11 удивительных трансформаций тела, на которые звезды шли ради роли

Предлагаем подборку ярких примеров, как звезды значительно худели и набирали вес по «профессиональной необходимости».

Ради роли актеру часто приходится проделать серьезную работу над своим телом. Ниже мы собрали несколько других, не менее ярких примеров, как звезды значительно худели и набирали вес по «профессиональной необходимости».

Крис Пратт

В те дни, когда он работал в сериале «Парки и зоны отдыха», Пратт не отличался хорошей физической формой. Но все изменилось, как только он стал готовиться к своей главной роли Питера Квилла в «Стражах Галактики». Актер начал ходить в спортзал и изменил свою диету.

Кристиан Бэйл

Кристиан Бэйл способен на потрясающие трансформации для своих фильмов. Он то худел, то набирал вес — и получал суперкрутые роли на протяжении всей своей карьеры.

Но самая заметная трансформация Бэйла была для «Машиниста» в 2005 году. Его вес снизился с 79 до опасных 49 кило. Его рацион в этот период включал одну банку тунца и яблоко, а также кофе и воду. Мы настоятельно не рекомендуем брать эту диету на заметку.

Деми Мур

В начале девяностых Деми Мур сыграла в романтической драме «Привидение», в которой зрители увидели ее как очень хрупкую девушку, а спустя несколько лет она вернулась на экраны в роли лейтенанта Джордан О’Нил — первой женщины-морского котика.

Мур тренировалась с Грегори Джужон-Рошем и инструктором Военно-морского флота Стивеном Хелвенстоном, чтобы подготовиться к этой роли. Это означало посещение тренажерного зала для поднятия тяжестей в течение двух часов каждый день, а также ежедневную пробежку на десять километров. Результат был на лицо.

Крис Хемсворт

Мало того, что Хемсворт потерял 15 килограммов для фильма «В сердце моря», но он также набрал вес, чтобы сыграть Тора в «Мстителях: Эра Альтрона».

Диета Хемсворта включала в себя большое количество курицы и рыбы, а также ежедневные белковые коктейли для увеличения мышечной массы. Во время тренировок Хемсворт выбирал медленный темп при поднятии тяжестей, чтобы максимально увеличить время, в течение которого его мышцы находились в напряжении.

Рене Зеллвегер

Чтобы сыграть Бриджет в «Дневнике Бриджет Джонс» в 2001 году, Зеллвегер перешла от четвертого размера одежды к 14-му.

Она набрала 13 килограммов, чтобы сыграть эту роль (и сделала то же самое для сиквела в 2004 году), потребляя 3800 калорий в день, что почти в два раза больше рекомендованных 2000 для женщины ее возраста.

Джаред Лето

Лето, так же как и Мэттью МакКонахи, сильно похудел для «Даллаского клуба покупателей», но он также значительно прибавил в весе для «Главы 27», в котором играл убийцу Джона Леннона — Марка Чэпмана.

Лето рассказал «New York Daily News» о том, как набрал 27 кило:

Энн Хэтэуэй

Хэтэуэй сбросила 11 килограммов и побрила голову для роли Фантины, проститутки, умирающей от туберкулеза, для мюзикла «Отверженные» в 2012 году.

Как сообщает «Vogue», сначала актриса постилась, а затем съедала только два тонких квадрата сухой овсяной пасты каждый день.

Опять же, мы не рекомендуем этот метод потери веса.

Райан Рейнольдс

Рейнольдс тренировался и сидел на диете, чтобы набрать 11 килограммов мышечной массы для фильма «Блэйд 3: Троица», вышедшего в 2004 году, что было далеко от его рутины в то время.

Но после трех месяцев тренировок по шесть дней в неделю и соблюдения 3200-калорийной ежедневной диеты он добился поставленной цели.

Натали Портман

Для роли балерины в «Черном лебеде», которая в итоге принесла Портман награду «За лучшую женскую роль» на церемонии вручения «Оскара» в 2011 году, актриса резко похудела и сбросила девять килограммов.

Мила Кунис

Кунис, как и Портман, сбросила почти 10 килограммов для своей роли в «Черном лебеде» и… в итоге получила всего 95 фунтов за фильм (это меньше восьми тысяч рублей).

Она также добавила, что ей потребовалось пять месяцев, чтобы сбросить вес, но всего пять дней, чтобы начать выглядеть как раньше.

Том Харди

Харди набрал вес всего за пять недель, чтобы сыграть Чарльза Бронсона, самого опасного преступника Британии, для фильма «Бронсон». Том начал с того, что практически переселился в тренажерный зал и начал потреблять больше калорий.

Смотрите также:
Голливудские звезды, снятые камерой XIX века,
15 малоизвестных фактов о бессмертных хитах всех времен,
Трансформеры: звезды, которые изменились до неузнаваемости ради ролей в известных фильмах