Здоровая еда, отныне и навсегда: девушка, которая питалась консервами, изменила свой рацион и жизнь

0

В здоровом теле — здоровый дух. Наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Девушка, которая раньше обожала консервированную еду, чуть не поплатилась за это здоровьем. Она кардинально изменила свой рацион и сейчас ест только сырые овощи и фрукты.

Читайте о преимуществах сыроедения, доказанных милой американкой на личном примере, в нашем материале.
Бывшая «зависимая» от консервированной еды утверждает, что она излечилась от воспаления кишечника, употребляя только сырые фрукты и овощи в течение года.

20-летняя Райли Эй Уорнер (Riley A Warne) из Ланкастера, штат Пенсильвания, перестала есть мясо, когда ей было 15. Несмотря на это, девушка регулярно употребляла готовые овощные и фруктовые консервы. В начале 2018 года она ощутила острую боль в животе и вынуждена была обратиться в больницу. Врачи диагностировали ей воспаление кишечника.
С того времени Райли решила полностью сменить свой рацион. Она начала с того, что перешла на режим-детокс: в течение 33 дней девушка пила только соки и ничего не ела.
Студентка изучает комплексное питание, поэтому с удовольствием делится своими впечатлениями от кардинально нового рациона. Она говорит, что с изменением привычного питания ее самочувствие стало намного лучше.
У девушки улучшилось состояние кожи, прекратились боли в животе и прибавилось энергии. Кроме этого, Райли забыла, что такое депрессии, хотя раньше частенько принимала успокаивающие препараты.
Начиная с 8-летнего возраста, юная леди постепенно прекращала есть мясо, считая это неэтичным. В 2016 году она полностью перешла на растительную пищу.

Райли нашла много информации о сыроедении на тематических форумах в интернете. Свидетельства о позитивном влиянии такого рациона на здоровье убедили ее перейти на эту диету.
Ежедневный рацион девушки выглядит приблизительно так: на завтрак — смузи из банана и черники, на обед — свежие сезонные фрукты, на ужин — салат или сырые овощные спагетти с помидорами.
Райли говорит, что уже через полторы недели начала ощущать себя по-другому. Студентка вообще не готовит на плите, чтобы из овощей и фруктов не исчезали полезные вещества. Она утверждает, что не чувствует постоянного голода и держит свой вес в норме.
Врачи говорят, что сыроедение не настолько полезно, как кажется. Фрукты содержат много сахаров, от переизбытка которых может развиться немало проблем со здоровьем. Кроме того, в растительной пище недостаточно необходимых полезных веществ для нормального функционирования организма. Немаловажным является и генетический фактор: такой рацион может вызвать негативную реакцию организма и снизить иммунитет.

Девушка больше не посещает рестораны. Вместо этого она стала постоянной клиенткой овощных и фруктовых лавок.

Все близкие поддерживают Райли. Ее парень, Ник, тоже последовал путем сыроедения вслед за любимой. Большинство тех, кто впервые узнает о необычном образе жизни девушки, критикуют такую позицию и называют ее странной.
Юная сыроедка рассказывает о позитивном влиянии диеты на овощах и фруктах на свое здоровье и самочувствие, чтобы другие тоже попробовали изменить свою жизнь.

Быть вегетарианцем или мясоедом — личное дело каждого. Кто-то может жить на одних овощах и чувствовать себя отлично, а кто-то не представляет свою жизнь без куска мяса. Каждый из нас может есть, что хочет, главное, чтобы мы не «ели» друг друга.

А как вы относитесь к сыроедению?

Смотрите также:
Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку,
Как различные диеты влияют на наши зубы: мнение стоматолога,
Мы кормимся с помойки, а вы?

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

История Августа Ландмессера — человека с фотографии, не поднявшего руку в нацистском приветствии

История Августа Ландмессера — человека с фотографии, не поднявшего руку в нацистском приветствии

Что такое стоицизм и как эта античная философия может пригодиться сегодня

Что такое стоицизм и как эта античная философия может пригодиться сегодня

«Бабы новых нарожают»— что это за фраза и почему ее приписывают Жукову

«Бабы новых нарожают»— что это за фраза и почему ее приписывают Жукову

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Душевая лейка, чайник и еще 8 неожиданно опасных вещей из нашего дома

Душевая лейка, чайник и еще 8 неожиданно опасных вещей из нашего дома

Типы дореволюционной России

Типы дореволюционной России

История якутских алмазов: как у женщин-геологов вероломно украли их открытие

История якутских алмазов: как у женщин-геологов вероломно украли их открытие

7 самых мимимишных видов лисиц

7 самых мимимишных видов лисиц

Страшная охота: самые известные ведьмы Средневековья

Страшная охота: самые известные ведьмы Средневековья

20 фото котов, постигших дзен

20 фото котов, постигших дзен

Что будет, если проглотить муху?

Что будет, если проглотить муху?

22 человека, у которых выдался на редкость неудачный день

22 человека, у которых выдался на редкость неудачный день

Как носили обручальные кольца в разные эпохи в разных странах

Как носили обручальные кольца в разные эпохи в разных странах

Ученые обнаружили, что видеоигры повышают интеллект у детей

Ученые обнаружили, что видеоигры повышают интеллект у детей

22 милых фото хомяков, которые заставят вас улыбнуться

22 милых фото хомяков, которые заставят вас улыбнуться

Фото знаменитостей в криминальном ретро-стиле

Фото знаменитостей в криминальном ретро-стиле