Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года

0

Два года назад Елена Гудэлл (Elena Goodall) весила так много, что могла взвешиваться только на промышленных весах. Во время медосмотра врач сказал девушке, что она вряд ли доживет до 35 лет. Это стало поворотным моментом для Елены, и она решила кардинально изменить свою жизнь…

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №1 - BigPicture.ru

Источник: Daily Mail

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №2 - BigPicture.ru
29-летняя Елена Гудэлл из австралийского города Кейрнс показала невероятный результат по изменению облика: с конца 2015 года ей удалось расстаться со 115 (!) килограммами лишнего веса. Она может стать примером для многих: два года назад она была не в состоянии завязать шнурки, а сегодня занимается триатлоном, участвует в знаменитом марафоне «Железный человек» и чувствует себя прекрасно.

По словам Елены, у нее была настоящая зависимость от фастфуда, она каждый день ела вредную еду в огромных количествах и никак не могла побороть свое пристрастие. В мае 2015 года она весила 184 килограмма и страдала от диабета 2-го типа и апноэ (остановка дыхательных движений).

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №3 - BigPicture.ru
«Во время медосмотра врач спросил, сколько я вешу. А я не знала свой точный вес, потому что, когда пыталась взвеситься на обычных весах, они показывали ошибку: я была слишком тяжелой. Чтобы узнать, сколько я вешу, пришлось воспользоваться промышленными весами», — рассказала Елена в интервью британскому таблоиду. Случай с весами ужаснул ее: до этого она не догадывалась, что дела настолько плохи. С этого момента она твердо решила заняться своим здоровьем.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №4 - BigPicture.ru
«Я не могла ничего, даже завязать себе шнурки или сесть на землю, потому что потом было не встать, — вспоминает Елена те времена. — Но ведь так было не всегда! До этого я принимала участие в соревнованиях по плаванию, была в хорошей форме. Думаю, я просто привыкла жить удобно и обленилась. Сначала я покупала на ужин фастфуд один раз в неделю, затем два, затем три. И постепенно стала есть вредную еду каждый вечер, да не по одной порции! Я пробовала сбросить вес, но у меня совершенно не было мотивации. Меня хватало не больше чем на месяц. Я обожала фастфуд и не могла остановиться. Для меня это было как наркотик».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №5 - BigPicture.ru
Доктора сказали австралийке, что если она не сделает резекцию желудка и полностью не изменит свой образ жизни, то вряд ли доживет до 35 лет. Елена решилась на операцию после того, как из-за апноэ у нее хотели отобрать водительские права. «Уровень кислорода в крови падал до таких низких показателей, что я могла заснуть за рулем», — объяснила она.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №6 - BigPicture.ru
«После операции мне довелось познакомиться с женщиной, которая прошла через ту же самую процедуру, но не изменила образ жизни. Она продолжала есть нездоровую пищу, не занималась спортом, и в итоге весь сброшенный вес к ней вернулся, — говорит Елена. — После этого я сказала себе: «Нет, со мной такое не произойдет!» Так что я занялась триатлоном и начала интенсивно тренироваться».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №7 - BigPicture.ru
Тогда же Елена приняла решение не фиксироваться на своей изначальной цели достичь веса 85 килограммов, а позаботиться о том, чтобы стать сильной, спортивной и здоровой. «Диета и спорт помогли мне сбросить вес, — рассказывает девушка. — Я полностью отказалась от фастфуда и начала готовить дома здоровую еду».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №8 - BigPicture.ru
Благодаря ежедневным интенсивным тренировкам Елена стала настолько сильной и выносливой, что 11 июня выполнила программу полутриатлона Ironman («Железный человек»), проплыв дистанцию в 2 километра, проехав 90 километров на велосипеде и пробежав 21,1 километра. В декабре 2017 года Елена планирует принять участие уже в полной программе триатлона Ironman, а ее отдаленная цель — мировой чемпионат по триатлону на Гавайях.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №9 - BigPicture.ru
Все это время девушка ведет в соцсетях дневник «Путь Элли к здоровью», где рассказывает о том, как она сбрасывала вес. «Сейчас я продолжаю худеть. У меня интенсивный график тренировок, и сейчас я тренируюсь изо всех сил. Неудивительно, что вес уходит. Но я постоянно работаю с диетологом и специалистом по питанию, потому что не хочу худеть дальше, — говорит Елена. — Некоторое количество жира необходимо моему организму, а сейчас я рискую похудеть слишком сильно. Когда я участвую в «Железном человеке», то не думаю о времени и результатах. Я просто хочу себе доказать, что смогла это сделать. И еще стараюсь показать другим, какой путь я прошла, со всеми его успехами и неудачами».

Смотрите также: Люди, сбросившие более 25 кило, делятся советами о том, как похудеть

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: Австралия и Новая Зеландия ЗОЖ

Теги:

Популярное
«Я – кот. Мне так удобно»: 20+ котеек, которые оказались в самых неожиданных местах "Я – кот. Мне так удобно": 20+ котеек, которые оказались в самых неожиданных местах Черная вдова Белль Ганнесс, убившая собственных детей, мужей и 42 любовников Черная вдова Белль Ганнесс, убившая собственных детей, мужей и 42 любовников Она оседлала пушку линкора в стрингах — и флот США до сих пор не простил Она оседлала пушку линкора в стрингах — и флот США до сих пор не простил 10 недостатков мужского тела, которые отталкивают всех женщин 10 недостатков мужского тела, которые отталкивают всех женщин Фотограф, о котором забыли: Уильям Хелберн и его потрясающие снимки 50-60-х годов Фотограф, о котором забыли: Уильям Хелберн и его потрясающие снимки 50-60-х годов Как выглядели ноутбук, микроволновка и планшет в СССР Как выглядели ноутбук, микроволновка и планшет в СССР 30 жизнеутверждающих случаев, когда дети продемонстрировали невероятную доброту 30 жизнеутверждающих случаев, когда дети продемонстрировали невероятную доброту «Удавитесь» — главный принцип индийских железных дорог "Удавитесь" — главный принцип индийских железных дорог Что это за штука? 40 загадочных предметов и их назначение Что это за штука? 40 загадочных предметов и их назначение Мода из народа: самые яркие пассажиры российского метро Мода из народа: самые яркие пассажиры российского метро

Самые горячие темы

«Маресьев цирка»: как однорукий эквилибрист Лев Осинский создал трюк, который никто в мире не смог повторить

«Маресьев цирка»: как однорукий эквилибрист Лев Осинский создал трюк, который никто в мире не смог повторить
Укол как три парижские квартиры: вся правда о самых дорогих лекарствах планеты

Укол как три парижские квартиры: вся правда о самых дорогих лекарствах планеты
Роды как смертельный риск и «болезни матки»: чем занималась гинекология в Средневековье

Роды как смертельный риск и «болезни матки»: чем занималась гинекология в Средневековье

Новые посты

Карман Генри: что скрывает тайна анатомии кошачьего уха

Карман Генри: что скрывает тайна анатомии кошачьего уха
Почему ваш утренний чай стоил жизни таможенникам и целым империям

Почему ваш утренний чай стоил жизни таможенникам и целым империям
Виржини Ропар и ее «темные» скульптуры

Виржини Ропар и ее «темные» скульптуры
Социалистический пин-ап от художницы Наталии Ершовой

Социалистический пин-ап от художницы Наталии Ершовой
«Я предлагаю выпить за то, чтобы наши бомбы взрывались только на полигонах»: как Андрей Сахаров стал совестью нации

«Я предлагаю выпить за то, чтобы наши бомбы взрывались только на полигонах»: как Андрей Сахаров стал совестью нации
Огненная улитка могла бы сделать вас миллионером, но этого не случится

Огненная улитка могла бы сделать вас миллионером, но этого не случится
Как боролись с нечистыми на руку торговцами в старые времена

Как боролись с нечистыми на руку торговцами в старые времена
15 популярных мифов о здоровом питании и их опровержение

15 популярных мифов о здоровом питании и их опровержение
«Дурная кровь», или Как аферистка Элизабет Холмс обвела вокруг пальца весь мир

«Дурная кровь», или Как аферистка Элизабет Холмс обвела вокруг пальца весь мир
Воинственные красотки Кристофа Янга

Воинственные красотки Кристофа Янга
Почему Киото выбрали лучшим городом мира — 23 фотодоказательства

Почему Киото выбрали лучшим городом мира — 23 фотодоказательства
Как быстро растут волосы и какие факторы на это влияют

Как быстро растут волосы и какие факторы на это влияют
Показать еще Загрузить еще постов