Просто и понятно о вреде курения и избавлении от него навсегда

0

Просто и понятно о вреде курения и избавлении от него навсегда

В чем проблема курильщика, который решил освободиться от вредной привычки? Мы решаем отказаться от сигарет, решительно выбрасываем пачку в мусорное ведро, но через определённое время оказывается, что организм требует новой дозы никотина — его содержание в крови снижается, самочувствие резко ухудшается. Это первое препятствие на пути к цели. Преодолев его, вы продержитесь еще несколько дней — и потребность организма в поступлении никотина уменьшится в несколько раз. Через пару недель можно праздновать победу над привычкой к курению!

Есть ли вообще единственный способ бросить курить навсегда ? Существует масса способов, которые предлагают медики и психологи. Однако большинство из них таят опасность для здоровья. К самым вредным способам относятся кодирование, гипноз и все меры психического воздействия — это неестественный путь, который приводит к искажениям психического состояния. Также вы можете прочитать о том, как как правильно бросить курить .

Любые медикаменты «лечат» воздействием на само явление — желание курить, никак не затрагивая причину, вызывающее развитие привычки, а потому все таблетки, пластыри, жевательные резинки бесполезны и только подстегивают никотиновый голод в организме. Не менее опасны и электронные сигареты — они содержат вредные жидкости и тот же никотин, при этом проблема никуда не уходит, а только усугубляется.

Все перечисленные распространенные способы никак не затрагивают источник желания закурить. Поэтому важно задуматься о причинах курения и приступить к избавлению от зависимости прямо сейчас. Можно перечислить 5 причин:

  • Легкие очистятся, и процесс дыхания больше не будет сопровождаться негативными ощущениями. Вкусовые рецепторы во рту, которые угнетаются воздействие дыма, восстановятся и позволят наслаждаться вкусом еды с удвоенным эффектом. Обоняние также придет в норму — лучше получать удовольствие от ароматов цветов или духов, леса или дождя, чем от надоевшей сигареты. Курение разрушает нейронные связи в мозге — теперь концентрация внимания повысится, улучшится память. Улучшится зрение.
  • Вы больше не будете источать неприятный запах, который мешает в общении.
  • Вы почувствуете свободу от курения — это головокружительное ощущение независимости.
  • Увеличится продолжительность жизни как минимум на 10 лет.
  • Ваши дети будут здоровы, и не будут иметь вредных генетических заболеваний. Кроме того, курение повышает риск бесплодия. Снизится риск заболевания раком легких.

Самое главное выдержать первые дни, когда тяга к курению особенно велика. Иначе все усилия пройдут даром. Единственный способ бросить курить навсегда — больше не брать сигареты в руки. Никаких отступлений и компромиссов — и вы победите! Как и многие миллионы людей, использовавшие методику Аллена Карра. У вас все получится!

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Как провокация и части тела помогли французу стать легендой фотографии

Как провокация и части тела помогли французу стать легендой фотографии

Самые сюрреалистические пейзажи нашей планеты

Самые сюрреалистические пейзажи нашей планеты

10 самых странных профессий, о существовании которых вы вряд ли догадывались

10 самых странных профессий, о существовании которых вы вряд ли догадывались

Африканские леопарды в фотографиях Грега дю Туа

Африканские леопарды в фотографиях Грега дю Туа

Тысячи оленей наводняют улицы японского города Нара

Тысячи оленей наводняют улицы японского города Нара

Вторая мировая война в рисунках 21-летнего солдата, сделанных в 1944 году

Вторая мировая война в рисунках 21-летнего солдата, сделанных в 1944 году

20 крайне симпатичных негодяев мирового кинематографа

20 крайне симпатичных негодяев мирового кинематографа

От трепанации до вшивания чеснока — старинные способы лечения мигрени, от которых становится не по себе

От трепанации до вшивания чеснока — старинные способы лечения мигрени, от которых становится не по себе

25 «сюжетных дыр» в известных фильмах и их объяснение

25 «сюжетных дыр» в известных фильмах и их объяснение

25 фото, которые расскажут об этом мире больше, чем любые новости

25 фото, которые расскажут об этом мире больше, чем любые новости

22 несъедобных предмета, которые почему-то вызывают аппетит

22 несъедобных предмета, которые почему-то вызывают аппетит

20 самых мимишных и забавных фотографий для поднятия настроения

20 самых мимишных и забавных фотографий для поднятия настроения