Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности

0

«Смерти нет,  господа! Смерти нет! Это можно доказать. И доказать строго логически. Человеческая личность бессмертна!» — эти слова произнес академик Владимир Михайлович Бехтерев во время своего выступления на научной конференции в 1916 году.

Великий ученый был уверен, что со смертью тела человек не исчезает бесследно и именно человеческий мозг хранит тайну вечной жизни. Но для того чтобы жизнь радовала до последнего вздоха, а смерть не пугала, нужно приложить некоторые усилия прямо сейчас.

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №1 - BigPicture.ru

Очень хочется верить в то, что после смерти физического тела человек не погружается в бесконечную тьму, а продолжает жить благодаря своему сознанию. Академик был уверен, что так оно и есть, но доказать свою правоту не мог из-за отсутствия технологий, способных заглянуть в структуру человеческого мозга.

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №2 - BigPicture.ru

Владимир Михайлович Бехтерев

Нет полного ответа на вопрос, мучивший великого ученого и сейчас, хотя многие считают, что человечество стоит на пороге этого открытия, которое перевернет мир. Но, как бы там ни было, для того, чтобы наслаждаться вечностью, нужно находиться в здравом уме.

В начале XX столетия Бехтерев писал, что всего 20% людей к старости сохраняют разум, а остальные превращаются в маразматиков или становятся жертвами других серьезных нарушений умственной деятельности. Чтобы не попасть в 80% этих несчастных нужно принимать меры задолго до наступления преклонного возраста.

В чем причина того, что одни люди до самой гробовой доски сохраняют острый ум и великолепную память, а другие перестают здраво рассуждать и даже узнавать знакомые лица? Можно сказать, что одна из важнейших причин такой разницы — существенное различие в образе жизни людей.

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №3 - BigPicture.ru

Большинство считает, что старость — это пора отдыха, которого так не хватает многим в течение жизни. Люди расслабляются и успокаиваются, чем приносят серьезный вред своей личности. Интересы ограничиваются примитивным набором «вкусно поесть — вдоволь поспать», а интеллектуальный труд заменяет просмотр телевизора и отгадывание кроссвордов.

При этом повышается уровень требований к окружающим и самой жизни, что, разумеется, далеко не всегда находит отклик. Это выливается в раздражение и, как следствие, в отторжение действительности. Память и способность к мышлению начинают страдать в первую очередь, а затем человек начинает отдаляться от реального мира, погружаясь в свой, нередко жестокий и неприятный, наполненный болезненными фантазиями.

Признаки того, что ваш разум в опасности

Уже доказано, что слабоумие не может прийти внезапно, так как оно развивается годами, постепенно получая все большую власть над человеческой личностью. В особой зоне риска оказываются люди консервативного, принципиального склада — они гораздо больше подвержены возрастным изменениям рассудка, чем личности гибкие и эмоциональные.

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №4 - BigPicture.ru

Сигналом к тому, что пора заняться собой и пересмотреть свой образ жизни и взгляды на мир, могут быть следующие признаки:

1. Вы начали болезненно воспринимать критику, но в тоже время с большой охотой критикуете других;

2. У вас пропало желание узнавать что-то новое и учиться. Появились привязанности к привычным вещам — вместо покупки новой модели телефона, вы предпочтете починить старый, с функциями которого отлично знакомы;

3. Вы ностальгируете по былым временам и в вашей речи все чаще проскальзывает классическая фраза «А вот раньше…»;

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №5 - BigPicture.ru

4. Вам неважна реакция собеседника — вы готовы часами рассказывать ему о том, что интересно только вам. Даже тот факт, что человек засыпает у вас на глазах, не заставит вас прерваться;

5. У вас пропала способность сосредотачиваться при чтении серьезной литературы. Содержание научных или просто серьезных книг сложно воспринимается и плохо запоминается;

6. Вы начали рассуждать о вещах, о которых не имеете ни малейшего представления. Политика, экономика, спорт — тема совершенно неважна, главное то, что вы стали в этой отрасли экспертом;

7. Если есть два фильма, один из которых — серьезная работа культового режиссера, а второй — детектив с простым сюжетом, вы выберете второе, чтобы лишний раз не напрягаться. Вас вообще удивляет, что кто-то смотрит картины серьезных режиссеров;

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №6 - BigPicture.ru

8. К вам пришла уверенность в том, что вы никому ничего не должны и все вокруг должны подстраиваться под вас;

9. Ваша жизнь постепенно наполняется ритуалами. Вы можете пить утренний кофе только из определенной чашки, но только предварительно покормив кота и взяв в руки газету. Нарушение заведенного порядка выбивает вас из колеи на весь день;

10. Вы видите, что начинаете терроризировать других своими поступками, но ничего с этим поделать не можете, так как вы знаете, как нужно жить правильно. При этом никакого злого умысла в ваших действиях нет.

Апгрейд мозга своими силами

Давно уже замечено, что чаще всего до глубокой старости сохраняют трезвый рассудок люди науки и искусства. Это связано с тем, что по роду своих занятий они ежедневно вынуждены напрягать свою память и заставлять свой мозг трудиться. Они следят за всем новым и необычным, охотно заводят знакомства с новыми людьми и путешествуют, даже в возрасте имея более насыщенную жизнь, чем некоторые представители молодежи.

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №7 - BigPicture.ru

Необходимость жить такой жизнью и является гарантией счастливой и разумной старости. Но если вы не ученый или писатель, то это вовсе не значит, что вас ждет безысходная старость в собственном мире, созданным больным воображением. Несколько правил, соблюдение которых потребует приложения определенных усилий, обеспечат вашему мозгу здоровье до самого преклонного возраста.

1. Каждые пару лет начинайте изучать что-то новое. Для этого совсем не обязательно поступать в институт — достаточно пойти на курсы повышения квалификации или освоить новую профессию. Также стоит стремиться к новому, например, пробовать блюда, которые ранее не ели и экспериментировать с гардеробом;

2. В любом возрасте старайтесь окружать себя людьми, которые моложе вас. С ними вам будет проще учиться новому и держать руку на пульсе самых интересных событий. Обязательно играйте с детьми и вы поймете, что можете у них многому научиться;

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №8 - BigPicture.ru

3. Давно ли Вы не сталкивались с чем-нибудь новым и интересным? Вполне возможно, что сами избегали встречи с любопытными вещами. Оглянитесь вокруг и присмотритесь — вы наверняка заметите немало занимательного всего в шаге от вас;

4. Непременно решайте интеллектуальные задачи (много вариантов упражнений, тренажеров и задач — тут) и проходите всевозможные тесты — это неплохая тренировка для мозга как в молодые годы, так и в преклонном возрасте;

5. Учите иностранные языки, даже если уверены, что они вам никогда не пригодятся. Запоминание новых слов и правил — отличная тренировка для мозга;

6. Не ограничивайте себя ростом вверх, а растите и вглубь. Достаньте старые учебники и постарайтесь освежить в памяти школьную или институтскую программу;

7. Регулярно занимайтесь спортом — это отличный способ спастись от старческого слабоумия;

Фотография: Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности №9 - BigPicture.ru

8. Тренируйте память (тренировать память можно с Викиум), вспоминая стихи, которые когда-то учили, танцевальные движения или хотя бы номера телефонов друзей и знакомых;

9. Избегайте привычек и ритуалов. Регулярно меняйте маршруты следования на работу, заказывайте разнообразные блюда и занимайтесь вещами, которые ранее не пробовали;

10. Делайте то, что вам нравится и давайте больше свободы другим. Пусть в вашей  жизни будет больше спонтанности и творчества. Чем более неординарную и насыщенную жизнь вы будете вести, тем дольше вас не покинут острый ум и вкус к жизни.

А еще, не отказывайте себе в небольших радостях жизни, не забывая при этом соблюдать меру. Рюмка хорошего алкоголя в компании хороших друзей, как установили ученые, так же будет полезна для вашего мозга.

Смотрите также:
9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет,
10 удивительных организмов, которые живут невероятно долго,
10 психологических экспериментов о поведении человека, которые открывают неприятную правду о нас

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Икона 60-х Верушка: модель, актриса и графиня

Икона 60-х Верушка: модель, актриса и графиня

Зарисовки из советского прошлого в карикатурах Сергея Лемехова

Зарисовки из советского прошлого в карикатурах Сергея Лемехова

10 ядовитых фруктов и овощей, которые мы едим каждый день

10 ядовитых фруктов и овощей, которые мы едим каждый день

Новые посты

20 предметов интерьера, которые, по мнению британцев, выдают безвкусицу

20 предметов интерьера, которые, по мнению британцев, выдают безвкусицу

История парижанина Виктора Нуара, или Как оставаться любимцем женщин после смерти

История парижанина Виктора Нуара, или Как оставаться любимцем женщин после смерти

25 древних творений рук человека

25 древних творений рук человека

Как корейцы заботятся о своем здоровье. Это эффективно, но немного странно

Как корейцы заботятся о своем здоровье. Это эффективно, но немного странно

Уроки профессионального фотографа: как привозить из отпуска по-настоящему крутые снимки

Уроки профессионального фотографа: как привозить из отпуска по-настоящему крутые снимки

До и после: как меняется внешность человека, который перестает пить

До и после: как меняется внешность человека, который перестает пить

Школьные гадкие утята: 22 поразительных превращения спустя годы

Школьные гадкие утята: 22 поразительных превращения спустя годы

17 интересных фактов обо всем на свете, которые мгновенно сделают ваш кругозор шире

17 интересных фактов обо всем на свете, которые мгновенно сделают ваш кругозор шире

Что находится в Хранилище Судного дня и как оно устроено

Что находится в Хранилище Судного дня и как оно устроено

Шокирующие «девчонки»-бодибилдеры

Шокирующие «девчонки»-бодибилдеры

Скафтафетль. Грубая красота Исландии

Скафтафетль. Грубая красота Исландии

Риск развития сахарного диабета: Вот почему нельзя пить кофе сутра на голодный желудок

Риск развития сахарного диабета: Вот почему нельзя пить кофе сутра на голодный желудок