Топ-100

Здоровая еда, отныне и навсегда: девушка, которая питалась консервами, изменила свой рацион и жизнь

0

В здоровом теле — здоровый дух. Наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Девушка, которая раньше обожала консервированную еду, чуть не поплатилась за это здоровьем. Она кардинально изменила свой рацион и сейчас ест только сырые овощи и фрукты.

Читайте о преимуществах сыроедения, доказанных милой американкой на личном примере, в нашем материале.
Бывшая «зависимая» от консервированной еды утверждает, что она излечилась от воспаления кишечника, употребляя только сырые фрукты и овощи в течение года.

20-летняя Райли Эй Уорнер (Riley A Warne) из Ланкастера, штат Пенсильвания, перестала есть мясо, когда ей было 15. Несмотря на это, девушка регулярно употребляла готовые овощные и фруктовые консервы. В начале 2018 года она ощутила острую боль в животе и вынуждена была обратиться в больницу. Врачи диагностировали ей воспаление кишечника.
С того времени Райли решила полностью сменить свой рацион. Она начала с того, что перешла на режим-детокс: в течение 33 дней девушка пила только соки и ничего не ела.
Студентка изучает комплексное питание, поэтому с удовольствием делится своими впечатлениями от кардинально нового рациона. Она говорит, что с изменением привычного питания ее самочувствие стало намного лучше.
У девушки улучшилось состояние кожи, прекратились боли в животе и прибавилось энергии. Кроме этого, Райли забыла, что такое депрессии, хотя раньше частенько принимала успокаивающие препараты.
Начиная с 8‑летнего возраста, юная леди постепенно прекращала есть мясо, считая это неэтичным. В 2016 году она полностью перешла на растительную пищу.

Райли нашла много информации о сыроедении на тематических форумах в интернете. Свидетельства о позитивном влиянии такого рациона на здоровье убедили ее перейти на эту диету.
Ежедневный рацион девушки выглядит приблизительно так: на завтрак — смузи из банана и черники, на обед — свежие сезонные фрукты, на ужин — салат или сырые овощные спагетти с помидорами.
Райли говорит, что уже через полторы недели начала ощущать себя по-другому. Студентка вообще не готовит на плите, чтобы из овощей и фруктов не исчезали полезные вещества. Она утверждает, что не чувствует постоянного голода и держит свой вес в норме.
Врачи говорят, что сыроедение не настолько полезно, как кажется. Фрукты содержат много сахаров, от переизбытка которых может развиться немало проблем со здоровьем. Кроме того, в растительной пище недостаточно необходимых полезных веществ для нормального функционирования организма. Немаловажным является и генетический фактор: такой рацион может вызвать негативную реакцию организма и снизить иммунитет.

Девушка больше не посещает рестораны. Вместо этого она стала постоянной клиенткой овощных и фруктовых лавок.

Все близкие поддерживают Райли. Ее парень, Ник, тоже последовал путем сыроедения вслед за любимой. Большинство тех, кто впервые узнает о необычном образе жизни девушки, критикуют такую позицию и называют ее странной.
Юная сыроедка рассказывает о позитивном влиянии диеты на овощах и фруктах на свое здоровье и самочувствие, чтобы другие тоже попробовали изменить свою жизнь.

Быть вегетарианцем или мясоедом — личное дело каждого. Кто-то может жить на одних овощах и чувствовать себя отлично, а кто-то не представляет свою жизнь без куска мяса. Каждый из нас может есть, что хочет, главное, чтобы мы не «ели» друг друга.

А как вы относитесь к сыроедению?

Смотрите также:
Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку,
Как различные диеты влияют на наши зубы: мнение стоматолога,
Мы кормимся с помойки, а вы?

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Египетские врачи достали из кишечника пациента мобильник, который находился там полгода

Египетские врачи достали из кишечника пациента мобильник, который находился там полгода

10 лучших сериалов о жизни в СССР

10 лучших сериалов о жизни в СССР

22 примера гениального дизайна, за который хочется сказать «Спасибо»

22 примера гениального дизайна, за который хочется сказать «Спасибо»

Молодожены, приехавшие в Карпаты из Британии, подорвались на снаряде времен Первой мировой

Молодожены, приехавшие в Карпаты из Британии, подорвались на снаряде времен Первой мировой

На этих снимках происходит какая-то чертовщина, пока не приглядишься повнимательнее

На этих снимках происходит какая-то чертовщина, пока не приглядишься повнимательнее

25 милых фото, которые убедят вас, что собаки и тюлени — родственники

25 милых фото, которые убедят вас, что собаки и тюлени — родственники

22 вещи, размер которых осознается лишь в сравнении

22 вещи, размер которых осознается лишь в сравнении

Этот инстаграм способен довести до оргазма любого перфекциониста

Этот инстаграм способен довести до оргазма любого перфекциониста

18 фотографий, сделанных в самый нужный момент

18 фотографий, сделанных в самый нужный момент

25 самых странных болезней мира, которые ученые до сих пор не могут объяснить

25 самых странных болезней мира, которые ученые до сих пор не могут объяснить

Взрыв вейпа и пылающий гироскутер: какие опасности таят привычные электроприборы и гаджеты

Взрыв вейпа и пылающий гироскутер: какие опасности таят привычные электроприборы и гаджеты

Это не то, что вы подумали: 10 фото, к которым стоит еще раз присмотреться

Это не то, что вы подумали: 10 фото, к которым стоит еще раз присмотреться