Вместе весело худеть: как 6 месяцев спорта изменили семью из Китая

0

Иногда приходит время для того, чтобы начать новую жизнь. Заняться спортом, сделать лучше себя и свой мир. Чудесно, когда наблюдаешь вокруг какие-нибудь вдохновляющие примеры кардинальных перемен. Вот вам чудесный образчик того, как эффективно привести себя в порядок всего за 6 месяцев.

В китайской социальной сети Weibo быстро набрали вирусную популярность фотографии одной китайской семьи, которая за полгода смогла кардинально изменить свой внешний вид.

Источник: Bored Panda

Потеря веса сложна как психологически, так и физически. Чтобы облегчить процесс трансформации, 32-летний фотограф Джесси решил заняться этой задачей вместе со своей семьей. Они поддерживали друг друга полгода, и их фотографии из серии «до и после» выглядят просто потрясающе.

Все началось, когда мама Джесси решила на время переехать к сыну и его беременной жене, чтобы помочь невестке на первых этапах материнства. Тогда Джесси пригласил своего отца, который в то время управлял небольшой фабрикой по обработке бамбука, чтобы укрепить внутрисемейные связи.

Вот как семья выглядела до начала преображения, и вот как она выглядит сейчас. Даже новоиспеченная бабуля решила привести себя в порядок и сбросила вес.
В ожидании прибавления в семействе 32-летний мужчина и его 60-летний отец решили привести свою форму в порядок. Благодаря режиму, правильному питанию и занятиям спортом за полгода им удалось избавиться от оплывших фигур и округлых животов, получив весьма завидные торсы с шестью кубиками пресса.

В начале фитнес-пути и у отца, и у сына были солидные «пивные» животы.
А теперь у них отчетливо просматриваются кубики пресса.
Но для того, чтобы добиться изменений, мужчинам пришлось приложить немало усилий, подолгу пропадая в тренажерном зале.
Силовые тренировки — отличный способ привести себя в порядок.
Но чтобы начать жиросжигание, обязательно нужны кардионагрузки.
А самые эффективные кардионагрузки — на свежем воздухе, ведь для сжигания жира телу нужен кислород.
Поэтому отец с сыном начали регулярные пробежки.
Вот как, начиная с 10 марта, менялись мужчины…
10 апреля.
10 мая.
10 июня.
10 августа.
10 сентября.
Физическая форма отца и сына по состоянию на 20 марта и 30 сентября.
Разве это не впечатляет?
То, что изначально планировалось сделать с 10 марта по 30 сентября, стало их новым образом жизни, и семья утверждает, что они будут придерживаться своего спортивного режима и дальше.
Джесси признается, что самым важным для него лично стало то, что теперь его отец превратился в уверенного в себе человека.

Смотрите также: История четырех фитоняшек, которые сели на «диету из бургеров» и чуть не поехали головой

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Новые посты

«Альпийский развод»: как рассказ 19 века дал название самому жуткому способу избавиться от супруга

«Альпийский развод»: как рассказ 19 века дал название самому жуткому способу избавиться от супруга

Почему спать 8 часов — хорошо, а 6 — плохо: научное объяснение феномена сна

Почему спать 8 часов — хорошо, а 6 — плохо: научное объяснение феномена сна

Товарный дефицит 80-90-х: «шопинг» не на жизнь, а на смерть

Товарный дефицит 80-90-х: «шопинг» не на жизнь, а на смерть

Священный лес Бомарцо: зачем итальянский герцог 16 века заселил свой сад каменными монстрами

Священный лес Бомарцо: зачем итальянский герцог 16 века заселил свой сад каменными монстрами

История одного покушения: зачем подросток  стрелял в королеву Елизавету II

История одного покушения: зачем подросток стрелял в королеву Елизавету II

Петушиные бои на Филиппинах

Петушиные бои на Филиппинах

Моргенштерн — простое и жуткое оружие Средневековья

Моргенштерн — простое и жуткое оружие Средневековья

Остров, где кошек в 20 раз больше, чем людей: как Аосима стала кошачьим раем, который скоро исчезнет

Остров, где кошек в 20 раз больше, чем людей: как Аосима стала кошачьим раем, который скоро исчезнет

Аннет Келлерман — пловчиха-рекордсменка и первая актриса кино, снявшаяся обнаженной

Аннет Келлерман — пловчиха-рекордсменка и первая актриса кино, снявшаяся обнаженной

На белоснежной яхте: 20 винтажных фото Монро, Хепберн и других звезд в море

На белоснежной яхте: 20 винтажных фото Монро, Хепберн и других звезд в море

20 фруктов и овощей, которые забыли, что они растения

20 фруктов и овощей, которые забыли, что они растения

Забытые уголки в Калифорнийской пустыне

Забытые уголки в Калифорнийской пустыне