Ученые изобрели успокаивающий гаджет с мехом

Стресс — это бич современного общества. Что только не придумывали люди, чтобы бороться с этой напастью. Медикаменты, физиопроцедуры, гимнастика, йога и «комнаты ярости» — все это неплохо. Но, увы, каждый из способов имеет противопоказания по здоровью или возрасту. Но ученые не сдавались и все же добились успеха. Недавно в Корнельском университете в США объявили о создании абсолютно безопасного приспособления для борьбы со стрессом.

Уже давно известно, что прикосновения помогают снимать стресс не хуже сна или медитации. Но это должны быть медленные, нежные поглаживания чувствительных участков тела, где есть волоски. Идеально подходит для этих целей предплечье, которое удовлетворяет всем требованиям. Прикосновения снижают чувство тревожности, уменьшают ощущение социальной изоляции и даже помогают победить боль.

Осталось автоматизировать этот процесс и посмотреть, что получится. Исследователи изготовили небольшое устройство, состоящее из электромотора, проводов и подвижной части с кусочком меха 3×2,5 см. Девайс, весом всего 77 граммов, крепится ремешками к предплечью. Во включенном состоянии он поглаживает мехом кожу предплечья.

Для испытания прибора отобрали 24 добровольца в возрасте от 21 до 52 лет. Эти люди выполняли стресс-тест Триера (Trier Social Stress Test), состоящий из нескольких когнитивных заданий. Участники смотрели видео, готовили доклад о перспективах вымышленной компании, решали арифметические задачи.

Неожиданные результаты

Половина участников эксперимента работали над тестом с поглаживающим прибором на руке, а половина — без. Каждому также закрепили на груди кардиодатчик, считывающий показатели сердечного ритма. Оказалось, что прикосновения прибора не были навязчивыми или отвлекающими. После завершения теста тех людей, кто использовал прибор, попросили оценить его работу.

Показателей было всего два. В первом случае нужно было определить по шкале от 0 до 100, насколько их отвлекал прибор. Во втором — насколько приятны были его прикосновения, от -100 до 100. Выяснилось, что все участники эксперимента испытывали тревогу при прохождении теста. Но люди из группы с приборами были спокойнее, чем те, кто работали без них.

Почти все сообщили, что поглаживания были успокаивающими. Кто-то даже сравнил их с эмоциональной поддержкой близкого человека. Никто не сказал, что устройство мешает выполнению задач, но некоторые признались, что хотели бы сами контролировать его работу. Статья об этом эксперименте появилась в издании Proceedings of the ACM on Interactive Mobile Wearable and Ubiquitous Technologies. Руководитель проекта, подводя итоги, сказал, что результаты эксперимента были неожиданными.

Смотрите также — 10 советов по борьбе со стрессом от миллионеров