Эллиптические тренажеры для дома: особенности и преимущества

0

Фотография: Эллиптические тренажеры для дома: особенности и преимущества №1 - BigPicture.ru

Эллиптические тренажеры получили широкое распространение при домашних тренировках. Они позволяют существенно улучшить состояние мышечных тканей, нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы, подтянуть и выровнять контуры тела. Появилось такое спортивное оборудование относительно недавно, в 1995 году. Оно сочетает в себе инновационные технологии и эффективные традиционные методики. Современные эллиптические тренажеры для дома составляют достойную конкуренцию беговым дорожкам и велотренажерам.

Особенности и функции эллиптических тренажеров

В конструкции данного агрегата предусмотрены педали, пара ручек, опорная часть. Встречаются модели, оснащенные сиденьем. Эксперты утверждают, что особая конструкция этого тренажера позволяет ему выполнять функции нескольких других спортивных стимуляторов. Занятия на нем имитируют ходьбу по лестнице, подтягивание, лыжное катание. Эллипсоид подойдет для занятий всем членам семьи за счет наличия разнообразных настроек. Сегодня купить эллиптический тренажер в Москве можно по доступной цене, посетив одну из специализированных торговых точек. Выбор в пользу указанного инвентаря целесообразен при необходимости:

  • поддержания общего тонуса организма;
  • устранения лишнего веса;
  • увеличения твердости и эластичности мышц;
  • увеличения уровня выносливости.

Преимущества занятий на эллиптическом тренажере

Полчаса активных занятий на эллипсоиде – возможность сжигания от 180 до 270 ккал. Тренажер может использоваться людьми в возрасте и лицами, нуждающимся в восстановлении физической формы после травм, беременности и родов. Стандартная модель имеет порядка 20-30 встроенных программ, предназначенных для достижения различных целей. Преимущества тренировок на эллипсоиде заключаются в следующих моментах:

  • высокая эффективность даже при непродолжительных занятиях;
  • отсутствие дискомфорта и излишних нагрузок на колени и бедра;
  • простота и плавность упражнений;
  • удобное хранение, особенно при использовании складных компактных моделей.

Современные домашние спортивные тренажеры дают возможность всегда находиться в форме. Они обеспечивают комфортные условия тренировок при любой погоде. Размещать их можно в различных помещениях, начиная от спальни или гостиной, заканчивая лоджиями и балконами. Большое ценовое колебание делает эллипсоиды доступными для широкой аудитории.

Смотрите также: Топ 100 лучших постов

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как появились китайские печенья с предсказаниями, и почему о них не слышали в Китае

Как появились китайские печенья с предсказаниями, и почему о них не слышали в Китае

Эпидемия смеха в Танганьике в 1962 году. И это было совсем не смешно

Эпидемия смеха в Танганьике в 1962 году. И это было совсем не смешно

Самые горячие фото Маргарет Куолли, звезды фильмов «Субстанция» и «Однажды в Голливуде»

Самые горячие фото Маргарет Куолли, звезды фильмов «Субстанция» и «Однажды в Голливуде»

Новые посты

Почему утята такие милые

Почему утята такие милые

Крошки-морковки baby-carrots или Как сделать деньги на отходах

Крошки-морковки baby-carrots или Как сделать деньги на отходах

Удивительные кипарисы озера Каддо

Удивительные кипарисы озера Каддо

9 мудрых цитат о жизни от великих рок-музыкантов

9 мудрых цитат о жизни от великих рок-музыкантов

Американские бродяги в товарных поездах

Американские бродяги в товарных поездах

9 вещей, которые нельзя поднимать, если увидел на улице (Взрослых тоже касается)

9 вещей, которые нельзя поднимать, если увидел на улице (Взрослых тоже касается)

Редкие фото, как акулы занимаются сексом

Редкие фото, как акулы занимаются сексом

Самые идиотские пьяные поступки по версии пользователей Reddit

Самые идиотские пьяные поступки по версии пользователей Reddit

22 примера, как превратить обычные вещи в необычные

22 примера, как превратить обычные вещи в необычные

Желудевые дятлы, или Как построить социализм на отдельно взятом дереве

Желудевые дятлы, или Как построить социализм на отдельно взятом дереве

Зачем в СССР выпускали консервированную воду и что на самом деле было внутри банок

Зачем в СССР выпускали консервированную воду и что на самом деле было внутри банок

Три лишних позвонка. О женских спинах на полотнах Энгра

Три лишних позвонка. О женских спинах на полотнах Энгра