Смарт-мизинец: у пользователей смартфонов все чаще встречается деформация пальца

0

Взгляните внимательно на свои пальцы. Заметили на каком-то из них изгиб? Значит, вы входите в группу тех, у кого развился синдром «смарт-мизинца» — деформации, связанной с постоянным использованием смартфона. Пользователи соцсетей начали замечать дефект и делиться фотографиями на своих страницах. Эксперты не на шутку встревожены побочным эффектом от использования смартфонов, ведь со временем это может перерасти в серьезную проблему.

Фотография: Смарт-мизинец: у пользователей смартфонов все чаще встречается деформация пальца №1 - BigPicture.ru

Мы используем смартфон для разных целей: от публикаций фотографий в соцсетях до чтения новостей. Многие из нас большую часть свободного времени проводят с телефоном в руке. Пользователи соцсетей начали замечать тревожный побочный эффект от постоянного использования телефона — деформацию пальцев.

Фотография: Смарт-мизинец: у пользователей смартфонов все чаще встречается деформация пальца №2 - BigPicture.ru

Фотографии и видео «смарт-мизинцев» все чаще появляются на страницах в Тик-Токе и Твиттере. Люди демонстрируют изгиб на пальце, который возник из-за частого пользования смартфоном. У большинства дефект возникает на мизинце, поскольку для скроллинга на экране пользователь, как правило, использует большой палец, придерживая телефон мизинцем.

Фотография: Смарт-мизинец: у пользователей смартфонов все чаще встречается деформация пальца №3 - BigPicture.ru

Эксперты говорят, что чрезмерное использование смартфона может повлиять на мышечную функцию, что и приводит к изгибу. Пока причина побочного эффекта официально не подтверждена специалистами, но, как видно на фотографиях и видео, проблема существует. Кроме того, если постоянно держать телефон в руке, это может навредить суставам, особенно в области большого пальца и запястья.

Фотография: Смарт-мизинец: у пользователей смартфонов все чаще встречается деформация пальца №4 - BigPicture.ru

У людей, которые проводят много времени со смартфоном в руке, может развиться хроническое растяжение сухожилий из-за постоянного повторения одних и тех же движений пальцами. Это может привести к поражению мышц и нервов. В результате возникает боль, а рука частично теряет функциональность.

Фотография: Смарт-мизинец: у пользователей смартфонов все чаще встречается деформация пальца №5 - BigPicture.ru

Чтобы избежать неприятного эффекта, нужно периодически делать специальные упражнения — сгибать и разгибать пальцы, вытягивать их вперед, сжимать и разжимать руку в кулак. Движения следует выполнять по пять раз, повторяя комплекс пять раз в день. Смартфон во время использования лучше класть на поверхность, а не держать его в руке.

Фотография: Смарт-мизинец: у пользователей смартфонов все чаще встречается деформация пальца №6 - BigPicture.ru

Но лучший способ сберечь пальцы в целости и сохранности — устроить цифровой детокс. Отказ от использования гаджетов на некоторое время поможет восстановить и физическое, и психическое здоровье.

Недавние исследования подтвердили, что современные технологии, кроме всего прочего, негативно влияют и на кожу. Частое нахождение у экрана вызывает появление мешков под глазами, пигментных пятен и других неприятных последствий.

Смотрите также — Синдром «текстовой шеи»: чем опасен и как от него избавиться

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Школьница, которую искали 9 лет, нашлась уже с мужем и детьми

Школьница, которую искали 9 лет, нашлась уже с мужем и детьми

10 простых лайфхаков на случай, когда нет горячей воды

10 простых лайфхаков на случай, когда нет горячей воды

От разбойников до демонов: ужасы дорог Средневековья

От разбойников до демонов: ужасы дорог Средневековья

Новые посты

Что происходит за кулисами самых красивых фотосъемок

Что происходит за кулисами самых красивых фотосъемок

Комплекс Иокасты, или Почему любовь к сыну может только навредить

Комплекс Иокасты, или Почему любовь к сыну может только навредить

Жизнь полна сюрпризов! 22 неожиданные находки, которые вызвали массу эмоций

Жизнь полна сюрпризов! 22 неожиданные находки, которые вызвали массу эмоций

Простые москвички 1950-х глазами американки

Простые москвички 1950-х глазами американки

Легенда кинематографа, которой не говорят «нет»: Анук Эме — муза выдающихся режиссеров

Легенда кинематографа, которой не говорят «нет»: Анук Эме — муза выдающихся режиссеров

Как правильно выбрать сочный и сладкий арбуз

Как правильно выбрать сочный и сладкий арбуз

20 реально существующих мест, которые выглядят словно вышли из сказок

20 реально существующих мест, которые выглядят словно вышли из сказок

Самая красивая спортсменка — футболистка Киана Дюфур

Самая красивая спортсменка — футболистка Киана Дюфур

22 случая, когда люди превратили кусок дерева в настоящий шедевр

22 случая, когда люди превратили кусок дерева в настоящий шедевр

Почему древнегреческий философ Диоген жил в бочке

Почему древнегреческий философ Диоген жил в бочке

Из арт-проекта в монархию, или Как шведский чудак создал королевство Ладония

Из арт-проекта в монархию, или Как шведский чудак создал королевство Ладония

Не отмечай 40 лет, или останешься без удачи: правда или миф?

Не отмечай 40 лет, или останешься без удачи: правда или миф?