Как общаться с неуравновешенными людьми и оставаться в безопасности

Неуравновешенные люди не всегда представляют опасность для окружающих. Но общаться с ними все равно не очень приятно, ведь они склонны совершать необдуманные поступки и говорить не слишком приятные вещи. Такие знакомые или родственники есть у многих, поэтому важно знать, как вести себя с ними правильно. Несколько правил помогут контролировать ситуацию и не нажить себе проблем.

Отсеивайте негатив

При общении с неуравновешенными людьми важно не забывать, что они часто себя не контролируют. Это странно, но вы ничего поделать не можете. Поэтому в процессе общения с такими личностями нужно смириться с тем, что придется выслушать нечто неприятное. Нужно просто не принимать это на свой счет, включить фильтр, своеобразную цензуру. Лучше игнорировать большую часть сказанного, извлекая из речи проблемного человека только основную суть. Все то, что имеет эмоциональную окраску, сразу же стоит отсеивать.

Соблюдайте спокойствие

Люди, имеющие неуравновешенную психику, быстро реагируют на изменение настроения других. Это может быть не только изменение тона голоса, но и едва заметные посылы мимики. Поэтому при общении с людьми с подвижной психикой, нужно помнить, что любая эмоция, даже не имеющая негативного окраса, может быть воспринята как нечто плохое. Лучший способ — практиковать покерфейс. Это бывает непросто, особенно если вам говорят неприятные вещи или угрожают. Но оно того стоит. Не давайте подобраться к вашей психике и использовать ваше состояние для нагнетания ситуации или агрессии.

Не принимайте на свой счет

Таких людей совсем не зря называют неуравновешенными. Для них такие понятия, как нормы поведения, мораль, уважение и чувства других — это пустые звуки. Вам может показаться, что такой человек презирает вас или даже ненавидит, но это не так. Обычно его эмоции направлены на абстрактную толпу, всех окружающих. При этом не играет роли ни пол, ни расовая принадлежность, ни любые другие характеристики.

Часто в ответ на такую атаку возникает сильное желание дать отпор. Еще бы, ведь кажется, что этот весь негатив адресуется именно вам и разгорается праведный гнев. Это нормальная реакция, но только в том случае, если вы ссоритесь с адекватным человеком. Но в случае с неуравновешенным человеком такой отпор будет неуместным, ведь он сорвался на вас всего лишь потому, что вы попали под горячую руку и в его эмоциях нет ничего личного.

Переводите общение в нейтральное русло

При общении с людьми с неустойчивой психикой основной ошибкой будет ответная реакция на нападки и оскорбления. Мы уже говорили выше о том, что они только и ждут этого, чтобы еще сильнее повысить градус неадекватности. Поэтому вместо реакции на очередную колкость просто переведите разговор в другое русло, нейтральное. Отводите неприятную беседу от точки кипения, чтобы не произошел взрыв. Это может показаться вам унизительным, так как похоже на бегство с поля боя. Но это совсем не тот случай, когда нужно тратить нервы и силы, чтобы идти до конца.

Найдите точки соприкосновения

К сожалению, с неадекватными людьми приходится сталкиваться каждому. Избегать их получается не всегда, а чтобы перенаправить разговор в другое русло, нужен определенный опыт. Поэтому нужно попытаться найти с неуравновешенным человеком общие точки соприкосновения. Это особенно полезно в случае, если вы хотите сохранить с ним нормальные отношения в будущем.

Чтобы не вступать в бессмысленную борьбу, предложите собеседнику сделать что-то вместе прямо сейчас. Например, сходить в кафе и пообедать, а заодно спокойно обсудить проблему. Также можно напомнить ему что-то, имеющее для него приятную окраску, например, заговорить о рыбалке. Это заставит неуравновешенного человека остановиться и успокоиться. Но нужно делать это непринужденно и ненавязчиво, чтобы оппонент не понял, что его уводят от неприятной беседы.

Если нужно — дайте отпор

Сразу нужно уточнить, что вступать в конфронтацию с неуравновешенным человеком можно не всегда. Вы должны быть уверены, что вашему здоровью и репутации ничто не угрожает. Если человек пьян, то в ответ на ваши слова он вполне может пустить в ход кулаки, что совсем не то, что нам нужно. А вот если вы уверены, что до рукоприкладства дело не дойдет, то дайте собеседнику сдачи, разумеется, словесно. Лучше всего, если при этом вы не опуститесь до его уровня и будете использовать очевидные оскорбления. Всегда будьте выше этого.

Смотрите также — Ученые установили, что занятия спортом могут разрушить сексуальную жизнь