Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий

0

Брат и сестра из Бирмингема, растолстев до безобразия, задались общей целью похудеть. Привыкшие поддерживать друг друга с детства, Берни и Мэттью вместе начали в поте лица трудиться над снижением веса. Они приложили огромные усилия и добились потрясающих результатов. Год упорства, мотивации и непрерывных тренировок полностью преобразили ребят.

Узнайте, как брат и сестра шли к своей цели и чего это им стоило, из нашего материала.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №1 - BigPicture.ru

Берни и Мэттью Холт из Бирмингема сбросили 247 кг на двоих всего за год с помощью интенсивных тренировок.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №2 - BigPicture.ruЕще прошлым летом Берни весила 222 кг, а ее брат Мэттью – 171 кг. Первым в зал записался парень, и это стало мотивацией для его сестры. Они начали тренироваться вместе, вставать каждый день в четыре утра, чтобы добраться до спортзала. Каждый из них занимался по четыре часа ежедневно.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №3 - BigPicture.ruБерни работает помощницей школьного учителя. Она решила заняться собой в летние каникулы. Брат Мэттью стал для нее лучшим вдохновителем с первого дня. Девушка подобрала наиболее эффективный для себя комплекс упражнений путем проб и ошибок.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №4 - BigPicture.ruСначала Берни было тяжело даже пройтись по беговой дорожке в течение пяти минут. Сейчас она легко может бежать 45 минут без остановки. Девушка продолжает работать с личными тренерами, чтобы привести в тонус обвисшую после похудения кожу.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №5 - BigPicture.ruПосле того как помощница учителя появилась в школе после каникул, ученики ее не узнали. На тот момент девушка избавилась от 32 кг лишнего веса.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №6 - BigPicture.ruМенее чем за год Берни сбросила 159 кг. Сейчас она весит 86 кг. Девушка говорит, что теперь ощущает себя совершенно другой личностью. Мисс Холт продолжает регулярно посещать спортзал и встает рано утром, чтобы успеть потренироваться до работы, а потом приходит туда на несколько часов после уроков. Кроме этого, она дважды в день выгуливает собаку, а в общей сложности тренируется по 4–5 часов ежедневно.

В семье Холтов всегда были проблемы с лишним весом. Берни начала толстеть с детства, и в школе была гораздо крупнее остальных детей. В 17 лет девушка уже не могла подобрать одежду в обычных магазинах. Она всегда комплексовала по поводу своей полноты и стеснялась выходить из дому без мамы.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №7 - BigPicture.ruКроме интенсивных тренировок Берни прекратила есть сладости, хлеб и пить газировку, а также сократила потребление углеводов. Вредная еда, которую девушка раньше поглощала с удовольствием, сейчас вызывает у нее тошноту.

Фотография: Двое из ларца: брат и сестра похудели на 247 кг за год ценой неимоверных усилий №8 - BigPicture.ruМисс Холт каждое утро переписывается со своим 30-летним братом Мэттью перед тем, как встретиться с ним в спортзале. Они подбадривают друг друга, чтобы не сдаваться на пути к цели. Теплые чувства и братская поддержка помогают ребятам держаться на плаву и упорно двигаться вперед. Мотивация и вера близких людей не менее важна, чем интенсивные тренировки, ведь сила тела напрямую зависит от силы духа.

Совместное похудение — лучший способ распрощаться с лишними килограммами. Вдохновляющие примеры пар, которые решили бороться с избыточным весом вместе, ярко демонстрируют, как любовь, взаимопонимание и поддержка близких мотивируют людей на кардинальные изменения в лучшую сторону.

Смотрите также:
Мама двоих детей похудела на 72 кг после того, как ее не пустили в парк развлечений из-за веса

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

12 лет террора: как Ева ЛаРу из «CSI» боролась со сталкером

12 лет террора: как Ева ЛаРу из «CSI» боролась со сталкером

Единороги: как благодаря нерадивым переводчикам и обычным врунам появился диковинный зверь

Единороги: как благодаря нерадивым переводчикам и обычным врунам появился диковинный зверь

Как многодетная мать Оксана Лыткина шла по Большой Уральской тропе

Как многодетная мать Оксана Лыткина шла по Большой Уральской тропе

Новые посты

22 винтажных торговых автомата

22 винтажных торговых автомата

В Иране работают мельницы, созданные 1000 лет назад

В Иране работают мельницы, созданные 1000 лет назад

Черный юмор на фарфоре, художница Камила Майчер и ее «уродские тарелки»

Черный юмор на фарфоре, художница Камила Майчер и ее «уродские тарелки»

Чем собираются питаться выжившие в Армагеддоне американцы

Чем собираются питаться выжившие в Армагеддоне американцы

Тату как искусство — потрясающе разрисованные девушки

Тату как искусство — потрясающе разрисованные девушки

Почему в битве при Азенкуре английские лучники сражались без штанов

Почему в битве при Азенкуре английские лучники сражались без штанов

Интимный фотопроект о том, как мы двигаемся, когда спим вдвоем

Интимный фотопроект о том, как мы двигаемся, когда спим вдвоем

8 самых известных пирогов разных стран

8 самых известных пирогов разных стран

Трагическая судьба звезды Playboy Дороти Страттен

Трагическая судьба звезды Playboy Дороти Страттен

20 забытых сериалов из 90-х, которые показывали по СТС в первый год вещания

20 забытых сериалов из 90-х, которые показывали по СТС в первый год вещания

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен

Свадебные фото советских рок-музыкантов

Свадебные фото советских рок-музыкантов