Путешествие к новому телу: 22 фото до и после кардинальных изменений

Впечатляющая подборка фото с Reddit до и после кардинального преображения тела — эти люди достигли потрясающих результатов, похудев или набрав мышечную массу. Они несомненно доказывают, что настоящая сила идет изнутри. Эти истории изменения — источник вдохновения для каждого из нас. Смотрите и вдохновляйтесь!

8 лет работы в зале, на фото до — вес 60 кило, на фото после — 80 кило.

«Все еще считаю себя толстой»

«Перестала переедать и начала заниматься на пилоне»

«Полностью поменял свою жизнь»

Результат за 17 месяцев

«Медленно иду к заветной цифре на весах»

Стал весить меньше почти в 2 раза

В тех же вещах

Наглядный прогресс

«Никогда в жизни не чувствовала себя лучше»

На наборе массы

«На фото слева больно смотреть, но оно напоминает о том, с чего все началось»

«Я шел к цели 7 лет»

«Горжусь собой и упорно работаю»

Моя двухлетняя трансформация с силовыми тренировками и минимальным кардио.

От подружки невесты к невесте, 5 лет между фотографиями

Прогресс в наборе веса

Потеря веса была лучшим подарком, который я когда-либо делал себе, и теперь я снова учусь любить себя.

Теперь переключаем внимание на увеличение мышечной массы и поднятие тяжестей вместо того, чтобы просто пытаться похудеть

«У меня появилась линия подбородка»

«В одни дни мне кажется, что прогресса нет, а с другой — не узнаю себя»

«Никогда не поздно начать»

А вы когда-нибудь меняли что-то кардинально в своей жизни?

Смотрите также:
Не только лишний вес: ученые открыли, что сладкое снижает интеллект,
25 человек, которые смогли! Они победили себя и теперь мотивируют других,
Вдохновляющие примеры кардинального преображения: 30 фото до и после похудения