Шах и мат, зожники! Пиццу признали самым полезным завтраком
Пиццу на завтрак обычно заказывают в двух случаях: при сильном похмелье или при остром приступе лени. При других обстоятельствах едят что-нибудь менее вредное. Как выяснилось, зря мы отказываем себе в удовольствии. Пицца лучше подходит для завтрака, чем традиционные хлопья. К этому сенсационному выводу пришла сертифицированный американский диетолог Челси Эмер.
«Любители здорового питания должны обращать внимание на состав продуктов, — отмечает Эмер. — Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Но при этом в хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара — до половины дневной нормы для взрослого человека. В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара».
Другими словами, кусок пиццы на завтрак можно есть хоть каждый день, диетологи одобряют. Проблема в том, что ограничиться одним куском не так уж просто. А два куска и больше — это уже совсем другая история.
Смотрите также: Особенности национального бизнес-ланча: что едят белые воротнички в разных странах
Источник: The Daily Meal
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Малолетние звезды: 10 актрис, снявшихся в сексуальных сценах до 18 лет
Забудь о джинсах и браке по любви: 10 правил жизни девушек в цыганском таборе
19 фотографий о том, почему мужьям нельзя ничего доверить
22 примера гениального дизайна, который приносит пользу окружающим
10 песен Советского Союза, которым так и хочется выдать "Грэмми"
33 фото старых и супер надежных вещей, которые до сих пор служат верой и правдой
7 изобретений, сделанных настолько хорошо, что они никогда не нуждались в улучшении
13 исторических фактов, которые кажутся выдумкой, но на самом деле реальны
20 фотографий, на которые вам придется посмотреть дважды
Зеркало врет? Как мы выглядим на самом деле
