29 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы

0

«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь более полезным и интересным. Благо дел хватает.

Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №1 - BigPicture.ru

Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №2 - BigPicture.ru
1. Одно из приятных расслабляющих занятий — восхитительные антистресс-раскраски для взрослых.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №3 - BigPicture.ru
2. Еще можно заняться рисованием по номерам.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №4 - BigPicture.ru
3. Или спланируйте отпуск своей мечты.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №5 - BigPicture.ru
4. Прочтите хорошую книгу, наконец. Попробуйте почитать вслух вместе со спутником жизни.

5. Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном.

Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №6 - BigPicture.ru
6. Составьте список дел на завтра, чтобы не думать об этом утром.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №7 - BigPicture.ru
7. Приготовьте одежду на утро.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №8 - BigPicture.ru
8. Смастерите подарок для близкого человека своими руками. Хорошие идеи можно подсмотреть тут.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №9 - BigPicture.ru
9. Сделайте запись в дневнике.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №10 - BigPicture.ru
10. Займитесь самомассажем.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №11 - BigPicture.ru
11. Но не тем, про который вы сначала подумали…
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №12 - BigPicture.ru
12. Хотя можно и помастурбировать, чего уж там.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №13 - BigPicture.ru
13. Соберите пазл.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №14 - BigPicture.ru
14.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №15 - BigPicture.ru
15. Сделайте что-нибудь своими руками.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №16 - BigPicture.ru
16. Послушайте музыку или подкасты.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №17 - BigPicture.ru
17. Или аудиокнигу.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №18 - BigPicture.ru
18. Поиграйте со своим домашним питомцем.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №19 - BigPicture.ru
19.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №20 - BigPicture.ru
20. Примите ванну, чтобы хорошенько расслабиться и смыть с себя заботы дня.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №21 - BigPicture.ru
21. И побалуйте себя кремами и масками для лица.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №22 - BigPicture.ru
22. Научитесь вязать (или свяжите что-нибудь, если уже умеете).
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №23 - BigPicture.ru
23. Позвоните кому-нибудь.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №24 - BigPicture.ru
24. Напишите письмо другу, которого давно не видели.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №25 - BigPicture.ru
25. Разгадайте кроссворд.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №26 - BigPicture.ru
26. Уберите на полках, расставьте книги или диски по местам.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №27 - BigPicture.ru
27. Приготовьте завтрак.
Фотография: 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы №28 - BigPicture.ru
28. Уберитесь. Генеральную уборку, конечно, затевать не стоит, но можно сделать что-то, за что вы будете благодарны себе завтра.

29. Займитесь медитацией.

Смотрите также: 10 вещей, которые стоит делать до 10 утра

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: здоровье и медицина ЗОЖ лайфхаки мир

Теги:

Источник
Популярное
20 самых красивых женщин с фигурой «песочные часы» 20 самых красивых женщин с фигурой "песочные часы" 50 шедевров живописи, которые обязан знать каждый образованный человек 50 шедевров живописи, которые обязан знать каждый образованный человек Он ненавидел фотошоп и раздел душу: феномен фотографа Питера Линдберга Он ненавидел фотошоп и раздел душу: феномен фотографа Питера Линдберга Как Томоаки «Насуби» Хаматсу выживал в самом безумном телешоу Японии Как Томоаки "Насуби" Хаматсу выживал в самом безумном телешоу Японии 22 фотографии идеальных форм, от которых глаз не оторвать 22 фотографии идеальных форм, от которых глаз не оторвать 4 случая, когда простые люди повели себя как герои боевиков 4 случая, когда простые люди повели себя как герои боевиков Покойник за стеной: жуткая история Хедвиги Голик, смерть которой не замечали 42 года Покойник за стеной: жуткая история Хедвиги Голик, смерть которой не замечали 42 года Почему мы говорим «Алло», когда отвечаем на телефонный звонок Почему мы говорим "Алло", когда отвечаем на телефонный звонок Самые популярные и красивые российские стримерши Самые популярные и красивые российские стримерши 18 редких эротических фотографий Мэрилин Монро в самом начале ее карьеры 18 редких эротических фотографий Мэрилин Монро в самом начале ее карьеры

Самые горячие темы

Как на самом деле жили монахи в средневековых монастырях

Как на самом деле жили монахи в средневековых монастырях
История Джины Гис, которой удалось выжить после заражения бешенством

История Джины Гис, которой удалось выжить после заражения бешенством
От искусства до стриптиза: как кабаре превратилось из элитарного развлечения в злачные места

От искусства до стриптиза: как кабаре превратилось из элитарного развлечения в злачные места

Новые посты

Иные миры Анато Финнстарк – художника, черпающего вдохновение в фэнтези

Иные миры Анато Финнстарк – художника, черпающего вдохновение в фэнтези
В объективе — мышки-малютки

В объективе — мышки-малютки
20 странностей, которые удивляют иностранцев в Японии

20 странностей, которые удивляют иностранцев в Японии
От «Фаины» до «Палочки-выручалочки»: 5 самых противных песен 90-х

От «Фаины» до «Палочки-выручалочки»: 5 самых противных песен 90-х
Существуют ли синие розы

Существуют ли синие розы
Их разыскивала полиция — Впечатляющие фото британских преступниц прошлого

Их разыскивала полиция — Впечатляющие фото британских преступниц прошлого
Хотите улучшить внимание и память? Используйте маску для сна

Хотите улучшить внимание и память? Используйте маску для сна
20 вариантов хранения вещей, когда необходимо освободить пространство

20 вариантов хранения вещей, когда необходимо освободить пространство
Потрясающие бумажные инсталляции от художника из Южной Кореи

Потрясающие бумажные инсталляции от художника из Южной Кореи
Вдохновляющие примеры того, на какие чудеса способны желание похудеть и упорный труд

Вдохновляющие примеры того, на какие чудеса способны желание похудеть и упорный труд
Индейцы тараумара: с чем связан феномен лучших бегунов планеты

Индейцы тараумара: с чем связан феномен лучших бегунов планеты
20 самых красивых женщин с фигурой «песочные часы»

20 самых красивых женщин с фигурой «песочные часы»
Показать еще Загрузить еще постов