Как выбрать хороший матрас?
Треть своей жизни человек проводит во сне, при этом не последнюю роль в обеспечении крепких объятий Морфея играет правильно подобранный матрас. На современном рынке можно найти немало дорогих и бюджетных предложений, различающихся между собой по качеству, материалу наполнения и степени жесткости. Не удивительно, что выбрать хороший матрас самостоятельно совсем нелегко. На какие же факторы стоит ориентироваться, прежде чем решиться на покупку?
Первое и главное правило – матрас должен точно соответствовать размеру кровати, поэтому обязательно замерьте длину и ширину спального места. Обратите внимание, что вы должны себя комфортно чувствовать во время сна, поэтому оптимальной длиной матраса считается +20 см к росту человека. Что касается ширины, она должна составлять не менее 80 см для односпальных кроватей и не менее 140 см – для двуспальных.
По своему типу матрасы делятся на пружинные и беспружинные. Многие современные матрасы имеют пружинный блок боннель, в котором каждая пружина работает автономно. Это позволяет матрасу подстраиваться под форму тела и хорошо поддерживать позвоночник во время сна.
Беспружинные матрасы бывают монолитными и комбинированными. В первом случае внутри находится один наполнитель, а во втором – сочетание нескольких материалов. Наиболее распространенные наполнители для матрасов – войлок, латекс, шерсть, хлопок, кокосовое волокно.
Вопреки расхожему мнению, жесткие матрасы не всегда безоговорочно полезны. Изделия с повышенной жесткостью не рекомендуются хрупким людям с небольшой массой тела, поскольку они приводят к увеличенной нагрузке на позвоночник. Мягкие модели также рекомендованы тем, кого беспокоят боли в пояснице. В свою очередь, людям с большим весом не стоит выбирать слишком мягкий матрас, поскольку он будет проваливаться, что станет причиной дискомфорта. Матрасы средней жесткости – источник здорового сна для людей с заболеваниями в грудном отделе позвоночника.
Жесткие матрасы отлично подойдут тучным людям и маленьким детям для надежной фиксации костной системы. Большинство моделей повышенной жесткости имеют наполнитель из сизаля или кокосовой койры.
Выбирая матрас, стоит ориентироваться и на личные предпочтения. Если вам комфортно и удобно на нем лежать, тело не проваливается, а сон – глубокий, тогда это изделие идеально подходит именно вам. Поверьте, качественный матрас станет прекрасным дополнением вашего дома!
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
![Африканский водоем-убийца: на счету озера Ниос 1800 человеческих жертв](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/04/bigpicture_ru_49783565358_21902f0cef_b-600x320.jpg)
![Вероника Лебедева: как сложилась судьба маленькой звезды советского фильма «Подкидыш»](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2023/06/bigpicture_ru_veronika-lebedeva-podkidish-04-600x320.jpg)
![Темная сторона сказок братьев Гримм: что скрывается за детскими историями](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/07/bigpicture_ru_1686203648_polinka-top-p-skazki-bratev-grimm-kartinki-krasivo-41-600x320.jpg)
![Мистические случаи массового исчезновения людей, так и оставшиеся тайной](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2017/07/1916_EskimoWomen1-600x320.jpg)
![22 фото, сделанных в самый что ни на есть подходящий момент](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/11/bigpicture_ru_4qdtjx7vvqe71.jpg)
![«Сухой закон» Горбачева: почему война с пьянством была бесславно проиграна](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/06/1026562501_0-44-2945-1711_600x0_80_0_0_7d9d31bcd4ebd200359acc185853a846-600x320.jpg)
![19 снимков о том, что бывает, когда берешь на работу перфекциониста](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2016/02/PerfectionistsAtWork09-600x320.jpg)
![Почему обитательницы гаремов беременели от евнухов и зачем гаремщики женились](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2024/07/bigpicture_ru_in-the-harem-by-f.-fasce-600x320.jpg)
![8 стран, в которых юбка — признак мужественности](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2018/11/kilt1-600x320.jpg)
![8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2022/10/bigpicture_ru_079915809d083e7971-48055707-600x320.jpg)