Эллиптические тренажеры для дома: особенности и преимущества

0

Фотография: Эллиптические тренажеры для дома: особенности и преимущества №1 - BigPicture.ru

Эллиптические тренажеры получили широкое распространение при домашних тренировках. Они позволяют существенно улучшить состояние мышечных тканей, нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы, подтянуть и выровнять контуры тела. Появилось такое спортивное оборудование относительно недавно, в 1995 году. Оно сочетает в себе инновационные технологии и эффективные традиционные методики. Современные эллиптические тренажеры для дома составляют достойную конкуренцию беговым дорожкам и велотренажерам.

Особенности и функции эллиптических тренажеров

В конструкции данного агрегата предусмотрены педали, пара ручек, опорная часть. Встречаются модели, оснащенные сиденьем. Эксперты утверждают, что особая конструкция этого тренажера позволяет ему выполнять функции нескольких других спортивных стимуляторов. Занятия на нем имитируют ходьбу по лестнице, подтягивание, лыжное катание. Эллипсоид подойдет для занятий всем членам семьи за счет наличия разнообразных настроек. Сегодня купить эллиптический тренажер в Москве можно по доступной цене, посетив одну из специализированных торговых точек. Выбор в пользу указанного инвентаря целесообразен при необходимости:

  • поддержания общего тонуса организма;
  • устранения лишнего веса;
  • увеличения твердости и эластичности мышц;
  • увеличения уровня выносливости.

Преимущества занятий на эллиптическом тренажере

Полчаса активных занятий на эллипсоиде – возможность сжигания от 180 до 270 ккал. Тренажер может использоваться людьми в возрасте и лицами, нуждающимся в восстановлении физической формы после травм, беременности и родов. Стандартная модель имеет порядка 20-30 встроенных программ, предназначенных для достижения различных целей. Преимущества тренировок на эллипсоиде заключаются в следующих моментах:

  • высокая эффективность даже при непродолжительных занятиях;
  • отсутствие дискомфорта и излишних нагрузок на колени и бедра;
  • простота и плавность упражнений;
  • удобное хранение, особенно при использовании складных компактных моделей.

Современные домашние спортивные тренажеры дают возможность всегда находиться в форме. Они обеспечивают комфортные условия тренировок при любой погоде. Размещать их можно в различных помещениях, начиная от спальни или гостиной, заканчивая лоджиями и балконами. Большое ценовое колебание делает эллипсоиды доступными для широкой аудитории.

Смотрите также: Топ 100 лучших постов

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Нежные портреты Сергея Маршенникова

Нежные портреты Сергея Маршенникова

Кто такой криминальный авторитет Кусок, и почему его хоронили с воинскими почестями

Кто такой криминальный авторитет Кусок, и почему его хоронили с воинскими почестями

Британка, над которой издевались из-за большой груди, разбогатела на OnlyFans

Британка, над которой издевались из-за большой груди, разбогатела на OnlyFans

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Тайные движения: красотка поделилась 4 секретами, как соблазнить любого на свидании

Тайные движения: красотка поделилась 4 секретами, как соблазнить любого на свидании

15 комиксов Салиха Гонели, которые в точности отражают нашу жизнь

15 комиксов Салиха Гонели, которые в точности отражают нашу жизнь

Мелодия, которую знали почти все жители СССР, стала гимном гей-баров

Мелодия, которую знали почти все жители СССР, стала гимном гей-баров

Как очистить легкие курильщика — лучшие способы, которые работают

Как очистить легкие курильщика — лучшие способы, которые работают

Подводные мамочки — чарующие фото американского мастера

Подводные мамочки — чарующие фото американского мастера

Что приготовить из консервированного тунца, найденного в холодильнике: 8 крутых рецептов

Что приготовить из консервированного тунца, найденного в холодильнике: 8 крутых рецептов

25 занимательных фактов из онлайн-группы Today I Learned

25 занимательных фактов из онлайн-группы Today I Learned

Растафарианство — что мы знаем о религии бога Джа и его адептах

Растафарианство — что мы знаем о религии бога Джа и его адептах

Согревающие рецепты с тыквой для тех, кто уже не знает, куда ее девать

Согревающие рецепты с тыквой для тех, кто уже не знает, куда ее девать

Рентген, отвес и весы: как выбирали «Мисс правильную осанку» в 50-е

Рентген, отвес и весы: как выбирали «Мисс правильную осанку» в 50-е

Бывший король, о котором не хотят вспоминать: как дядя Елизаветы II отрекся от трона и примкнул к Гитлеру

Бывший король, о котором не хотят вспоминать: как дядя Елизаветы II отрекся от трона и примкнул к Гитлеру

Созданные равными

Созданные равными