Как сногсшибательный пресс сделал британку знаменитостью

0

Мы знаем немало примеров, когда блогеры годами лезут из кожи вон, чтобы набрать армию подписчиков. Но бывает и так, что успех в соцсетях приходит к тем, кто его совсем не искал. Британка Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) — отличное этому подтверждение. Она не собиралась становиться звездой соцсетей — она просто тренировалась в фитнес-клубе и иногда выкладывала в своем аккаунте фото.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Первые свои фотографии Майя Абу Руфаэль выложила в сеть в 2015 году. Делала она это для родных и друзей, совершенно без мысли продвигать свою персону. Но красавицу заметили пользователи и число ее подписчиков начало стремительно расти. Под снимками появились десятки комментариев, в которых совершенно незнакомые Майе люди восхищались ее телосложением, а особенно мышцами пресса.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Но это было только начало. Вскоре снимки девушки появились на крупных фитнес-форумах. Майе начали писать уже не ради того, чтобы сделать комплимент, а обращались за консультацией или советом. Всем хотелось узнать, как она добилась таких потрясающих результатов.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Так Майя Абу Руфаэль стала сначала фитнес-блогером, а потом и профессиональным тренером. Она делится с другими своим богатым опытом и за это получает деньги. Майя говорит, что добилась роста мышц вовсе не большими весами. В основе ее методики лежит максимально правильное выполнение упражнений. Девушка утверждает, что в начале занятий вообще не гналась за килограммами на штанге.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

А еще Майя тренируется пять раз в неделю. Она признается, что никогда не прибегает к кардио упражнениям. Вместо этого она снижает интервал между подходами и жир от этого сгорает не хуже. Высокая интенсивность тренировки — одна из основных «фишек» Абу Руфаэль. Только вот ее темп выдержит далеко не каждый.

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael) Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)2022 10 31 at 15 06 44 by boobling dfgq3c9 fullview

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)abou rouphael.01

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(1)

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)maya abou rouphael

Bigpicture.ru горячие фото Майя Абу Руфаэль (Maya Abou Rouphael)jpg(2)

Составить конкуренцию Майе непросто, но это вполне может сделать азербайджанская атлетка Бахар Набиева.

Смотрите также — Рахи Джованни — девушка-кентавр с огромными бедрами

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как в СССР готовили знаменитые молочные коктейли

Как в СССР готовили знаменитые молочные коктейли

Израэль Киз — самый предусмотрительный маньяк в истории

Израэль Киз — самый предусмотрительный маньяк в истории

Непростая судьба «дикой орхидеи» Кэрри Отис

Непростая судьба «дикой орхидеи» Кэрри Отис

Новые посты

От старомодных до вызывающих: как выглядели купальники в СССР и новой России

От старомодных до вызывающих: как выглядели купальники в СССР и новой России

Художества с барахолки: 25 удивительных находок, сделанных на распродажах

Художества с барахолки: 25 удивительных находок, сделанных на распродажах

Пробка «бескозырка» — история алкогольной легенды СССР

Пробка «бескозырка» — история алкогольной легенды СССР

Можно ли спать в одной постели с собакой или кошкой

Можно ли спать в одной постели с собакой или кошкой

Непростая судьба «дикой орхидеи» Кэрри Отис

Непростая судьба «дикой орхидеи» Кэрри Отис

Тайна колонн калифорнийского озера Кроули

Тайна колонн калифорнийского озера Кроули

Как Юлиана Кепке выживала в одиночку в джунглях после авиакатастрофы

Как Юлиана Кепке выживала в одиночку в джунглях после авиакатастрофы

Почему нельзя мыться при включенной стиральной машине

Почему нельзя мыться при включенной стиральной машине

Третий лишний: мастера маскировки, которых не найдет даже индеец Острый Глаз

Третий лишний: мастера маскировки, которых не найдет даже индеец Острый Глаз

19 неординарных фотографий с памятниками

19 неординарных фотографий с памятниками

18 забавных эпизодов советской жизни

18 забавных эпизодов советской жизни

«Космос зовет всех! И будет звать. Как вечный зов» (Ю. Гагарин)

«Космос зовет всех! И будет звать. Как вечный зов» (Ю. Гагарин)