Кто такие альфа, омега и сигма и почему не стоит навешивать эти ярлыки на людей

В интернете, особенно в социальных сетях, всё чаще мелькают термины «альфа-самец», «сигма-мужчина» или «омега». Эти слова, заимствованные из биологии, психологии и поп-культуры, пытаются описать типы личности или социальные роли. Но что они означают? И почему их использование может быть не таким уж безобидным? Давайте разберёмся, кто такие альфа, омега и сигма, и почему не стоит называть людей таким образом.

Откуда все пошло?

Концепция альфа-омега-иерархий изначально появилась в наблюдениях за поведением волков. Исследования 1940-х годов, особенно работы Рудольфа Шенкеля, утверждали, что у волков существует строгая иерархия: альфа — лидер стаи, омега — аутсайдер. Позже этот подход был пересмотрен — оказалось, что стая волков, как правило, это просто семья: родители и их потомство, без «битв за доминирование». Но миф уже пустил корни.

Затем модель перекочевала в поп-культуру и бытовую «психологию»: к людям стали применять эти ярлыки — альфа, то есть лидер, доминант, бета или второй по рангу, омега — лузер. Позднее появилось еще и определение сигма, обозначающее человека вне системы, «одинокого волка».

Миф об альфа-самце

Буква «альфа» стоит в начале греческого алфавита, поэтому ею и начали обозначать лидеров. Обычно это харизматичные, маскулинные, волевые и властные натуры. В сознании большинства образ альфы — это мужчина с развитой мускулатурой, мужественными чертами лица и независимым характером. Он не скрывает своего превосходства над другими, поэтому очень нравится женщинам.

Такие люди успешны во всех проявлениях жизни — карьере, личной жизни, бизнесе, взаимоотношении с друзьями. Даже если у альфы что-то не складывается, это не становится для него жизненной драмой. Такой человек мужественно встречает проблемы и все равно продолжает гнуть свою линию, пока не получит желаемое.

Но на самом деле никаких альф не существует. Это всего лишь собирательный образ, рожденный стереотипами о «настоящих» мужских качествах. Приблизиться к эталону такого мужчины можно, но соответствовать ему во всем точно не получится. Внешне человек может выглядеть как альфа, но внутри он чувствует себя таким суперменом далеко не всегда.

Образ альфа-самца нам подсунула массовая культура и особенно Голливуд. С самого зарождения кинематографа такие экстремальные мужчины стали любимыми героями экрана: Ретт Баттлер, Зорро, Джеймс Бонд, Рэмбо — перечислять можно очень долго. Многие мужчины хотели бы быть похожими на этих ребят, но попытки к ним приблизиться чреваты потерей собственного «я». Да и выглядят такие потуги часто комично.

Омега — не неудачник, а жертва клише

Так как «омега» — это последняя буква греческого алфавита, то нетрудно догадаться, что люди, которых так называют, являются полной противоположностью альфам. Это утрированный образ человека, которого всю жизнь преследуют неудачи. Нельзя сказать, что омеги обладают полным набором отрицательных для мужчин качеств. Скорее, в их характере просто преобладают особенности, мешающие достигать успеха.

Стереотип подсовывает нам образ омеги как худого человека в очках, типичного «ботаника». Нередко он имеет дефекты внешности: прыщи, редкие волосы, оттопыренные уши. Характер омег неуверенный, замкнутый. Такие люди редко добиваются успеха во всех сферах жизни, хотя могут быть достаточно хороши в отдельных, например, в работе, семейной жизни, хобби. Но даже это не мешает всем вокруг считать их неудачниками.

И снова образ омеги породило кино. Правда, сюжеты таких фильмов особенные. Они построены на перевоплощении омеги в альфу, под воздействием внешних, зачастую неблагоприятных факторов. Можно также вспомнить всевозможные фантастические перевоплощения, как в фильмах про Супермена или Человека-паука. Как и в случае с альфой, омега — это слишком упрощенная и утрированная версия человека.

Сигма — тоже ловушка стереотипов

Термин «сигма» появилось позже всего — в 2010 году. Его придумал американский активист Роберт Билл. Он решил, что двух типов мужского характера недостаточно. Помимо сигмы, он использовал и другие буквы греческого алфавита: бету, дельту, гамму и даже лямбду. По мнению Билла, сигма — самый важный термин, так как представляет собой золотую середину между альфой и омегой.

По сравнению с альфой-самцом сигма может быть не самым привлекательным внешне и не таким мужественным. У него может не быть рельефной мускулатуры и точеного профиля. Но зато это очень харизматичный и независимый человек, одиночка, иногда даже изгой. Он идет против течения, но не для того, чтобы выделиться. Его ведут вперед цели и убеждения, а на мнение других ему наплевать.

В современном кинематографе такой типаж тоже широко представлен. Это Томас Шелби из «Острых козырьков», Патрик Бейтмен из «Американского психопата» и Марк Цукерберг из «Социальной сети». Но почему психологи не рекомендуют применять к людям такие «буквенные» ярлыки?

Как «буквенные» ярлыки мешают видеть настоящего человека

Психологи уверены: люди устроены намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Они редко соответствуют тем рамкам, которые общество пытается для них создать, мысля стереотипами и шаблонами. Когда мы определяем человека через какую-то букву, то подсознательно ограничиваем его личность. При этом мы не стремимся разглядеть его истинную индивидуальность и скрытые качества.

Также не стоит забывать, что человек — существо непостоянное, все время меняющееся. И эти метаморфозы далеко не всегда видны окружающим. Омега может стать альфой не в кино, а в реальной жизни. Бывает и наоборот — обстоятельства ломают альфу, лишая его самоуверенности и мужской харизмы. Поэтому не нужно навешивать на людей ярлыки. Лучше попытаться разобраться в нем и принять таким, какой он есть.

Стереотипы удобны, но они искажают реальность и мешают нам видеть в людях не ярлыки, а личность. Может, пора отказаться от попыток «разложить» мужчин по буквам и просто начать слушать и понимать друг друга? А как вы считаете — есть ли польза в таких классификациях, или это вредный шаблон, мешающий развитию?

Смотрите также — Чисто японская теория, или Как группа крови влияет на характер человека