Как девушка из Британии избавилась от половины своего веса и парня-изменщика
24-летняя Эмили Донован из Уэльса собиралась выйти замуж, но узнала, что жених ей изменяет. Девушка впала в отчаяние, потеряла уверенность в себе и отменила свадьбу. Другая на ее месте могла бы начать «заедать стресс», но Эмили сделала более правильную вещь: отказалась от фастфуда, бутербродов и чипсов.

И посмотрите на результат: если прежний вес девушки подбирался к отметке в 100 кг, то сегодня она весит менее шестидесяти! А если бы не случилась эта измена, она так и продолжала бы есть все подряд и пребывать в уверенности, что у нее все хорошо.

Эмили работает на заводе Tata Steel в Порт-Талботе (Уэльс). Сейчас она весит 57 кг и чувствует себя совершенно другим человеком.

Для того, чтобы сбросить вес, она не только перешла на здоровое питание, но и начала регулярно ходить в тренажерный зал и совершать пробежки. Похудеть почти в два раза ей удалось за год — начала она свой марафон в сентябре прошлого года. Это хороший результат, и ей удалось его добиться, несмотря на разбитое сердце.

Ее поддержали родные: отец тоже начал бегать с ней по утрам, чтобы ей не было скучно и чтобы придать ей больше уверенности. Он очень помог. Помогла также и специальная программа для худеющих Slimming World, потому что иногда бывает проще упорно идти к намеченной цели в компании со своими единомышленниками.

Эмили говорит, что за прошедший год она полюбила домашнюю еду и стала проводить гораздо больше времени, занимаясь спортом. Раньше она никогда не готовила, обычно ела в кафе или покупала готовую еду. Теперь же она готовит все блюда самостоятельно и старается сделать так, чтобы все они были полезными и вкусными.

Второй момент — это гораздо большая физическая активность. Раньше, по словам Эмили, она даже гулять не выходила, а теперь делает это при первой возможности — например, выводит гулять собаку. Родные и близкие девушки очень рады тому, что она сумела взять себя в руки и измениться как внешне, так и внутренне.
Смотрите также — Золотые колготки: предпринимательницу-толстушку на создание миллионного бизнеса подтолкнул лишний вес
Источник
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Собаки породы нуреонги: для корейца не друг, а просто еда
22 смешных фото, происходящее на которых знакомо любому родителю
10 поразительных снимков, сделанных за секунду до трагедий
"Ловкость рук и никакого мошенничества" - 10+ гифок о том, как люди упаковывают товар
В мире есть только 2 типа людей, и вот 22 доказательства
"Славянские корточки", почему нам комфортно в неестественной позе?
Художник-нонконформист Василий Колотев и его антисоветская живопись
Почему старшая сестра Орнеллы Мути, умница и красавица, не стала актрисой
Меняться никогда не поздно, и вот 22 доказательства
22 великолепные винтажные фотографии Шер из 80-х