Американец в 62-года поставил рекорд, простояв более 8 часов в планке
Некоторые рекорды, поставленные человеком, настолько впечатляют, что поверить в их реальность очень сложно. Именно для этого и существует Книга рекордов Гиннеса, официально подтверждающая то или иное достижение. Но бывает и так, что даже комиссия по рекордам отказывается верить своим глазам. Рекорд 62-летнего Джорджа Худа, который простоял в планке 8 часов и 15 минут — отличный тому пример.
Статическое упражнение планка считается в фитнесе одним из самых сложных. Простоять неподвижно, опираясь лишь на руки и носки ног, нетренированный человек может 30-60 секунд. Опытные атлеты, тренирующиеся годами, показывают более солидный результат и могут удержаться в таком положении 7-10 минут.
Бывший морской пехотинец Джордж Худ доказал, что человеческое тело способно на очень многое. При этом мало вериться, что его рекорд в 8 часов 15 минут и 15 секунд кто-то побьет в ближайшие годы.
Когда американец подал заявку в Книгу рекордов Гиннеса о желании продемонстрировать свои возможности, уважаемое жюри не поверило в серьезность намерений мужчины. То, что не под силу юным атлетам хотел проделать 62-летний военный пенсионер.
Так любит говорить Джордж, когда его спрашивают о влиянии возраста на спортивные достижения. До этого Худ неоднократно ставил мировые рекорды по планке, но в 2016 году его смог превзойти спортсмен из Китая с результатом 8 часов и 1 минута. Джордж решил не уступать и начал тренироваться еще интенсивнее. Журналистам рекордсмен рассказал, что ежедневно он проводит в планке 4-5 часов, отжимается от пола 700 раз, делает 2000 подъемов тела на пресс и не менее 500 приседаний.
Последние 18 месяцев спортсмен уделял тренировкам не менее 7 часов в день. Худ считает, что ничего особенно он не делает, а просто демонстрирует реальные возможности организма, которые может раскрыть в себе каждый.
Когда комиссия зафиксировала, что прежний рекорд 8 часов и 1 минута побит, Худ мог остановиться, так как уже был бы победителем. Но упрямый спортсмен-любитель захотел простоять в планке ровно 8 часов 15 минут и 15 секунд. На вопросы о том, зачем ему это было нужно, Джордж ответил что хотел, чтобы в рекорде были цифры, из которых можно сложить чисто «515». Таким образом, мужчина хотел отдать должное фитнес-клубу «515 Fitness» в котором много лет тренируется.
Денежный приз, который ему положен как рекордсмену, Джордж Худ планирует отдать в фонд, поддерживающий людей с психическими проблемами.
Возраст не помеха для того, чтобы поставить рекорд, достойный Книги Гиннеса. В прошлом году 85-летняя Бетти Гедхард попала в число рекордсменов как самая пожилая воздушная гимнастка на планете.
Смотрите также — За гранью человеческих возможностей: как кениец установил мировой рекорд, пробежав 42 км за 2 часа
Источник
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
![23 потрясающих кадра Стэнли Кубрика](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2016/03/11071-600x320.jpg)
![17 примеров неудачного ракурса](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2019/11/messwithyourmind-3-423x320.jpg)
![Минутка мотивации: 22 впечатляющих фото людей до и после похудения](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/09/bigpicture_ru_screenshot_3-1-600x320.jpg)
![17 причин радоваться приходу осени](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2013/09/BIGPIC11-600x320.jpg)
![Почему в 70-х в советском Донецке начали выпускать американские игрушки](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/03/bigpicture_ru_55555-600x320.jpg)
![40 фото, доказывающих, что кошки могут спать где угодно](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2020/03/a0ee95dd93319ee398733da17c6f245d-600x320.jpg)
![Дикая сторона Африки](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2013/09/WildSide08.jpeg)
![12 самых загадочных мест на планете](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/07/bigpicture_ru_scale_1200-2-1.jpg)
![Очумелые ручки: канадская мастерица связала точную анатомическую модель человеческого скелета](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2019/01/IMG_1843-600x320.jpg)
![Загадочный Пазлвуд — лес, подаривший вдохновение самому Толкиену](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2018/10/pazl27-600x320.jpg)