Протеин – питание для спорта

0

Человек – существо стадное. И это касается не только усредненной линии поведения, но и
домыслов, которые со временем становятся общепринятой нормой. Между тем домыслы часто не имеют ничего общего с реальным положением дел.

Предлагаем поговорить о спортивном питании и том общественном мировоззрении, которое сложилось вокруг него. По каким-то неведомым причинам люди отождествляют спортивное питание с чем-то невероятно вредным для здоровья. Хотя на самом деле протеин и другие вещества, наоборот, оказывают максимальную пользу.

Чтобы привести более весомую аргументацию и убрать желание сравнить с привычной пищей, спросим: «Чем кормят птицу и скот перед забоем? Какие препараты подсыпают им в корм для усиленного роста?»

Такие вопросы обыватель старается сам себе не задавать, молчаливо свыкшись с тем, что он вынужденно ест. А между тем, тот же протеин и карнитин дают 100%-но полезную основу для метаболизма. Правильного метаболизма, поскольку не вмещают в себя чуждые человеческому организму элементы.

И при этом никакой «зависимости» от приема у человека не возникает. С таким же успехом можно обвинить всех любителей чая по утрам, что они приверженцы «травки». Даже аргументация будет более приближена к реальной, чем в случае со спортивным питанием.

Во время тренировок и состязаний спортсмены расходуют колоссальное количество калорий. Поэтому в качестве базисной программы нужно максимально сбалансированное питание. В домашних условиях самостоятельно составить такой комплект достаточно сложно. Проще приобрести готовый продукт – и времени уйдет меньше, и сил на приготовление. Это по принципу, что дырку можно сделать и пальцем, но дрелью будет эффективнее.

Чтобы получить в требуемой норме и пропорциях органические вещества, минералы и витамины, только и придется, что круглосуточно есть. Если вы не боитесь мазохистских трудностей – в добрый путь  Хотя, думается, что вряд ли здравомыслящий человек выберет такой вариант. Гораздо проще воспользоваться готовыми решениями, которые реализует любой магазин спортивного питания.

Иногда спортивное питание пытаются уравнять в правах с биодобавками. Но на самом деле это совершенно не верно, поскольку это и есть самое настоящее питание. А его польза невероятно высока. Тот же самый протеин дополнительно помогает в снижении артериального давления, улучшает работу почек и… не содержит холестерин – злейший враг нашего здоровья.

Взбираясь на спортивные олимпы, стоит позаботиться о правильном питании.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Филигранная резьба по бумаге японской художницы Рики Фукуды

Филигранная резьба по бумаге японской художницы Рики Фукуды

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Жуткие дела Уорренов: от куклы Аннабель до ведьмы Батшебы

Самые популярные игрушки в СССР: о чем мечтали советские дети

Самые популярные игрушки в СССР: о чем мечтали советские дети

Новые посты

Как облажаться за несколько секунд: 20+ эпик фейлов с участием красивых девушек

Как облажаться за несколько секунд: 20+ эпик фейлов с участием красивых девушек

Камень на сердце: как женщины с большой грудью страдают в повседневной жизни

Камень на сердце: как женщины с большой грудью страдают в повседневной жизни

40 невероятных винтажных находок, которых никто не ожидал обнаружить

40 невероятных винтажных находок, которых никто не ожидал обнаружить

20 невероятных трансформаций: китаянка превращается в звезд с помощью макияжа

20 невероятных трансформаций: китаянка превращается в звезд с помощью макияжа

Версальская роскошь: «Фантом Любви» — самый дорогой Rolls-Royce в истории

Версальская роскошь: «Фантом Любви» — самый дорогой Rolls-Royce в истории

Актеры, которых невозможно узнать под гримом

Актеры, которых невозможно узнать под гримом

Что такое «кароси», или Почему японцы умирают на работе

Что такое «кароси», или Почему японцы умирают на работе

Хранители Амазонки, как живут коренные племена Бразилии сегодня

Хранители Амазонки, как живут коренные племена Бразилии сегодня

Самый дорогой фотограф в мире

Самый дорогой фотограф в мире

Каждый прием пищи как последний: история Марго Вёльк — дегустатора Гитлера

Каждый прием пищи как последний: история Марго Вёльк — дегустатора Гитлера

Казачьи невольницы: как русские насаждали женское рабство в Сибири

Казачьи невольницы: как русские насаждали женское рабство в Сибири

Почему пилотам запрещено носить бороды

Почему пилотам запрещено носить бороды