50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ

0

Пятидесятилетняя поклонница фитнеса раскрыла секрет юного тела и стального пресса. Дженнифер Кинг — фермер из Северной Каролины, которая выполняет невероятные для женщины трюки: переворачивает огромные шины и упражняется с кувалдой. Стройная американка в интернете известна под ником Farm Girl Jen («Джен, девушка с фермы»), и на ее канал в YouTube под названием Banshee Moon подписано более 350 тысяч человек. Это помогает ей зарабатывать более 100 тысяч долларов в год.

Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №1 - BigPicture.ru
Источник: Daily Mail

Вот на что способна Дженнифер. Трудно поверить, что ей 50!

Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №2 - BigPicture.ru
«Пока быть пятидесятилетней просто отлично. В свой кризис средних лет я купила себе мощную машину с шестиступенчатой ручной коробкой передач, которую всегда хотела. Не копаться в своих морщинах, а быть старше, мудрее и преуспевать — это мне по вкусу», — говорит Дженнифер.
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №3 - BigPicture.ru
«Я сильнее и стройнее, чем когда-либо, и я уверена, что это в основном благодаря программе тяжелых силовых тренировок. Старение и смерть — естественные этапы жизни, но мне нравится думать, что я делаю это на своих условиях столько, сколько это возможно, и со всей грацией и достоинством, на которые я только способна».
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №4 - BigPicture.ru
Хотя Дженнифер всегда нравился фитнес, лишь восемь лет назад она стала заниматься тяжелой атлетикой. «Я начала тренироваться в юном возрасте, занимаясь аэробикой и бегом. Я немного занималась тяжелой атлетикой, когда мне было двадцать с лишним лет, но не воспринимала это серьезно. Лишь около восьми лет назад я приобщилась к кроссфиту, где много внимания уделялось олимпийской тяжелой атлетике. А потом, примерно четыре года назад, я добавила к своему режиму силовую программу», — рассказывает фермерша.
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №5 - BigPicture.ru
Сейчас Дженнифер поддерживает здоровье и бодрость, проходя в день 10 тысяч шагов и чередуя кроссфит и силовые тренировки. Симпатичная фермерша занимается с тяжелыми весами в высоком темпе, а также упражняется на улице с кувалдами, шинами и собственным весом, приседая, подтягиваясь и качая пресс. Если она не успевает заехать в спортзал, то проводит высокоинтенсивную интервальную тренировку (HIIT) с гантелями. «Что касается диеты, мне нравится разнообразная рыба и овощи. Я избегаю продуктов высокой степени переработки, особенно тех, которые содержат рафинированный сахар», — говорит Дженнифер.
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №6 - BigPicture.ru
«Правильное питание и тренировки — основа хорошей жизни: не только здоровья, но и счастья. Мне кажется, здоровый образ жизни может излечивать самые разные физические и психические недуги», — считает Дженнифер. Женщина публикует видео о своих тренировках и образе жизни вместе с супругом Джейсоном с 2012 года. «Я никогда не могла себе представить, что стану звездой социальных сетей в таком возрасте. В целом я открытый человек, но считаю себя стеснительной перед большими толпами. Поэтому иногда, когда надо развлекать, я оказываюсь немного за пределами своей зоны комфорта», — признается фермерша.
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №7 - BigPicture.ru
«Забавно, что все это началось с того, что мой муж снял несколько видео с тем, что я делаю, шутки ради. Я просто в шоке от того, как все это взорвалось. Нас поражает, что, когда мы путешествуем, люди подходят к нам и говорят, что все время смотрят нас. Это немного странно, когда те, кого видишь в первый раз, как будто знают тебя лично».
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №8 - BigPicture.ru
«Мне очень нравится, когда люди говорят мне, что я вдохновляю их выбирать лучшее и делать из здоровья приоритет номер один в жизни», — добавляет Дженнифер.
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №9 - BigPicture.ru
 
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №10 - BigPicture.ru
 
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №11 - BigPicture.ru
 
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №12 - BigPicture.ru
 
Фотография: 50-летняя фермерша своей великолепной фигурой заставит вас подняться с дивана и взяться за ЗОЖ №13 - BigPicture.ru
Смотрите также: Вампир, не иначе: 68-летний шанхайский дедушка выглядит на 20

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: ЗОЖ

Теги:

Популярное
22 фото, сделанных в самый что ни на есть подходящий момент 22 фото, сделанных в самый что ни на есть подходящий момент 19 снимков о том, что бывает, когда берешь на работу перфекциониста 19 снимков о том, что бывает, когда берешь на работу перфекциониста Почему обитательницы гаремов беременели от евнухов и зачем гаремщики женились Почему обитательницы гаремов беременели от евнухов и зачем гаремщики женились 8 стран, в которых юбка — признак мужественности 8 стран, в которых юбка — признак мужественности 8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей 8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей Почему в СССР под дачу выделяли именно по 6 соток Почему в СССР под дачу выделяли именно по 6 соток Батя шутит — лучшие примеры отцовского троллинга Батя шутит - лучшие примеры отцовского троллинга Чем опасны церкарии — паразиты из речной воды, проникающие под кожу Чем опасны церкарии - паразиты из речной воды, проникающие под кожу Монфокон — ужас средневекового Парижа Монфокон — ужас средневекового Парижа Прикосновение «руки смерти», или Почему на севере Австралии купаются в колготках Прикосновение "руки смерти", или Почему на севере Австралии купаются в колготках

Самые горячие темы

Почему обитательницы гаремов беременели от евнухов и зачем гаремщики женились

Почему обитательницы гаремов беременели от евнухов и зачем гаремщики женились
Почему в СССР под дачу выделяли именно по 6 соток

Почему в СССР под дачу выделяли именно по 6 соток
Темная сторона сказок братьев Гримм: что скрывается за детскими историями

Темная сторона сказок братьев Гримм: что скрывается за детскими историями

Новые посты

Чистая экономия: ученые выяснили, сколько туалетной бумаги нужно использовать за раз

Чистая экономия: ученые выяснили, сколько туалетной бумаги нужно использовать за раз
Что такое «сухой секс» и почему его практикуют жители Африки

Что такое «сухой секс» и почему его практикуют жители Африки
От бикини до подключения к wi-fi: 6 обычных вещей, которые когда-то были незаконными

От бикини до подключения к wi-fi: 6 обычных вещей, которые когда-то были незаконными
Запах пота, удушение, секс в публичных местах: 10 главных фетишей среди женщин

Запах пота, удушение, секс в публичных местах: 10 главных фетишей среди женщин
10 мелодий, которые всем известны, но почти никто не знает их названий

10 мелодий, которые всем известны, но почти никто не знает их названий
Фолкеркское колесо — уникальное вращающееся сооружение, которое поднимает целые корабли

Фолкеркское колесо — уникальное вращающееся сооружение, которое поднимает целые корабли
Удобства средневековых замков, или Зачем уединяться в гардеробе

Удобства средневековых замков, или Зачем уединяться в гардеробе
Вычеркнутые из истории: трагическая судьба двоюродных сестер королевы Елизаветы II

Вычеркнутые из истории: трагическая судьба двоюродных сестер королевы Елизаветы II
50 причин посетить Румынию

50 причин посетить Румынию
Смерть из кувшина, или загадочное убийство Алмона Фарнсворта

Смерть из кувшина, или загадочное убийство Алмона Фарнсворта
18 одновременно пугающих и завораживающих фотографий медицины прошлого

18 одновременно пугающих и завораживающих фотографий медицины прошлого
«Ох, как весело быть солдатом»: настольные игры в нацистской Германии

«Ох, как весело быть солдатом»: настольные игры в нацистской Германии
Показать еще Загрузить еще постов