это по принципу, что дырку можно сделать и пальцем, но дрелью будет эффективнее.

Чтобы получить в требуемой норме и пропорциях органические вещества, минералы и витамины, только и придется, что круглосуточно есть. Если вы не боитесь мазохистских трудностей – в добрый путь  Хотя, думается, что вряд ли здравомыслящий человек выберет такой вариант. Гораздо проще воспользоваться готовыми решениями, которые реализует любой магазин спортивного питания.

Иногда спортивное питание пытаются уравнять в правах с биодобавками. Но на самом деле это совершенно не верно, поскольку это и есть самое настоящее питание. А его польза невероятно высока. Тот же самый протеин дополнительно помогает в снижении артериального давления, улучшает работу почек и… не содержит холестерин – злейший враг нашего здоровья.

Взбираясь на спортивные олимпы, стоит позаботиться о правильном питании.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Новые посты

40 примеров того, как нагло обманывают покупателей в Интернете

40 примеров того, как нагло обманывают покупателей в Интернете

Фотоэкскурс по советским магазинам и рынкам

Фотоэкскурс по советским магазинам и рынкам

Бразилец превращает фотографии незнакомцев в очаровательных мультяшек

Бразилец превращает фотографии незнакомцев в очаровательных мультяшек

«Карты, деньги, два ствола»: 7 самых эпичных проигрышей за всю историю казино

«Карты, деньги, два ствола»: 7 самых эпичных проигрышей за всю историю казино

Почему повешение всегда считалось самой позорной казнью

Почему повешение всегда считалось самой позорной казнью

Дореволюционная Россия в первых цветных фотографиях 1910-х годов Петра Веденисова

Дореволюционная Россия в первых цветных фотографиях 1910-х годов Петра Веденисова

Молодые мои старики, или Сколько на самом деле жили люди в древности

Молодые мои старики, или Сколько на самом деле жили люди в древности

Полезные привычки Стива Джобса, которые помогали ему всегда оставаться активным

Полезные привычки Стива Джобса, которые помогали ему всегда оставаться активным

Слухи и правда про гибель Гагарина

Слухи и правда про гибель Гагарина

18 теплых иллюстраций которые доказывают, что жизнь в одиночестве может приносить счастье

18 теплых иллюстраций которые доказывают, что жизнь в одиночестве может приносить счастье

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Рыбак из ЮАР столкнулся с пугающим паразитом, ставшим частью живой рыбы

Рыбак из ЮАР столкнулся с пугающим паразитом, ставшим частью живой рыбы