Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий

0

Брат и сестра из Бирмингема, растолстев до безобразия, задались общей целью похудеть. Привыкшие поддерживать друг друга с детства, Берни и Мэттью вместе начали в поте лица трудиться над снижением веса. Они приложили огромные усилия и добились потрясающих результатов. Год упорства, мотивации и непрерывных тренировок полностью преобразили ребят.

Узнайте, как брат и сестра шли к своей цели и чего это им стоило, из нашего материала.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №1 - BigPicture.ru

Берни и Мэттью Холт из Бирмингема сбросили 247 кг на двоих всего за год с помощью интенсивных тренировок.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №2 - BigPicture.ruЕще прошлым летом Берни весила 222 кг, а ее брат Мэттью – 171 кг. Первым в зал записался парень, и это стало мотивацией для его сестры. Они начали тренироваться вместе, вставать каждый день в четыре утра, чтобы добраться до спортзала. Каждый из них занимался по четыре часа ежедневно.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №3 - BigPicture.ruБерни работает помощницей школьного учителя. Она решила заняться собой в летние каникулы. Брат Мэттью стал для нее лучшим вдохновителем с первого дня. Девушка подобрала наиболее эффективный для себя комплекс упражнений путем проб и ошибок.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №4 - BigPicture.ruСначала Берни было тяжело даже пройтись по беговой дорожке в течение пяти минут. Сейчас она легко может бежать 45 минут без остановки. Девушка продолжает работать с личными тренерами, чтобы привести в тонус обвисшую после похудения кожу.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №5 - BigPicture.ruПосле того как помощница учителя появилась в школе после каникул, ученики ее не узнали. На тот момент девушка избавилась от 32 кг лишнего веса.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №6 - BigPicture.ruМенее чем за год Берни сбросила 159 кг. Сейчас она весит 86 кг. Девушка говорит, что теперь ощущает себя совершенно другой личностью. Мисс Холт продолжает регулярно посещать спортзал и встает рано утром, чтобы успеть потренироваться до работы, а потом приходит туда на несколько часов после уроков. Кроме этого, она дважды в день выгуливает собаку, а в общей сложности тренируется по 4–5 часов ежедневно.

В семье Холтов всегда были проблемы с лишним весом. Берни начала толстеть с детства, и в школе была гораздо крупнее остальных детей. В 17 лет девушка уже не могла подобрать одежду в обычных магазинах. Она всегда комплексовала по поводу своей полноты и стеснялась выходить из дому без мамы.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №7 - BigPicture.ruКроме интенсивных тренировок Берни прекратила есть сладости, хлеб и пить газировку, а также сократила потребление углеводов. Вредная еда, которую девушка раньше поглощала с удовольствием, сейчас вызывает у нее тошноту.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №8 - BigPicture.ruМисс Холт каждое утро переписывается со своим 30-летним братом Мэттью перед тем, как встретиться с ним в спортзале. Они подбадривают друг друга, чтобы не сдаваться на пути к цели. Теплые чувства и братская поддержка помогают ребятам держаться на плаву и упорно двигаться вперед. Мотивация и вера близких людей не менее важна, чем интенсивные тренировки, ведь сила тела напрямую зависит от силы духа.

Совместное похудение — лучший способ распрощаться с лишними килограммами. Вдохновляющие примеры пар, которые решили бороться с избыточным весом вместе, ярко демонстрируют, как любовь, взаимопонимание и поддержка близких мотивируют людей на кардинальные изменения в лучшую сторону.

Смотрите также:
Мама двоих детей похудела на 72 кг после того, как ее не пустили в парк развлечений из-за веса

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Почему зимой мы «глупеем»? Как холод и короткий день влияют на мозг

Почему зимой мы «глупеем»? Как холод и короткий день влияют на мозг

Алекс Грей – визионер, художник, патологоанатом

Алекс Грей – визионер, художник, патологоанатом

Реальная история грабителя Джеффри Манчестера, который прятался на крыше игрушечного магазина

Реальная история грабителя Джеффри Манчестера, который прятался на крыше игрушечного магазина

Новые посты

Мастер оригами 80-го уровня

Мастер оригами 80-го уровня

Итальянская мафия в фотографиях Патрика Закманна

Итальянская мафия в фотографиях Патрика Закманна

Красота женского тела на картинах Рона Шверина

Красота женского тела на картинах Рона Шверина

Невероятные фотографии нашей планеты от НАСА

Невероятные фотографии нашей планеты от НАСА

Подлива к макаронам — 10 самых крутых рецептов

Подлива к макаронам — 10 самых крутых рецептов

Гадкий утенок и его 40 друзей, как выглядят птенцы известных (и не очень) птиц

Гадкий утенок и его 40 друзей, как выглядят птенцы известных (и не очень) птиц

Как на Руси появились балалайки и почему их запрещала церковь

Как на Руси появились балалайки и почему их запрещала церковь

Джон Рокфеллер и Лаура Спелман — миллиарды, строгая экономия и 50 лет семейной идиллии

Джон Рокфеллер и Лаура Спелман — миллиарды, строгая экономия и 50 лет семейной идиллии

5 самых странных самолетов в истории авиации

5 самых странных самолетов в истории авиации

Однажды в… России — 20 фото, которые вызовут у вас недоумение

Однажды в… России — 20 фото, которые вызовут у вас недоумение

Посторонним вход воспрещен — 10 мест, куда трудно попасть, но очень хочется

Посторонним вход воспрещен — 10 мест, куда трудно попасть, но очень хочется

22 малоизвестных фото знаменитостей, снятых до их взлета на вершину карьеры

22 малоизвестных фото знаменитостей, снятых до их взлета на вершину карьеры