35 мотивирующих примеров похудения

Хочешь быть здоровым и жить долго — как ни крути, придется что-то делать, чтобы расстаться с лишним весом. Все это прекрасно знают и понимают, но силы волы и энергии на кардинальные изменения в своей жизни хватает не у каждого. Если вас вдохновляет пример других людей, прошедших непростой путь, но достигших результата, — добро пожаловать в этот пост. Тут есть просто потрясающие «до и после»!

Сбросила 70 кг и продолжает поддерживать форму

Со 193 кг сдулась до 70 кг. Вот это результат!

Прогресс за два года — с 2018-го по 2020-й

В 2019 году напился на рождественской вечеринке в офисе и поспорил с коллегой, что за следующий год похудеет. Обещание сдержал и выиграл пари!

Актер Итан Сапли из «Вспоминая титанов» похудел на 90 кг

Просто другой человек

Врачи сказали, что он не доживет до сорока со своим весом в 227 к. Сорок лет он встретил с весом 68 кг

Слева — 32 года и ожирение, справа — 50 лет и прекрасная физическая форма

Было 102 кг — стало 45 кг. Да ее не узнать!

154 кг в июне прошлого года — 105 кг в марте этого года

Было 136 кг, стало 80 кг. Так гораздо лучше!

Прогресс налицо

Со 172 кг похудел до 87 кг

Сбросила 70 кг и счастлива

Похудел 82 кг и подкачался

Разница между фотографиями — девять лет

Сбросила 40 кг за полтора года

Было — стало. Сброшено 100 кг. Восторг!

Прогресс за восемь месяцев — со 150 кг до 104 кг, осталось еще немного сбросить

Разница между снимками — 35 кг

Похудела на 21 кг — спасибо правильному питанию, спорту и карантину

Куда-то исчезли 23 кг. Если найдете, не звоните ему, он не возьмет трубку

14 месяцев и 68 кг долой

70 кг долой

Минус 30 кг примерно за полгода

До и после

Похудела на 32 кг, молодец!

Сбросил 64 кг и стал вдвое тоньше

Неплохой результат — минус 27 кг!

Четыре года трезвости. Заодно и в форму себя привел!

Похудел на 70 кг и пробежал марафон

Похудела на 37 кг и приобрела линию подбородка

Было 108 кг, стало 70 кг

Разница между снимками — 40 кг

«Один год и 181 посещение спортзала, и я наконец снова вижу свою татуировку»

Смотрите также — Ешь все и худей: как работает модная система питания 16/8, похудение по графику