Эллиптические тренажеры для дома: особенности и преимущества

Эллиптические тренажеры получили широкое распространение при домашних тренировках. Они позволяют существенно улучшить состояние мышечных тканей, нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы, подтянуть и выровнять контуры тела. Появилось такое спортивное оборудование относительно недавно, в 1995 году. Оно сочетает в себе инновационные технологии и эффективные традиционные методики. Современные эллиптические тренажеры для дома составляют достойную конкуренцию беговым дорожкам и велотренажерам.

Особенности и функции эллиптических тренажеров

В конструкции данного агрегата предусмотрены педали, пара ручек, опорная часть. Встречаются модели, оснащенные сиденьем. Эксперты утверждают, что особая конструкция этого тренажера позволяет ему выполнять функции нескольких других спортивных стимуляторов. Занятия на нем имитируют ходьбу по лестнице, подтягивание, лыжное катание. Эллипсоид подойдет для занятий всем членам семьи за счет наличия разнообразных настроек. Сегодня купить эллиптический тренажер в Москве можно по доступной цене, посетив одну из специализированных торговых точек. Выбор в пользу указанного инвентаря целесообразен при необходимости:

• поддержания общего тонуса организма;
• устранения лишнего веса;
• увеличения твердости и эластичности мышц;
• увеличения уровня выносливости.

Преимущества занятий на эллиптическом тренажере

Полчаса активных занятий на эллипсоиде – возможность сжигания от 180 до 270 ккал. Тренажер может использоваться людьми в возрасте и лицами, нуждающимся в восстановлении физической формы после травм, беременности и родов. Стандартная модель имеет порядка 20–30 встроенных программ, предназначенных для достижения различных целей. Преимущества тренировок на эллипсоиде заключаются в следующих моментах:

• высокая эффективность даже при непродолжительных занятиях;
• отсутствие дискомфорта и излишних нагрузок на колени и бедра;
• простота и плавность упражнений;
• удобное хранение, особенно при использовании складных компактных моделей.

Современные домашние спортивные тренажеры дают возможность всегда находиться в форме. Они обеспечивают комфортные условия тренировок при любой погоде. Размещать их можно в различных помещениях, начиная от спальни или гостиной, заканчивая лоджиями и балконами. Большое ценовое колебание делает эллипсоиды доступными для широкой аудитории.

Смотрите также: Топ 100 лучших постов