Повышаем самооценку и качество жизни

0

Нравится ли вам смотреть на себя в зеркало? Получаете ли вы удовольствие от того, что просто живете? Насколько вам комфортно быть одному? Когда вопросов становится слишком много, а ответов все меньше, человек теряет смысл жизни, не чувствуя себя счастливым.

Тут и всплывают понятия, как самооценка и самоценность – базовые для личного комфорта каждого человека. Если вам интересно знать о том, как повысить самооценку и уверенность в себе, здесь можно прочитать об этом максимально подробно. Как можно проверить ее уровень? Просто подумайте, насколько критично для вас мнение окружающих, и насколько вы можете самостоятельно принимать решения без необходимости советоваться с кем-либо.

Фотография: Повышаем самооценку и качество жизни №1 - BigPicture.ru

Такое ощущение себя мешает вам комфортно общаться с окружающими, которые хотят более здоровых отношений. Люди эмпатически чувствуют неуверенность, что дает им возможность либо игнорировать ваши желания, либо манипулировать вами. Ни первое, ни второе вряд ли вам нравится, поэтому никогда не поздно скорректировать ваши стремления, чтобы обрести ту искомую гармонию внутри себя.

Простой случай: вы идете на беседу с потенциальным работодателем. Если вы не будете сами собой, и будет чувствоваться неуверенность, зачем платить деньги вам, если лучше дать их уверенному в своих силах специалисту. Вы можете прочитать как вести и пройти собеседование в этой статье, дабы идти уже заранее подготовленными и повысить вероятность оказаться в штате.

Уважать и любить себя – базовые потребности личности, поскольку это позволяет не зависеть от настроения и мнения окружающих, спокойно реагировать на происходящее в вашей жизни адекватно ситуации. То есть, как говорят психологи транзактного анализа, надо находиться в состоянии «Я – ок!» Но и остальные должны быть в идентичной позиции по отношению к окружающим. Только так люди могут жить вне конфликтов и без претензий.

В чем заключается любовь и доверие к себе? В том, чтобы позволять себе делать желаемое в рамках собственной системы ценностей, не причиняя боли и дискомфорта другим. Крайне важно научиться говорить «Нет», если вас что-то не устраивает и открыто высказывать свое мнение. Иначе эти негативные мысли начнут переваривать ваше сознание и постепенно взорвут вашу реальность, а заодно и жизнь тех, кто вовлечен в вашу орбиту.

Не бойтесь ошибиться и живите ощущениями, старайтесь хоть иногда отключать голову. Мысли мешают счастью – читайте источник.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

На что способен требушет — метательное оружие, изменившее военное искусство

На что способен требушет — метательное оружие, изменившее военное искусство

Дело «Алленстаунской четверки»: серия убийств, на раскрытие которых ушло 40 лет

Дело «Алленстаунской четверки»: серия убийств, на раскрытие которых ушло 40 лет

Растение-вампир, которое цветет раз в жизни и пахнет смертью

Растение-вампир, которое цветет раз в жизни и пахнет смертью

Новые посты

От астигматизма до прозопагнозии: как люди с разными отклонениями видят мир

От астигматизма до прозопагнозии: как люди с разными отклонениями видят мир

«Назад в СССР»: 12 вопросов про советское время

«Назад в СССР»: 12 вопросов про советское время

Фантастические 3D-рисунки Штефана Пабста

Фантастические 3D-рисунки Штефана Пабста

22 примера человеческого безумия и гениальности, которые воплотили в жизнь

22 примера человеческого безумия и гениальности, которые воплотили в жизнь

25 фото, от которых у визуалов случится эстетический оргазм

25 фото, от которых у визуалов случится эстетический оргазм

Парижский синдром — психическое расстройство, вызванное разочарованием

Парижский синдром — психическое расстройство, вызванное разочарованием

Польский художник превращает классические полотна в гифки, от которых можно надорвать живот

Польский художник превращает классические полотна в гифки, от которых можно надорвать живот

Японский пин-ап — открытки с гейшами в купальниках

Японский пин-ап — открытки с гейшами в купальниках

За время пути собака могла подрасти!

За время пути собака могла подрасти!

Почему в старину моряки категорически отказывались брать на борт бананы

Почему в старину моряки категорически отказывались брать на борт бананы

Ученые назвали самое древнее имя, и оно до сих пор в ходу

Ученые назвали самое древнее имя, и оно до сих пор в ходу

17 актеров, которые так похожи на своих знаменитых родителей, что сыграли их в кино

17 актеров, которые так похожи на своих знаменитых родителей, что сыграли их в кино