Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца

0

Лишний вес — это груз, который подавляет как морально, так и физически. 40-летняя Корри Десильва (Corrie DSilva) из Чешира сильно поправилась после травмы спины. Женщина носила 50-й размер одежды и весила 85 кг. Она собрала волю в кулак и решила измениться. Узнайте, как матери двух детей удалось кардинально преобразиться, из нашей статьи.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №1 - BigPicture.ruБританка, носившая 50 размер одежды, похудела на 19 кг всего за три месяца, отказавшись от фастфуда. Женщине удалось побороть ужасную боль в спине, которая мучила ее в течение нескольких лет.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №2 - BigPicture.ru40-летняя Корри Десильва начала поправляться в сентябре 2016 года, после того как вышла замуж. Вскоре женщина серьезно травмировала позвоночник, и вес начал стремительно увеличиваться. В результате стрелка весов достигла 85 кг.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №3 - BigPicture.ruПосле операции на позвоночнике врачи запретили Корри заниматься в спортзале, поэтому она решила бороться с лишними килограммами отказом от фастфуда и алкоголя. Раньше британка почти каждый вечер сама выпивала бутылку вина. Она отказалась от этой привычки и начала готовить здоровую домашнюю еду. Сейчас мать двоих детей весит 64 кг и носит 42-й размер одежды.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №4 - BigPicture.ruПереход на здоровое питание вместе с кардио и силовыми тренировками, помогли миссис Десильве сбросить 19 кг за 14 недель, а упражнения на растяжку укрепили позвоночник.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №5 - BigPicture.ruВрачи разрешили Корри заниматься только йогой и плаванием, но это не помогало ей прийти в форму. Бизнес и уход за детьми отнимали у женщины все время, поэтому она питалась преимущественно фастфудом. Чтобы расслабиться после трудного дня, британка начала выпивать каждый вечер по бутылке вина. На питание из ресторанов и алкоголь из семейного бюджета вылетало до 1000 фунтов (около 83 000 рублей) в месяц.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №6 - BigPicture.ruБританка осознала, что так дальше продолжаться не может, ведь подобный образ жизни начал угрожать ее здоровью. Она решилась на позитивные перемены ради себя и своих близких.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №7 - BigPicture.ruКорри начала меняться в мае 2019 года. Женщина перешла на здоровую еду и наняла личного тренера несмотря на запреты врачей по поводу спортзала. Она занималась два раза в неделю, выполняя силовые упражнения, качала пресс и делала растяжку.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №8 - BigPicture.ruВ новое меню британки вошли овощные супы, красная рыба, а алкоголь полностью исчез из рациона. Теперь женщина старается поесть перед деловыми встречами и отказывается от выпивки, чтобы не нарушать режима.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №9 - BigPicture.ruСо временем вес Корри уменьшался, а самоуверенность росла. Кроме тренировок она посещала физиотерапевта, чтобы избавиться от проблем со спиной. Ей удалось побороть мучительную боль и обрести саму себя.

Фотография: Избавилась от вредных привычек и лишнего веса: британка сбросила 19 кг всего за три месяца №10 - BigPicture.ruКардинальные перемены благотворно повлияли на всю жизнь миссис Десильвы. Она начала уделять больше внимание мужу и детям, а те — отвечать взаимностью. Корри хочет вдохновить тех, кто перенес травму и стремиться похудеть. Женщина не останавливается на достигнутом и продолжает активный образ жизни, ведь совершенству нет предела.

Есть, что хочешь, и худеть — мечта многих. Диета «5 столовых ложек» на фоне других систем питания кажется наиболее щадящей. При этом ее эффективность подтверждена десятками женщин, которым за короткий промежуток времени действительно удалось сбросить лишний вес.

А как вы держите себя в форме?

Смотрите также — 20 фото удивительных преображений, которые вдохновляют и мотивируют

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как сделать свой ум более гибким: 7 проверенных способов

Как сделать свой ум более гибким: 7 проверенных способов

Странная история Тани Хэд — самой известной женщины, выжившей во время теракта 11 сентября

Странная история Тани Хэд — самой известной женщины, выжившей во время теракта 11 сентября

Эволюционные атавизмы: 7 органов, которые нам больше не нужны

Эволюционные атавизмы: 7 органов, которые нам больше не нужны

Новые посты

4 случая, когда простые люди повели себя как герои боевиков

4 случая, когда простые люди повели себя как герои боевиков

Успеть увидеть: 10 мест, которые скоро исчезнут с лица Земли

Успеть увидеть: 10 мест, которые скоро исчезнут с лица Земли

Как разные иллюстраторы видят «Мастера и Маргариту»

Как разные иллюстраторы видят «Мастера и Маргариту»

10 впечатляющих фото сахарного потопа в Бостоне

10 впечатляющих фото сахарного потопа в Бостоне

30 легких и приятных идей по утилизации старых свитеров

30 легких и приятных идей по утилизации старых свитеров

30 блюд из разных стран мира, которые стоит попробовать

30 блюд из разных стран мира, которые стоит попробовать

Почему мы повсюду видим лица

Почему мы повсюду видим лица

Суровый XIX век: коллекция архивных фотографий людей с деформациями

Суровый XIX век: коллекция архивных фотографий людей с деформациями

Естественная женская красота и эротизм в фотографиях Тони Андреаса Рудольфа

Естественная женская красота и эротизм в фотографиях Тони Андреаса Рудольфа

Зачем мужчины отращивают длинный ноготь на мизинце

Зачем мужчины отращивают длинный ноготь на мизинце

Странные и смешные фото из мира дикой природы, которые вызывают много вопросов

Странные и смешные фото из мира дикой природы, которые вызывают много вопросов

16 жизненных закономерностей

16 жизненных закономерностей